其实入了社会之后，我也确实拥有了钝感力，就是网络上盛传着每个人都需要拥有的那个钝感力，以前我也曾在心理学的书记上见过相同的描述，叫做：脱敏。

    对让你感到羞愧的事情脱敏，对别人的看法和说法还有眼光脱敏，不要那么敏感。

    从前我总是为许多事情感到羞愧又懊恼，源于自卑，对家境、外貌、性格、认知上的自卑。

    就拿生活中的很多例子来说，比如我带饭我会下意识觉得别人会看轻我，因为我贫穷，不能点外卖或者是去店里吃，所以要自己做饭吃，顿顿都是青菜都是土豆，看不见肉的影子，闻不到肉的香气，同事们会把自己外卖里的东西分给我，是因为觉得我可怜，可怜到饭菜看起来毫无食欲，他们同情我，他们是很好的人，可是我不是。

    会因为这种司空见惯的事情耿耿于怀，那时确实是手头不富裕，但那个年纪的人，大多都是如此，不仅是我而已。带饭是因为节约，节约是美德，并且并不丢脸。

    别人给我是因为我本身，不是因为我贫穷和可怜，只是单纯希望我可以多吃点菜色，不仅仅是因为他们是很好的人，才愿意帮助我，才愿意把饭菜分给我，还因为我也是很好的人，是值得被他们帮助的人。

    那时，我会因为很多事情闷闷不乐，对我的很多做法表示轻视，我看不起我自己，但是我别无他法。

    比如我带饭、骑自行车上下班、不去景点玩、不去吃大餐、买网上的便宜面包当早餐、我的毛巾吧、我的拖鞋、我的小皮鞋，都是便宜货。会让我觉得抬不起头了。

    还有一次是我离职了，和我坐一起的两个男孩子也是实习生，其中一个说请我吃饭吧。然后我们在四川成都吃的是重庆火锅，对于很少吃吃喝喝的我来说，点的那些东西我都没吃过，我一脸茫然，也不知道怎么做，其中一个平时高情商的男孩子也忍不住问我：难道你的对象都没带你吃过这些东西吗？我回答，是的。我不爱吃，所以我们很少吃。那一刻我是觉得有点难堪的。

    但如果是现在，有些场合我会拒绝，不是一个圈子我不会一起玩。

    如果再遇到谁问我：这个你都没吃过吗？我就会回答，小时候家里穷，哪知道还有这玩意，俺家现在才脱贫，日子还是紧巴巴的过呢。

    带饭时，有时他们问我：你天天带饭呀？我回答，我可是自律打工人，我爱工作，我爱干饭，我自律。

    有人问我，你这个才是不是绿油油的过了头，我回答，补充维生素呀老铁，现在在减肥呢。

    现在我不为贫穷羞愧，却为自己的无知和懒惰羞愧了，在分享会上的时候，会因为自己的知识储备粮不充足，会担心会被人提出，但其实分享会的意义就在于我们要分享自己觉得有价值的东西，并且在别人分享的时候我们学到东西，是一个进步和互相学习、互相指正的过程，这样它才有意义。

    很多事情不应该怕出丑，不应该怕被拆穿，这件事情本身是为了什么目的而存在的，想明白了就不怕了。

    比如在自我介绍时，目的是为了大家相互认识，交换姓名、学校、爱好的一个方式而已。只需要表述清晰，表达自己想说的东西就好了。

    在客户催我的时候，第一时间也不是慌慌张张、畏手畏脚、担心出错了，而是时间不该影响我，解决问题才是最该考虑的，她说哪天，我觉得完不成，那就说明原因，如果她不接受，那我们只能尽力，还有组长和主管会去沟通，我不是一个人，我们是一个团队。保证质量之后如果还是出了纰漏，那再继续解决就好了。

    在去医院看病，就是要问出自己的所有疑惑，不要害怕问的问题很蠢，就是因为我们不懂才需要去看医生的，我们作为病人，也作为消费者，请大胆的去，请抬头挺胸。

    和男朋友沟通时，也不是因为什么话或者是什么事情就猜想他是不是不喜欢我了，而是就事论事，拿着你在意的事情直接问他，为什么你要怎么做，别猜，男女差异，脑回路也是不同的。

    和组长和同事沟通，被质疑的时候，不该立刻责怪自己，而是说出心里的疑惑，如果是个人能力不足，那就学习并记住，如果是他人情绪或者是个人偏见，那就别在意，只不过是他试图伤害你的方式，又或者是他无意伤害你，只是愤怒。

    工作只是工作，我用我的时间和技能换取报酬罢了，就算是天大的问题，实在是留不下去，换一份工作试试。

    人生，没必要拿着自己的过错和怯懦和自己死磕。凡事尽力，问心无愧就好了。要相信自己，都会好起来的，要相信自己一定会变得越来越好的。

    还有那些和我一样的悲观主义者，请永远不要否定自己。