生活是简单的，又一天，又一个早晨六点开始了。

    河畔老翁还是烧水，先给老伴倒一杯，凉上，自己也倒一杯！一杯水，是正常的，也是简单的，但其中也有情。诗文情。

    同时，一天诗文经历也开始了。河畔老翁也吃了点饭，先健步，再做艾灸。在去艾灸馆的路上，走了几个今天要做的拍照点，也就是甲辰年定的生态植物观察点，并把观察经历写出文字留存，这就是每日的诗文，早晨的札记。

    向前走，写如何向前行，尽量不写经历，而写前进路如何走？怎样走，怎样坚持走下去，也就是坚持走下去，写下去，前行就是诗文爱好者的前进路，除了这样生活进行下去，好象其它就不管了！也不是。

    简单的生活，慢慢的前行。上午，早6点下楼，这是一天生活开始的标志，开始进行了晨炼健步，还有对观察点的观察等。

    [4月锻炼打卡第28天]8~15℃晴东风5级。健3692步。楼下，观察的一棵土杏，其杏果一串串，杏花星凋零，由叶子光合，果实成熟。河岸一丛丁香花，也是观察项目。已排列到溪河长堤，还要一猛子扎进溪水中喝水。蔷薇花绽放，开得茂盛。桥下山楂树上，小花包扇面展开，要与跳广场舞一群老年人，比一比，是舞跳得好，还是它山楂花洁白模样，象扇子那般微风中舞的好，山楂花摇得好！在河畔老翁眼帘都好！

    那是在2023年4月25日，那时，也是六点起床下楼。天下小雨。健步，进行了艾灸体验。写下了当时札记，并填一首《减字木兰花.健步小雨艾灸》词小令。

    减字木兰花.健步小雨艾灸

    文/河畔老翁

    清晨小雨，柳落蔷薇吟韵语。健步溪何，列列金珠雨沐歌。

    身披广袤。近处修身心艾灸。体质增强。立意坚持调健康。

    （欧阳修词格）

    河畔老翁这阕词小令，写了时间，所相遇事情，就是清晨，下了小雨，冒雨进艾灸馆，做艾灸体验的经过。表明了坚持健步做艾灸，健康锻炼，追求身心健康意志。

    今天的运行中，河畔老翁不仅看了柳，蔷薇花丛盛开，山楂花，还看了社区南门跟前，有鸟巢立在国槐树头，象个大墨点等景象。他做完艾灸，艾灸馆给每个前来做艾灸的会员，烙一块玉米面饼，他想拿回家给孙童吃，店长又给了一块。回到家，小孙童抢着吃着，老伴也品味。他也吃，这就是老少生活。

    河畔老翁就浆子吃了一点儿，不到一块，有一块孙童吃了，老伴也吃些，还是挺好吃的。一块饼，对有些人来说，对我们写诗的人来说，这己不是饼了，形象地说，是青龙乡下人的情，有些象香喷喷梨花香甜感觉，虽不起眼，看咋说，河畔老翁说胜过几个鸡蛋䓁物品，这就是办店人的思维，也是一位普通农家女的做法，要努力一腔情，对工作，对事业之情，会把事业做好的！

    人体的健康还是要注意的，河畔老翁虽然当过这个市诗词微刊的总编，也担负过诗词研究会副会长，早己在诗文上，不是象有些人那样追求名声，而是在身体健康上动脑筋，也认真去做，所追求的是身体健康。

    在走得过程中，也坚持做艾灸，重视起来吧！健康自己，也是健康家庭！健康事业！

    河畔老翁要研究身体，健步健康！艾灸健康！端午节，在诗词上，没做艾灸前，就己注意写李时诊，写艾灸，今年，还是准备写的，好象前世与李时珍有缘的，也知道，健康的重要。

    下午，下楼又走小溪河南岸。

    小溪河南岸，靠近秦皇半岛五区，前进中，也是弯曲小径路。小径旁，时而变换不同类型小品河畔园林模样。

    前行中，一丛红花树，开得正旺，河面一汪水，正静静映照对照河对岸树，对岸小径路上走过的游人。以及周边楼。小溪河是很美的。

    河畔老翁在注重身体健康的同时，也注意诗词的写作。

    在一处有几个大丛枝棵群前站住脚，并把丛棵子，一个个用眼晴扫一下，并拍照一下，接着顺小径路，向前走一段路。便走上台阶，走到一处小品点，一边走一边写下来。一条宽些的路。这街路左手边，是湖，湖岸草坪斜坡，靠街路是丛带，一排排。丛带中，小花红色，已有绽放，把某一处绽放多些画面排照下来。又走进环湖小径。这条小径两旁，蔷薇花，正绽放。开得一堆，一堆的。

    在一处齐腰高垒进水中的几块大石上，有瀑布，可以观湖风景，河畔老翁站在那里观湖境水及柳。那水面风吹拂下柳，出现涟漪状况。许多柳垂落水中，倒影是弯弯的。对面高楼，柳树丛带，也倒影水中，形成大绿带子，与蓝天相连。

    五绝.小溪河的湖

    文/河畔老翁

    天地花丛瀑，溪河健步祥

    洁云排两岸，坪草绿三章。

    碧水高楼列，诗情韵语翔。

    晨霞摇扇煦，手足画飞航。

    诗，就是这样，柳瀑衔接天地间，在小溪河及湖，安然健步中，发现这一情景，没写花，而是先写柳，也心胸含情趣理趣，眼前的景是有规律的。也是交待健步地，眼前景的物或因诗而名，或为诗而活动，尾联洒脱磊落，说出了，用手足挥画倒映的整体举动。

    风在刮，柳在飞，旁边植被一排一排衔接，前行中，柳支杆8个杈，支起一柳瀑，落入小湖水面，风吹拂水面，成一列列涟漪，蔷薇花在岸边绽放。海裳在空中飞扬。这是写诗的前奏曲。

    要写诗啦！

    小溪河与湖的柳写了，说出了柳借池水的倒映功能，说出连着蓝天的画境。

    那蔷薇花，又是如何装点小溪河湖美如画呢？

    一丛花.小溪河

    文/河畔老翁

    轻轻选路甲辰年。盈步走尊先。光辉韵脚吟音语，咏诗意、绿带丛边。河映影长，修城小品，花绽放清圆。

    红花摇墨映溪源，楼倒水蓝颜。游人健步身心壮，大银杏、桃李花园。松果立天，松针墨笔，椽迹洒淳言。

    （苏拭词格）

    河畔老柳把用一阕长调词结来2024年4月29日网说结尾，不光指小溪河畔蔷薇花，也指花以外植被，生态植被的美！美是众多植被的美！