【快乐：天堂与地狱的距离】

    获得快乐，这件事是所有人一生都在追求的事情。小孩子非常容易获得快乐，只要一些好吃的零食，一场和朋友的游戏，一件心心念念许久的玩具，就能让孩子们获得无与伦比的快乐。

    而成年人就复杂多了，获得快乐的方法途径因人各异，不可否认的是，大人们更难获得快乐。

    人们总问，我们怎么去寻找失去的快乐。快乐究竟是什么？是我们自身的感知么？还是只是肉体产生的化学反应。

    实际上，快乐可以来源于我们的思想，这是主动的；快乐也可以来源于肉体，这是被动又是主动的。

    思想上的快乐是啥。比如我们看到一则笑话的时候，会笑，会获得快乐；当看到别人做出愚蠢的事的时候，会感到快乐；当自己意气风发，觉得自己处于人生巅峰时，会感到快乐。

    这些快乐无一例外都是发自内心的，这样内心的快乐这些都诞生于人灵魂的外界的认知，严格来说也是属于潜意识，是灵魂回路的一个分支。

    这其中也有自身和其他灵魂之间发生的共鸣，这个共鸣不是指此时此刻你和别人发生心灵感应，而是你自身潜意识认为自己成为群体中的一份子，得到参与感的满足和社交需求的满足。

    再看什么叫来自肉体的快乐是被动又主动的呢？在现阶段的生物学中，快乐来自于多巴胺和内啡肽等一些化学物质。

    当身体有快感或者你内心感到愉悦的时候，身体就会分泌这些化学物质，当然也不排除会有其他的化学物质参与其中，人体比我们想象中的更复杂。

    所以可以说我们获得的快乐极大部分是来自身体的化学物质分泌，当身体获得某些它认为的“快乐”时，会传递给我们的神经，最后再反馈给我们的灵魂。

    那么身体分泌这些化学激素的条件是什么？也就是说我们所谓的快乐究竟是一个什么样的东西？有没有实物？

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    【记忆中的快乐】

    大家可以回想一下，当你吃到你最喜欢的吃的食物的时候，你内心会感到喜悦。但你最喜欢的食物不一定就会受到别人青睐，反而有人十分抗拒和讨厌。这是为什么呢？

    答案就是你的记忆，也就是灵魂回路，对于你而言的美食是熟悉的口味，肉体在你吃下这些美食时得知到信息，然后再分泌和释放快乐的化学信号，这些信号通过神经系统最后让你感到快乐。

    这些快乐是肉体获得记忆中熟悉的相同感知后释放的快乐。在你还是如同白纸一般的孩童时期，那时的你吃每天吃的食物和口味，会形成了熟悉且固定的灵魂回路。

    因为还是小孩子的你每次在准备吃这些美食时，东西还没入嘴，身体自然而然的就释放着急的信号，你的大脑接受到了这些信息，开始期待，开始着急，催促你赶紧吃。

    你吃下后果不其然，身体又感受到了熟悉的味道，熟悉的配方，释放出强烈的快乐，你的记忆回路得到加深，这就是最初级的快乐。

    然而当你准备吃完全不同的食物或者不熟悉的东西时，你身体的本能一定是抗拒的，因为在你大脑的认知中，这不是食物，这是未知。

    当你不得不吃下时，如果身体发现这食物令你无从适应，它的味道和口感非常陌生，你脑中的记忆中完全找不到类似的味道，不适应，恐惧和恶心蔓延至全身。如果能选，你再也不想尝试这种奇怪的食物和搭配。

    当然除了好吃的，我们人本身也会产生各种各样的欲望，食欲，肉欲，好奇心等等。

    这些欲望很多都是刻在原始灵魂回路也就是基因里的，基因催促和强迫你这么干，当得到满足定时，它自然而然就会奖励做出这样行为的你。

    所以说来自肉体的快乐，实际上就是记忆中的快乐，这些行为在过往都是能得到奖励的，所以你的肉体和潜意识都希望你做出这个行为，完成后必然会再次奖励你。

    不只是快乐，其他情绪产生的情况也是十分类似。当某件事达到你的预期值或者未达到时，身体就会释放化学信号，让你的身体产生变化。

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    【快乐阈值】

    快乐是人类能最直接也最简单能感知到的情绪了，因为无论五感中哪个都可以让我们感到快乐。

    有人觉得我们应该远离快乐，快乐就是肉体给我们灵魂的奖励机制，鼓励我们多去做这些事情。吃到好吃的会感到快乐，被人肯定会感到快乐，满足自身的好奇心时会感到快乐，得到一件心心念念的东西时也会快乐。

    看只要当欲望得到满足的时候，就是奖励机制开启的时候。人会不停地追求这种奖励机制，不停满足自我的欲望。直至宇宙覆灭，我们对欲望的追求也不会停止。

    所以佛教中让我们远离这些欲望，远离欲望就远离烦恼，斩断对外界信息的接受就能停止一切对欲望的追求。显然对于所有人类来说，做到这些是不可能的。

    认识快乐的来源，试想一下平时让你感到快乐的事情是什么？是看剧么？打一把游戏？听一首喜欢的歌？吃喜欢吃的？户外运动？这些都是一些比较单一获得快乐的途径，意思是只要你做了这些事，就能直接获得正反馈。

    相比之复杂一点的，则是你需要从事物的过程中的体验快乐，比如钓鱼，快感始于鱼上钩的那一刻；比如赌博，快感来源于无论输赢的揭晓答案的那一刻。以上这些都是很常见的获得快乐的方法。

    而从小条件就好的人，早年获得快乐的途径太多太容易，各种快乐输出的神经反应已经麻木，肉体已经很难从简单的反馈中输出快乐。

    这叫阈值，当无法从一般途径中得到快乐时，人必定从特殊途径寻找快乐。比如化学药剂，比如掌控他人，又比如从违逆道德和法律时获得的背德感。

    其实不难看出，快乐的触发机制就是我们人脑内的灵魂回路。除了早已在身体里存在的从生理刺激中获得快乐，其他都是我们人认知中的快乐。小朋友得到一块糖就能乐呵许久，可这对大人来说就不行了。

    因为在成长的过程中，已经体验了太多次吃糖的快乐，同时又见识到更高级的快乐，这些高级快乐刻入了人的灵魂回路，让人一辈子无法挣脱。

    许多人早年获得快乐的途径单一，当一旦有机会接触那些简单而又高效获得快乐的方法。则会陷入其中时，如同踏入沼泽，一点点深陷其中，沦为快乐的奴隶。