伴随着口令。独孤雁手掌半握，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆……每一个动作都严格按照初晓的要求进行。

    一旦发现做错了，初晓就会毫不留情的一教鞭打上去，在独孤雁白皙的酮体上留下一道红痕。

    “伸展运动。预备，起！一二三四，五六七八。二二三四，五六七八……”

    第一拍，独孤雁左脚向左一步与肩同宽，同时两臂侧平举(掌心向下)，头左转90度。

    第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂屈臂于胸前(拳心相对)，含胸低头。

    第三拍，两臂伸出至侧上举(掌心相对)，抬头挺胸，眼看前上方。

    第四拍：……

    伴随着独孤雁的动作，她娇躯的每一寸都落入了初晓眼中。因为没穿衣服，原本正经的动作，带上了一丝奇异的魅惑。庄重中夹杂着放荡，淫邪中夹杂着优雅。个中滋味，不足为外人道也。

    “扩胸运动。一二三四，五六七八……”

    独孤雁左脚向前一步，同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前。肆意展现着胸前的饱满。

    身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸。举止优雅，脸带微笑。

    初晓满意点头。扩胸运动，独孤雁做的非常标准。初晓的女人中，与她一较高下的，也就只有朱竹清了。

    “踢腿运动。一二三四……”

    第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下。

    “啪！”

    “腿要摆开，不要蜷缩着。”

    第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧。

    “对，很好。继续。”

    第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经前摆至侧上举，掌心相对。

    “啪！”

    “都说了，腿不能蜷缩着。大方的摆开。还有胳膊，伸直。”

    身体没有防护，独孤雁每一次踢腿，调皮的风都会跑过来和她开玩笑。风吹草低，来自大海的风带着一股湿气，打湿了独孤雁的发丝。让她无法专心做体操。