李道明每天清晨都会在最高的屋顶对着东方的朝阳修炼，这会儿结束早课从屋顶一跃而下。

    他远远地看到李帆呵欠连天的模样就皱了皱眉，问道：“昨晚没睡好吗？你没有擦伤药？”

    李帆听到执事的问话，赶紧回答说：“昨夜只睡了半宿，后来就睡不着了，不是伤的原因。”

    他肯定不会实话实说，但又不敢说谎，修仙者在凡人眼里是神通广大的，两人同住一个院落，执事肯定知道他半夜起床放水的事，这样说毫无破绽，不会暴露石蛋已经变成了宝物融入他胸口的事。

    李道明点点头就往屋里走，心里却想：“丹田废了的人真的是太废了，只半宿不睡就没精神，这一个月的灵米饭算是白吃了。只是如此一来，他能经得住三少爷的几次打呢？看来如果不给他增加灵食就得另外想办法给他增强体质了。”

    李帆不知道执事心中所想，只埋头做饭。

    早饭是灵米粥，配用灵兽院制作的盐水蓝羽斑鸡肉和炒海兰菇。

    蓝羽斑鸡是一种低级灵兽，其尾部的九支蓝羽是常用的炼器材料，出售蓝羽是灵兽院为家族做贡献的一条财路，因此李家有一个很大的养鸡场。

    每次采集蓝羽的时候，含有些许灵气的斑鸡肉数量太多，一时半会儿吃不完，就会被灵兽院制作成盐水鸡储存起来，供给修仙者当做日常配菜。

    海兰菇是大平洋里的一种含有灵气的海藻，是信阳镇的一种特产，切成丝用猛火爆炒，清脆可口，还有一些Q弹，是许多修士都很喜欢的一种食物。

    这样一粥两菜的早餐吃得李帆一扫所有的负面状态，重新变得活力无限。

    早餐都是含有灵气的，跟昨天的晚餐一样，李帆虽然没有吃饱，但是体内产生的暖流一样直接流向胸口，汇集在虚幻圆球之处，让他感到一些燥热。

    再次体会到了胸口产生灼热感的过程，参照从族学里学到的关于修炼的基本知识推测，李帆认为这让他感到灼热感的暖流应该就是灵气，体内的彩色雾气应该是灵力。

    只是族学先生教的是灵力都是储存在下腹丹田内，而他的丹田是镂空的不能存灵，现在灵力又是储存在胸口那个虚幻圆球内，这让他困惑也让他开动脑筋思考。

    或许虚幻圆球是变成了他的丹田，李帆如是想。

    李家为了让孩子们在测灵后能够顺利修炼，族学除了给未满十岁孩子教各种生活知识外，还有成系统的修仙常识。

    李帆努力回忆那些修仙常识中关于丹田的阐述，不记得有丹田是虚幻圆球的说法，但是记得先生有说过每个人都有上中下三个丹田。

    “两眉间者为上丹田，在心下者为中丹田，在脐下者为下丹田。”

    虚幻圆球正好处于李帆的心下位置，与中丹田重合。

    既然是中丹田，又能储存灵力，李帆决定把虚幻圆球当做自己的丹田。

    修士的丹田在下腹，灵气经过各个窍穴和经脉归于其中，变成灵力的过程为练功。

    李帆感觉自己的丹田更加强大，灵气不用经过经脉和窍穴，直接主动往丹田靠，或者说是被丹田吸引，然后被丹田内形成的灵力旋涡吸入丹田变成灵力，这样的过程虽然暴力，但也应该算是练功，只是有些担心。

    李帆一边刷洗碗筷，一边整理自己的想法，既然丹田都和平常修士不一样，那么为何修炼的方式要跟他人一样呢？

    他越想越觉得自己的想法是对的，只是现在无法向别人请教，只能慢慢来验证。

    趁着假装吃饱饭休息的时候，他搬了一把椅子放在院子的屋檐下坐着，闭上眼睛假寐，集中注意力尝试让被他叫做灵力旋涡加快旋转速度。

    这一次灵力旋涡很听话，按照他的念头慢慢地加快了旋转速度，李帆立刻感觉到胸口的灼热感飞快地减轻并消失不见了，灵力雾气浓度又增加了一点点。

    清晨时分他从冥想中转醒的原因或许是他周围的灵气已经都被他吸收了，灵力旋涡没有了灵气供应已经提不起劲，还对他的念头爱搭不理。

    李帆开心地想着，然后心里激动起来，因为如此差不多就可以说明他的推测应该是正确的，这样一来，他也算是可以修仙了吧？

    虽然不能完全确认，但是事关仙人宝物，李帆尽管只有十岁，也知道这是一个巨大的秘密，不能让任何人知道，否则他恐怕会有危险，因此他只能决定一个人摸索自己的修仙之路。

    他还想到他的修炼方式跟别人也不同，就算是请教别人，也可能得不到有用的帮助，与其暴露秘密招来祸事，还不如自个摸索。

    决定好了今后的打算，李帆又纠结了。

    他的修炼那么简单暴力，不讲经脉也没有窍穴的概念，更不用说功法和法术了，那他难道就只是单纯地吸收灵气转换为灵力储存起来完事吗？

    他就不使用灵力来施展法术？

    要是碰到危险了，他也不能使用灵力御敌，那修仙还有什么用？

    而且如此增加灵力，对他的身体好像也没有起到锻炼的作用。

    这算是修哪门子的仙？徒劳罢了！

    族学先生教的修仙常识中，修仙功法之所以把灵气按照某种特有的方式经过许多窍穴和经脉，不但是把灵气转换成特殊属性的灵力，还是一种对修士肉体强化的过程。

    李帆觉得他应该想想办法，能不能让灵气不要那么从肠胃之处和周身之外直接往胸口汇聚，而是在全身各个经脉和窍穴转一转，在变成丹田里的灵力之前，顺便强化一下肉体，这样下一次李登峰再来找乐子“放松心情”时，他也不会受到创伤。

    他想到李登峰就想到了执事送他的《五行炼体诀》，就回到房间再一次观看这本小册子的内容。

    《五行炼体诀》确实是一门以挨打来练功的凡人炼体功法，不过并不只是修炼肉体的抗击打能力，还有凡人修炼者所谓的内气修炼。

    具体的修炼方式是先以手部循序渐进地受有规律地击打，慢慢会产生所谓的内气，修炼者熟练掌握了那内气后，再在击打其他部位时，以内气帮助那部位的肉体抵抗击打，不但可以强化肉体，还能增强内气。

    李帆认真阅读过后，参照族学先生说教授的知识，才发现《五行炼体诀》居然是凡人界内外兼修的一种优秀功法。

    尽管李帆没有看过真正的修仙功法，但是他也能参考学过的修仙基础知识从其中感觉有那么一点修仙功法的影子。

    也对，作为修仙者，执事不会给他找一本垃圾功法，凡是能被他瞧上眼的肯定不会太差。

    既然这本凡人的功法有修仙功法的影子，说不定就是从某一种修仙功法演变或者简化的。

    李帆决定研究一下，或许可以给自己那简单直接的修炼方式增加点花样。