气，在五芒星的纹路上流转，原本由血液构成的标记，此时不仅浸入了甲板，也变了颜色。

    五彩光芒内敛其中，会随着太阳升起而渐变。

    “这个还挺好看的。”丽塔，蹲下身子，仔细看着这个标记，就是看久了，会有一点点晕眩的感觉。

    “这几天，你晨跑可以减少，或者不跑了。”

    “我们先做其他的训练。”

    肿一脸——罗迪，说话都有些不利索。

    “好，那我们什么时候再晨跑？”

    “等到，你体重稍微减下来一点？亦或者你的全身骨骼更坚韧一些。”

    “你既然选择跟着我，我就肯定不会亏待你，不是么？”

    “就像我昨晚给你说的，过于肥胖的体型，所增长的体重，已经严重压迫了你的骨骼。”

    “骨关节异常暂且不说，我虽然算不上医生，但我对人体还是有一些研究的，你心脏说不定也有毛病。”

    “对你来说，减肥不仅是正身心的过程，也是挽救自己生命的过程。”

    “昨晚有一个事情，忘了说。”

    “我们的‘大肥猪变形记’，是有规划的。”

    “第一阶段是减肥，而不是减重，希望你能重视这一点。”

    掐掐身上的肥肉，又摸摸自己的光头。

    “罗迪大人，能详细解释下么？”

    “你觉得我现在有多重？”

    看着精壮的罗迪，就是太瘦了，嗯，还有点矮，“可能还没有50公斤吧。”

    “差不多，52公斤。”

    “这主要还是我没养好伤，养好伤了，大概会有80到100公斤左右。”

    “到时候，身上就不会这么贫瘠了。”

    “至于你，身高接近2m，未来体重，保持在100到120公斤即可。”

    100公斤？

    “会不会有些重了？”女人总是会十分关心自己的体重，丽塔的口气中，也多了几分质疑。

    “不会，第一阶段减肥，大概会减掉你目前体重的一半左右。”

    “你知道，到时候会发生什么么？”罗迪似笑非笑。

    明明高了他一头，丽塔此时却后背直冒汗。

    “一个吹足了气的气球，突然放一半气，会怎么样？”

    回想了一下，得出了一个难以接受的答案，“会...皱。”

    “是啊。”

    “在找到船医之前，我们要尽可能的延长这个过程。”

    “等到找到船医了，我们或许就可以减肥，塑形，增重一起进行了。”

    我刚才听到了什么？

    增重！！！

    忍不住开口询问，“为什么还要增重啊。”

    “emmm，可能是我表达的不太对。”

    “念，你已经粗浅的掌握了缠绝练。我们在你塑形成功之前，你都可以理解为是在打基础。”

    “等到你塑形成功的时候，我会给你安排一场试炼，通过了，到时候就可以教授你‘发’了。”

    “到了那个时候，会有一个实力的爆发期，随之而来的就是体重的增加。”

    “能量是守恒的。体内积蓄的力量多了，体重自然也会增加。”

    “简单讲一下就好了。”

    “去芜存菁，身与心的修行，要一同进行，明白么？”

    或是理解了，也可能是罗迪此时的说服力实在是不高，要问为什么？

    “既然如此，罗迪大人，为啥还要保持这幅肿着的模样呢？”丽塔看到过，罗迪直接手一摸就消肿的，只是不知道后来又发生了什么，又肿了。

    “这。”

    哎。

    “你就不要问了，说多了都是泪。”罗迪最终长叹一口气，解释道。

    “哦。”缩缩脑袋，努力让自己显得更乖巧一些。

    只是庞大的体型导致这番动作，与那表情，都显得十分别扭和难以直视。

    只教罗迪捂眼，“啊，小丑鸭变成白天鹅的那天，太遥远了，我有点顶不住了。”

    这让他面前的人，直接就崩不住了。

    转身就跑了。

    “记得以后日常训练改成瑜伽啊。”罗迪在后面提醒到。

    “终归还是要刺激刺激，才有动力，不是么？”等到丽塔，走出空旷的船舱，罗迪直接换了一副表情，俨然把自己当影帝了。

    然后就打了个哈欠，直接向后躺平，似是直接大白天，睡觉了。

    ......

    出了船舱的丽塔，则是在关上门之后，摇了摇头，‘夸张的表情，生硬的转场’，罗迪大人啊，您实在是不太适合演戏。

    虽然这样想，但她并不打算说出来。

    大部分时候，罗迪大人脸上都没什么表情，大概只有令他感兴趣的人或物，才会引起他的表情变化。

    所以说，今天要练一天的瑜伽？

    不不不，是今后每天都要练瑜伽?

    将甲板，认认真真打扫了一遍之后，直接就地开始练习。

    先复习一遍动作，然后运起还不太熟练的波纹呼吸法，与动作一起来一遍。

    动作做了一轮，又一轮，衣服已经被汗水浸湿。

    坐在地上休息，才惊觉，自己已经从船尾来到了船头，并一屁股坐在那个纹路上。

    坐在这个纹路上，就像是坐在地热上。

    起身又与船上的其他地方比较之后，亚尔丽塔有了几个神奇的发现。

    这个纹路，把自己的汗给吸收了。

    纹路附近有一股若有若无的微风。

    纹路表面的温度比船上的其他地方，要稍稍高出一点。

    坐在这里，比其他地方都要舒服。

    丽塔当即就决定以后都在这里练习瑜伽了。

    未来的我，究竟会是什么样子呢，心急是不行的，可是我啊，就是安耐不住。

    于是做着，做着，呼吸法就从波纹换成了水之呼吸。

    “每当你感到焦躁的时候，就进入绝，再用水呼，大概就能冷静下来了。”

    当初和那个蒙卡上校，一起学习的时候，还不以为然，认为这东西和需要念配合的波纹不是一个级别的东西。

    然而，现在自己练习它的时间，并不比波纹少多少。

    练练瑜伽，再给自己准备少量零食和水。

    和煦的阳光，平静的大海。

    身体微热，能感受到脂肪在燃烧，感觉自己无时无刻不在进步。

    一时间，丽塔，竟觉得自己以前的日子都白活了。

    原来，平静的日子，竟也如此美好。

    只是，正在喝水的丽塔，望着渐渐将自己笼罩的阴影，露出了疑惑的表情。

    这是什么？