蜕凡境，分为伪三重和真九重，伪三重就是踏入修行者，也就是踏入正式修行者的第一个境界前的一道门槛，让其体质并非常人。

    这个阶段不用吸收天地之气来锤炼肉体神魂，因为对于普通人来说这根本承受不住。

    伪三重其实说起来并不算正式的境界。

    因为有些血脉强大的存在一生下来就可能是伪一重甚至伪二重的实力，之后就算不修炼也能在成年巅峰时达到伪三重巅峰或者真一重的门槛，甚至于真一重初期乃至可能更高。

    而有些天才也可能拥有伪二甚至伪三的体质，也就可能自然成长到伪二甚至伪三，乃至伪三巅峰，但这种因为没有直系强大血脉，所以若不自己修炼就不可能入真一。

    不过这种存在如果不修炼的话那等到达自己成年巅峰之后，其实力便不会再继续增长，甚至于还会老年衰退，也就是浪费资质和岁月了。

    程空见这描述，感觉和一些小说里面的先天炼体很像。

    把其体质练成不比凶兽幼崽差之后才能正式修炼。

    虽然本质上确实差不多，这一阶段就是为了让生灵踏入修行者后不会因为吸收天地之气锤炼自己而昏厥甚至暴毙存在的。

    至于神魂在这一阶段就不涉及了，甚至到真三重也不一定会涉及。

    因为在这个阶段锤炼神魂的风险太高了，这个阶段的神魂还很脆弱，虽然也不是不能锤炼，但还是因为锤炼神魂的运转之法比锤炼肉体要复杂许多。

    如果刚入道修行就开始锤炼神魂，加上神魂还很脆弱，很容易因为对天地之气的不熟练而自己把自己给弄死。

    而且如果对运转法门以及对天地之气不熟练的话，就算神魂强大了也很可能被自己弄死。

    这种急功近利好高骛远的案例其实不计其数。

    即便到达真六重锤炼神魂把自己弄死的也有不少，不过这种情况基本都是心态不稳或者对神魂运转法门不熟练导致的，能修到真六重的都是能够熟练让天地之气游遍自身每一个角落的存在，所以不存在对天地之气不熟悉之说。

    所以还是脚踏实地才是最好的，所以还是只有等自己有绝对的把握了才能正式锤炼神魂，而这种把握并不是自大。

    所以话说回来为什么境界越高才越敢正式锤炼神魂。

    对神魂运转法门和天地之气的熟练是一点，还因为肉体的强大自然也会孕养神魂。

    虽然肉体也并非神魂强弱的决定性因素。

    再说了仅仅是锤炼肉身的天地之气也会有少许无意识的去锤炼到神魂，将其缓慢壮大，不过这也是因为运转法门足够精妙。

    一般的运转法门的话每次或许只有一丝去无意识的锤炼神魂，所以其壮大神魂的时间虽然也会比顶级法门久上太多，但依然可以积少成多。

    所以即便不刻意的修炼神魂，其神魂也会比普通人强大无数倍。

    所以就因为这种种原因的堆加，实力强大后再锤炼神魂就会稳妥很多。

    程空谨记所有案例来时刻提醒自己不可好高骛远，急功近利，随即开始了正式的修炼。

    按通天录描述的话自己现在正处于伪一重的内视初阶段。

    接下来需要更进一步的内视，了解自己体内的所有状况，从而引出内劲。

    这就是伪一重的第二阶段，至此修行者才能正式让自己的体质进入非人的领域。

    引出内劲，据说现代一些武术高手也有内劲，这是一个门槛，如果无法引出来就很难进入非人领域。

    因为据通天录所记载，内劲可以锻造身体，强化自身加快恢复，等诸多神奇能力。

    而且踏入正式的修行者后内劲会逐渐被天地之气锤炼，从而进化为内力，这是真正属于自己的力量。

    当内劲化为内力之时也就正式踏入了真一重。

    这时吸收来锤炼自己肉身神魂的天地之气运转八十一周天后会无一例外的被内力所吸收，化为自己的力量让内力更为壮大。

    而修行者吸收天地之气锤炼自身时也能够从天地之气中领悟世间的一切规则。

    且完全领悟成功就能将其为自己所用，其规则运用媒介就是专属于自己的力量，“内力”。

    而真正的强者甚至能随意炼化天地之气，摆弄一切规则。

    而在规则就上就是传说中只有成道者才能领悟并运用的大道法则了。

    不过这对现在的程空来说是完全无法理解的领域，离现在的程空而言实在太遥远了。

    所以也就是随便了解一下而已，就抛于脑后没继续放在心上了。

    不过程空也在这其中了解到了，天地之气终究只是为了锤炼自己让自己更加强大的外力罢了。

    时间缓缓流逝，不知不觉天空中已经出现了朦胧的橙红光芒，这代表已经到了早晨。

    而此时程空体内的内劲也终于引了出来，逐渐在身体里流动了起来，慢慢的形成了一整个周天，程空也感受到了肉体中细微的变化。

    当程空睁开眼后天已经完全的亮了。

    “这就早上了，好快。”程空不禁感叹。

    他又细想了下通天录中记载的内视到周天完成的修行速度发现自己不算快也不算太慢，程空略微感叹后笑了笑便换好衣服出房间吃早餐了。

    至于一整夜没有睡觉这事程空并没有在意。

    因为在内劲运转了一周天后自己的疲惫似乎全都一扫而空了，并且基本在这时那内劲也在自然而然的进行着运转。

    一家人一起吃完早饭后，程空的父母也都出门上班了。

    而程空也准备出门做伪一重的第三阶段，也是最后一个阶段，而这个阶段会一直持续到伪三重巅峰，那就是锻炼。

    最为普通且基础的锻炼，只不过对于程空来说需要把这些锻炼做到极致才行。

    而且在锻炼的途中根据通天录的法门记载，程空也会逐渐的掌握内劲的运用，到那时运转一周天的时间就会越来越快，程空的体质变化也会越来越快。

    程空首先选择的自然就是跑步，只不过他也不知道自己能跑几公里，也只能先试一试了。

    总之先到自己的极限吧，程空如此想到，然后开始沿着道路的边缘跑了起来，有人行道走人行道，没人行道那也只能沿着边缘了。

    路途的景色随着程空的移动慢慢变化，这时程空也才发现原来这城市中的景色也这么丰富啊。

    时间缓缓流逝，程空终于逐渐感到了疲劳，开始放慢了速度。

    又在经过了一段时间后，程空终于累的停了下来，看了看附近，找到了个小公园，里面就有椅子。

    不过这小公园看上去已经很久没打扫了，不过又没有写什么禁止通行之类的警告，程空也就并没在意，拿出纸巾擦了擦椅子后就坐了下来。

    这时已经是中午了，而体内的内劲也运转的越来越快。

    刚开始的时候近一个小时左右才完成一周天，而现在在体质的新陈代谢下，已经才四十分钟就一周天了。

    而程空也逐渐开始对内劲有点掌握感了，不过离完全掌握还差的远。

    跑了多远，程空拿出手机看了下计步器和时间后瞬间吃惊。

    自己这么强的吗，早上七点半出的门，现在接近十二点半了，近乎五个小时竟然跑了五十一公里，多少有点离谱。

    虽然程空的跑步速度确实很快，毕竟经常登山，体力也不可能差，但在自己一直保持着全力的长跑下竟然跑了这么远这么久。

    程空自认自己的体力比那些专业人士还差一些，没想到开始修炼的第一天就能和比较弱的专业人士比一下了。

    真不敢想象之后自己会到什么程度，程空期待着。

    而且他心中也明白这次能全力跑这么久是因为内劲运转周天恢复的功劳。

    不过疲劳终究会累积，而且现在他内劲的强度以及运转周天的速度都算不了厉害，综合来看目前还是和普通人差不多的。

    接下来就该补充能量了，程空用手机搜了下附近的店铺，然后找到一家开启导航后就动身前往了。

    吃完之后的程空能清楚的感觉到肉身的变化，因为内劲运转周天的原因，能量的吸收也逐渐完美。

    他现在觉得自己如果现在再跑的话绝对会比刚才更快更远。

    但是距离程空觉得还是固定路线比较好，所以他决定了之后的长跑能加多少速度就加多少速度，把自己逼到极限。

    随后程空也就直接跑回了家，用时竟然少了整整半个小时，程空看见修行的成效不禁开心起来。

    而晚上依旧是一家人有说有笑的吃着饭。

    时间悠悠，不知不觉一周就过去了，之后的进步并没有第一天的大，越到后面越难进步。

    程空自然也明白这个道理，不过即便如此，程空的内劲也变强了许多，周天运转也缩短到了二十分钟。

    而跑到那个公园的时间也缩短到了三个小时，此时的程空已经明显向非人的领域进化着了。

    而程空也意识到了不能太招摇，所以决定今天最后再去一次那家店吃一顿。

    之后就进入深山中锻炼了，而关于深山中野营的事自己也已经向父母说明了，还有半个月就开学了，程空决定将这半个月时间全部用在深山修炼中。

    虽然和父母商量的时候费了很多力，但好说歹说终于同意了。

    毕竟也不是小孩子了，而且半个月后开学就回来，程空家离学校近所以也就没必要住学校，而且程空也不喜欢和不熟的人一起住寝室。

    不过作为现代人在深山露营半个月确实挺离谱，所以程空也答应了他们找一个附近有信号的深山，每天晚上报个平安。

    准备齐全后，收拾好了行李，程空也准备出门了，先去饭店吧，程空按着自己之前的决定跑了起来。

    叮叮叮~叮叮叮~

    手机响起，那是父母在工作之余发出的慰问语音。

    程空也减缓了脚步，同样以语音回应着他们，让他们不要太过担心，没有什么东西能拦住自己，一句一句的互相聊着。

    虽然程空父母依然嘱咐着程空，但显然语气已经平复很多了。

    在又聊了半个小时后程空父母发出了最后的叮咛后便重新回到了工作岗位上，而程空回复后就又继续跑了起来。

    这次跑步程空并没有用太多的力，所以又过了四个小时左右才终于抵达饭店。

    熟悉的老板同样的菜品，程空吃完之后也与老板道了别，如果有空的话会再来的。

    而老板也笑着回应道：“有空再来。”

    程空道别老板后又去了趟小公园，坐在熟悉的椅子上。

    程空悠哉的闭上双眼回想着这一周的一切，虽然周围的景色并没有任何变化，但这里却记录着他开始修炼的那最初一周的变化。

    没过多久程空缓缓睁开了双眼，拿起手边的行李准备离去。

    但起身的瞬间却看见了十数人站在自己的身前，程空皱起眉头看向他们，不知道对方是何意。

    “哟，小鬼，在爷的公园爷的椅子上睡的舒服吧？”

    一名穿着西装戴着墨镜嘴里叼着烟，脸上一堆络腮胡的魁梧男子双手揣在裤兜里，仰着下巴恶狠狠的说道。