所谓穴洞，并非方庚想象中的阴冷潮湿。

    毕竟是现代社会，再怎么苦修，也不会同野人一般生活的。

    穴洞中，很是宽敞明亮。

    佛像，供炉，经幡，明灯，蒲团之类，这里是一样不差。

    方庚看了一眼佛像。

    这像为石造，只有一颗佛头，端放莲台之中，却无佛身。

    不容他过多的观察，那边已在招呼他去往僧舍，洗漱净身了。

    从一侧矮门入。

    再经过一条甬道，向下一二段斜梯，便到了这僧舍之处。

    几个僧舍相连，每一间中，共有七八个床铺。

    这僧舍中，某一些铺位上，挂着铺号，表面已经有主了。

    这一些人中，多是录名施主。

    他们在闲暇时，就长住于山中，静心参禅，远离城市的喧闹。

    这一些录名施主，个个年富力强的，一看就是精于世故。

    他们能参加禅修班十次以上，虽不知是否有权，但肯定有钱的。

    僧舍里，大家各自看着经书。

    有的，还如佛像一般，结跏趺坐着，很有一种坐禅的意境。

    即使进了外人，大家也是头也不抬的，全当作空气一般。

    方庚窝在里间的一个铺上。

    铺上，他一边擦着头，一边将床头的台灯，移过来一点。

    这“拿塔院”，虽在山穴中，但却是通了电的。

    淋浴的热水器，铺上的台灯，甬道中的感应灯，都是全的。

    这不，他刚洗了个舒服澡。

    “居士！”

    僧舍中，小僧人十长托着一个盘，挨个收着居士的手机。

    大家都很配合。

    毕竟报名前，在官网之上，都看过那一条条的提醒事项。

    在收了手机之后，一套禅服会发放下来。

    这一种禅服，非是海青衣，而是上下身，两件式的服装。

    看上去，样式仿古一些。

    听一旁铺位上的资深会员说，这一套的禅服是可以带走的。

    斋饭时间，方庚没什么食欲。

    拌豆腐，素菜丸子，面圪塔汤，这一些清汤寡水，很难让他产生食欲。

    吃了个半饱，待会还有晚课，他得保持精神。

    晚课是在正堂，那佛头像之前。

    在这里，已经摆上了一个个的蒲团，供禅修班的成员们打坐。

    晚课由十国主持。

    十国盘坐着，双手交握于膝前。

    他道：“这个晚课，非是讲禅，说经，而是为新人讲解课程安排。

    很多资深会员都知道，我们晨钟是在五点响起。

    这一个时间，大家必须起床，进行洗漱，准时参加六点的早课。

    第一次早课中，针对于刚来的新人，我会讲解初步的‘息’。”

    说到了这里，十国特意看了方庚，及其几个新会员一眼。

    “当然了，这对于老会员，也是一次温故知新的过程。”

    十国补充道。

    接着，他又道：“在早课结束后，差不多七点会用早膳。

    七点半，将在院外的滩地中，进行一次晨练，并且舒展一下筋骨。”

    他停顿一下，道：“在晨练之中，我会教一些拳脚功夫。

    这有益于肉体的锻炼。”

    接下来，归入正题，他道：“九点到十点，这是自由活动的时间。”

    到这里，十国又停顿一下。

    他看向几个老会员，眼神很冷。

    “我不得不提醒几位，在这合山之中，过于跳脱，非常危险。

    还有，我在涧下潭中，放生了几个小东西。

    如果谁再敢去裸泳，我想他一定会得到一场难忘的经历。”

    又一次题外话讲完，十国这才继续道：“这十点后，会学习禅史，及其诸类法学。

    请注意，在这期间，你们是可以向我提问的。

    十一点，即是午斋时。

    饭后，可以午睡片刻，毕竟这正是秋乏之季。

    下午进行抄经和讲法。

    到了下午三四点，再开始晚课，这是修行禅定的重要时间。

    差不多五点，用完晚斋后，进行自我修行。

    在这个时间段内，你们可以向师傅倾诉生活烦恼，获得开导。

    晚上9点，“止息”时间到，必须上床睡觉。”

    讲完了每日课表，十国便询问一众新老会员，有无异议的。

    自然都无异议。

    晚间，铺上。

    方庚开着台灯，一边看书，一边聆听着僧舍之中的交谈。

    僧舍中，有资深会员，也有录名施主。

    大家除了讨论经文，便是禅定的功夫，也就是一种‘息’的技巧。

    这技巧非是不传之秘，网上也能找到。

    不过，网上杂七杂八的，信息大多是浅显的，真东西不多。

    唯有在这庙里，观中，在禅师，道士这里，才能学到深奥的，不虚假的。

    一旦涉及金钱的东西，没人是傻子。

    除了探讨‘息’的，也有抱怨的。

    诵经没耐心，抄经没毅力，吃斋太辛苦，持戒更是折磨人。

    有一些录名施主，已打算下山了。

    大约到了九点，大家都十分默契的止了声，进入了睡眠。

    “咕噜…”

    鼾声响起，此起彼伏，一夜到天亮。

    “咚…”

    有撞钟声，在颅内来回的传荡，这让方庚睁开了惺忪的睡眼。

    当他揉眼，大家都利索的起床。

    “早课！”

    方庚靠着自制力，压下了起床气，立即起床，快速洗漱。

    他对早课还是很期待的。

    在正堂中，大多已坐在蒲团上，素面朝天的，具看向堂中。

    方庚随便挑了一个蒲团，盘坐了上去。

    约莫三五分钟，一身黑色僧衣的十国，从侧门而来，姿态儒雅。

    他手上端着一钵体。

    坐定于堂中，他敲了一声钵体边缘，悦耳之声传于众人之耳。

    “十长，息是什么？”

    他问道。

    小僧人坐在众居士之中，忽然被提问，也没有一点拘谨。

    “息是一呼一吸间的气息。”

    “对，不全对。”

    十国摇头道。

    “可是‘息’的技巧，不就是专注于一种特定的呼吸吗？”

    小僧人疑惑道。

    “你只见到了外相。”

    十国道。

    “息即是念，我们通过这一技巧，让无序的呼吸，规律起来。

    其本意，乃是让混乱的思绪平静下来。

    所谓外息内定，专注一境，这才是我们学习‘息’的真意。”

    “该怎么呼吸呢？”

    某一位，举手道。

    “林姓女。”

    方庚发现这一位举手者，正是那晚随十国离去的中性女。

    “她应是早早便在这里了，可能一直待在女性僧舍中。”

    方庚心中推测道。

    “数息。”

    十国环视一圈，再次道：“先数一数你的呼吸，这是第一步。

    这有益于了解你自己的呼吸。

    它呼出时的粗重，热感。

    在吸入时，鼻腔中的风感，凉意。”

    说着，他便让新人练习一下，仔细的去数一数自己的鼻吸。

    “如不注意，你的呼吸，必然短促，频率高。

    刻意数息时，呼吸绵长。

    当你着重感受时，又会深呼吸，加长一呼一吸的时间。”

    “呼~

    哈~”

    听着十国的话，方庚静静感受着呼吸，并数着它的次数。

    “一，二，三，………咕噜…”

    数息不久，困意来袭，鼾声随即响了起来。