人始生，先成精，精又化为气。

    人体内会自然把一部分精化生为气，这也是人身之根本。而所谓力气，要使力，也缺不了气。所以人不经修炼，本身也有力量。但若要增强力量，拥有种种厉害手段，便需要炼精化气，修炼出内气，也即内力，气也是力的根本。

    不过有些资质下愚之辈，或太过鲁钝笨拙，根本理解不了内功的精要，连气是什么都难以理解，这种人便无法从直接修炼内功入手，只能去下苦功修炼外功，不断打熬力气。不过当外功修炼到绝顶后，也有机会由外入内，一举抱劲入丹，开辟丹田气海，化生内力。

    这是外功修炼的路子，不修经脉，等外功大成，能够直接一举炼化丹田，然后再去打通经脉。而此时丹田已炼化出内力，再去修炼内功，打通经脉，也会容易许多，进境颇快。

    只不过要想把一身外功打磨到大成圆满，却颇为不易，有的人一辈子也做不到，终生的成就也止步于外力境。而且因为修炼外功过于打熬身体，压榨潜力，对自身也会造成损伤。如果不能够修炼至由外入内，反而会落下一身伤病，对寿命有损，年纪越大，功力也会越加退化，难以保持巅峰时的战力。只有由外入内练出内力，内力才能逐步滋养修补损伤。

    《三元玄始》的路子跟这点有些像，不修经脉，直炼丹田。待到炼化丹田之精，有所积累，再去打通经脉也会更加容易快捷。

    不过《三元玄始》并不需要从练外功入手，而是靠性命交修，勾连三丹田来直接炼化下丹田之精。下丹田乃十二经脉之根，精之源。

    因为一起始不修经脉，而是直接炼丹田，所以《三元玄始》修炼出的内力也最为中正平和，可称元始之气，能够化生成为任何属性的内力，可以用来推动施展几乎所有武功。

    这也是原随云前世为何修炼了三十三种武功却并不冲突，而且都能练成。因为他并不需要练一门武功就练一种内力，他一切的内力基础都是《三元玄始》，这门内功也足以推动他的所有武功，他只需要学习其他武功的招式与配合心法即可。

    外功可以兼修，拳掌刀剑这些也可以练很多种，但内功却很难同时修炼两种，因为很容易会有冲突。就算不冲突，修炼一门内功便已经极为不易，要花费许多精力与时间，再练两门，那就是成倍增加，也很难同步推进，让两门都有所成就。

    本身已有内功，要想再炼别的内功，要么与原本的内力不冲突，能够在修炼中自然转化，要么就只能废去原本的内功重新修炼。

    楚云凡本身已有内功根底，好在修为尚浅，才只打通两条经脉，而且他所学的内功也算正宗，修炼出的内力较为平和。所以原随云现在放弃楚云凡本身这门内功，重新修炼他前世的《三元玄始》，便不需要废去楚云凡的这点内力，可以直接在修炼的过程中转化。

    修为越深的，越难转修其他内功，因为多年的修炼已经形成身体记忆与习惯，而一个人的习惯恰是最难改变的。所以功力越浅的，转修反而更容易。就算真的需要废掉重修，本来就不多，也不可惜。

    原随云前世早就有修炼《三元玄始》的成功经验，并且修炼多年，已非常熟练。现在重新修炼，也是颇为容易，更别说他《清微心诀》的基础也在，并未丢掉，上手就更容易了。

    《清微心诀》并非内功，而是炼心。《三元玄始》中上丹田是存神之所在，修炼上丹田便是炼神，而心即神，所以《清微心诀》本也就是《三元玄始》的前奏，是为修炼《三元玄始》打基础。

    只要练成《清微心诀》，那接着再练《三元玄始》便会容易许多。如果未练成《清微心诀》，直接修炼《三元玄始》便会颇为不易，有许多碍难。

    但《清微心诀》对天分、心性的要求很高，原家的弟子传人并不是人人都能练成《清微心诀》。所以原家除了《三元玄始》，也有其他内功传承。而且为了练成《三元玄始》，也有人想出了由外入内的路子。

    《三元玄始》直接修炼丹田，本就跟外功由外入内后直炼丹田这点很像。所以有没练成《清微心诀》的原家弟子，却又修想练《三元玄始》，便想出了这个办法，靠下苦功先练外门功夫，然后把外功练到大成，由外入内，直炼丹田。

    原随云前世所学的三十三种武功中，有一门乃是辰州言家的“僵尸拳”。这门武功与他所会的其他武功相比，颇有些不太相合，名声也不够响亮。但实际上这门僵尸拳的名字虽然不好听，声名也确实有些不显，却是江湖上一等一的绝顶外功。若真能练成，便能练得浑身如铁，不惧刀剑，甚至能跟少林寺的《金刚不坏神功》相提并论。

    不过论名气来说，僵尸拳就要差金刚不坏神功甚远了。原随云之所以会学这门僵尸拳，便是因为原家本就有收藏，也是为了不能练成《清微心诀》的原家弟子所准备。而原随云虽然练成了《清微心诀》，练《三元玄始》上手也很快，但原家既然有收藏，他便也顺便练了。

    除了僵尸拳外，原随云所会的武功中还有一门少林的《降龙伏虎罗汉功》，这门武功也同样是门由外入内的绝顶外功。虽然论防御之强不如《金刚不坏神功》，但由外入内的修炼进度却不差于《金刚不坏神功》，甚至犹有胜之。

    不过《降龙伏虎罗汉功》便不是无争山庄内本就收录的了，而是原随云组建了自己的势力后想方设法所得到，目的也是为了给原家多准备一门顶尖外功，甚至能够替换原本的僵尸拳。虽然僵尸拳的威力也不差，但修炼中的许多要求与忌讳却不少，总体来说也不如少林的《降龙伏虎罗汉功》正宗。

    而且武功这东西也没有嫌多的，多多益善，总有好处。少林有七十二绝技，原随云前世只差三门就凑足了三十六天罡数，他甚至想在有生之年把无争山庄的收录武藏增添到合天罡地煞的一百零八数。

    可惜，这个愿望前世没达成。不过既然有机会重活一次，这一世倒是可以继续努力。