重视自己、爱自己的最好方式，是让气各归其窍，均匀的分布在全身的每一个细胞，各归其根。

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    一切的臣服、谦虚，本质都是自己的意识臣服于自己的身体，自己向自己谦虚。

    骄傲是自己的意识强于自己的身体。

    可你的意识是依附于细胞而存在的，细胞才是本体，身体才是本体。

    所有的情绪、欲望、骄傲、自大、高贵等等等等，都是意识自以为自己高于细胞，而调动了能量，造成的失衡感受。（可能理解的有误）

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    一切的比拼，也都是看谁的气先乱，看谁的心先慌乱。

    一旦乱了，输也只是时间的问题。所以这个时候就要搞对面心态。

    捧杀、咒骂、短暂的胜利，都会让气乱，冲昏头脑。心乱，则直接炸，飘得找不着北。

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    重复一件事情，能磨练心性，让你的气变静。

    当我有了耐心，可以重复一切的时候，享受其中，但是，突然有一天，我发现这样重复下去没有意义，因而放弃，然后痛苦。

    现在想来，是那时的我不清楚静的意义。

    重复的意义，气静的意义，观自己体内气、感觉、器官的意义，是为了感觉到清静经中的成道之感。

    当你的气静到不散不乱，你就能在这种状态下，最快速度的做好一切事情。

    而你一开始的重复，也不过是为了学会某些东西。

    而气静的你，学什么都快，都能看到其本质。这个或许就叫智慧。你因此无需重复，你因此一学就会，你因此过目不忘。

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    雨水草头真主出。新一轮的倒计时开始了。

    （后期添加：想不到命运一开始就给出了暗示，原来还有几天。这真是一个美妙的日期。金风玉露一相逢，便胜却人间无数。不知是真是假。我不知道自己的未来如何，但如果我真的是，那么，必然会精彩无比。

    否则并不能救世人。毕竟佛祖救世，也是懂不懂就珠宝、美女啥的忽悠人。就算不给我来超能力，外形舰队啥的不给整上几只？）

    可惜，我已无圣相无圣心。

    总之一切都很静。

    我不知道是先断习气，看是观破了下三道再断习气成道。

    断习气，就是突然与这个世界中断，大量的信息涌入，无穷无尽的能量海潮般的袭来，天地与我并生，万物与我齐一。当然，这只是我的美好猜想，因为我还没体会到。

    我现在的状态是沉浸在静中，观自身，感觉清凉风爽。都不太想攻克下三路了。

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    学时内观，知时内观，行时内观，此或许为一。

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    瘦脸操，如果脸部肌肉无法放松，只会越练越大。

    可以试着将意识停留在脸上，观紧绷的地方，让脸部完全的放松，来达到瘦的美的线条好看的效果。

    当然了，你做瘦脸操，脸部肌肉在完全放松的情况下做，没有紧绷感，十分柔和，那么，它是有效的。但应该很难。

    （以上只是猜测，不保真）

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    人们拥抱这个世界，爱这个世界，向外求，爱到极致，或许就只有死。（就好像恨一样。）

    他们希望世界只有善良，像自己一样，百分百的爱世界，敞开心扉，希望全世界每一粒沙都懂自己。但却每天被否定自己的细节整得遍体鳞伤。若他们一念生恨，则对世界充满控制欲。这就是天魔住体。

    所以，回头是岸，内观。嗯，不保真。

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    我相信有外星人，是因为星爷的电影《长江七号》里面的帽子飞碟那段。

    某一天，这个片段出现在我脑海，然后我就坚定不移的相信，星爷想告诉我们有飞碟。

    后来星爷采访时也说看到过奇怪的东西。

    我总觉得，星爷的电影，在外星人圈肯定也很吃香，有着一大波的外星人迷弟迷妹。

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    如果你在这个世界痛失真爱，不一定要等下一辈子，应当接纳一切。

    也许你的另一半，有两个分身。

    第一个的离开，只是为了让你不那么快的通关游戏，从而多多的为这个世界做贡献。这或许本就是你自己的选择。

    第二个真爱出现时，你或许总能在祂身上看到前任的影子，然后你就会从抗拒中彻底的沦陷，坠入爱河。

    不保真。

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    气乱，浮起来的感觉，有点静不下来。

    估计是刷搞笑视频+睡眠乱导致的。

    但问题不大，我现在的认知已经让我知道自己在做什么，要怎么做，结果是怎样。

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    突然想在律法中加一条，如果一个人资产过少，类似光脚的，天不怕地不怕，不断骚扰四周，为人无赖，定流氓罪，关个十年八年。若有资产，让他变成光脚的。

    法律不该保护坏人，让他们肆无忌惮的欺负不愿还手的善良之人。

    若每一个人来到这个世界，只是为了学会如何不内耗，只是为了学会如何处理坏人，那么这个世界毁了也就毁了。

    如果一个人是好人，他会支持这点。如果一个人是白痴或者坏人，他会反对。

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    我最想做的，还是男女想要成为男女朋友，牵手在大街上，必须在官方登记，否则危害华夏安全。

    登记的双方，可看对方一切资料和体检信息。医生造假，危害华夏安全定罪。

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    当然了，一步达成，容易出事。可以一年加一点，反对的基本上是啥成分，都不用看了。基本都是渣和富人特权。

    法律的本质是揪出坏人和调解坏人与坏人之间的纠纷。

    好人各退一步，一般不会出现这种事情。

    淦，越接触邪恶，越觉得凌迟都是轻的，片鸭师父就应该再就业。

    那玩意，坏人看了，都恨不得把对方千刀万剐。

    同欲相憎。

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    粘贴一个回答网友的回答：

    我看杨宁说，一切的能量都是性能量。我就想，观自身的气，让气静到每个细胞中，并且连成一体，就能让自己处于无边无际的性能量中。比如你喜欢吃东西，但只有舌头和胃、食道爽。而这种爽来自性能量。而这种爽，可以随着静，遍布全身。让你的每个细胞都充斥着你做喜欢之事时的感觉。一切都只是阴阳，当你找到它好的一面，并找到使用它的方法，就不再受其困扰了。若偶尔的失败，那不过是成为世俗的享受，短暂的堕落于酒色财气罢了。

    人生无非就是世俗的爽或者道中真爽。这应该就是极乐世界的样子吧？因为没有制造痛苦的三丨恶丨道。