烈火之书
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第七章 传授

    末日之前,维吉妮·利文斯顿系统的接受过猎鹿者训练,这是一个起源于精灵族的动作训练体系,与人类体能训练不同,它不以身体外型为主,不强调孤立肌肉训练,而是以获得特定的运动能力为目标,通过多种以自身重量、负重为主的高次数、快速、爆发力的动作增强自己的体能和运动能力,它以发展运动功能,心肺功能、耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性十个身体要素,完成运动所需要的条件。猎鹿者训练体系相对于传统的人类体能训练方式,更接近于自然的训练,有效时间内更利于身体全面的锻炼,多花样的运动能力力量训练穿插式训练,对运动能力耐力、力量训练耐力、爆发力有显著改善,这种锻炼方法出来的肌体适合更广泛的为其它运动提供素质训练,正是这点受到剑士、弓箭手、弩手等群体的喜爱。

    而夏奈·贝尔兰,则喜欢旅行与自然之力运用术。而与猎鹿者训练不同,自然之力运用术是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的运动,它的起源要追溯到第一次大陆战争期间。自然之力运用术是一项独特神奇的组合运动系统,这种运动主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行自然之力运用术锻炼可纠正身体姿态,放松腰部、颈部,解决肩部问题,收紧手臂、腹部的松弛肌肉。

    两女有了以前运动加持,学习贝鲁格斗术还是比较快。

    贝拉姆·希卡鲁右脚前扫,脚跟不离地同时右手屈肘后挑,掌心向内,左掌护于右肋前,掌心向下,目视右后。

    “你们要记住挑扫协调、有力,重心偏于左腿。”

    维吉妮叉着腰说道:“你能不能一次打完,这几个动作一看就会!”

    一旁的夏奈咯咯笑道:“是的!是的!一看就会,一学就废!”

    “你这小姑娘,是不是找打?”维吉妮瞪着夏奈。

    “好!”贝拉姆道:“我从头全部演示一遍!”

    贝拉姆脱去上衣,露出一身健硕的肌肉,那雄厚的胸肌,宽大的背阔肌让两女不免眼前一亮。只见他在立正姿势的基础上,右脚向右撤步的同时稍左转体,两腿自然伸直,两脚尖向侧前;右拳护于右额下方稍右,拳心向内稍下;左臂微屈,左掌按压手左胯外侧,掌刃向外,头左甩,目视前方做了个启式。

    紧接着左闪步的同时,右挑膝,左立掌向左前振击。右爪于右膝外侧向下砍击、目视右膝。随即在右脚向后落地成左弓步的同时,右爪前击,左拳收于腰际,目视前方。右脚前扫,脚跟不离地同时右手八字掌屈肘后挑,掌心向内,左掌护于右肋前,掌心向下,目视右后。右脚向前上步成下蹲的同时左转体,右臂屈肘摆击左脚向左后撤步随即弯腰顶臀,两手向左后猛力拉带,目视左后。

    维吉妮以前与贝拉姆接触只是觉得他是个高大帅气的年轻骑士,梅兰妮·克鲁克能和他在一起,多半是因为其外表。她没想到在这英俊外表下,居然住着如此刚毅的灵魂。

    “怎么?看傻了?”夏奈在一旁取笑道:“你别说,不喜欢他!”

    “胡说八道!”维吉妮推了夏奈一下。

    夏奈瘪了瘪嘴。

    此刻贝拉姆右脚步振脚的同时左脚前伸,右拳收于腰际,随即在成左冲击的同时左刁拿上架,右立拳前击,目视右手。速起身右勾拳上击。左掌护于右肋。随即右脚向前上步成弓步的同时,双爪前推,目视前方。完全做到快速、连贯、有力。

    不做迟疑继续左脚垫步的同时右脚屈膝抬平,脚尖内收,两掌置于胸前、掌心向下。右脚铲腿的同时,两掌前插,随即在成右弓步的同时,左手抓握右手腕合力锁至胸前,目视前下。右脚向前下步的同时,左手挡压至胸前。随即左刁拿手由前上压带至右肋前的同时,右龙须指前戳,目视右手。两臂微屈外张至于体侧的同时,右脚做磨盘腿,目视前下。

    “你们两个都看好了,这些都是杀招!”贝拉姆喝道。

    两女同时闭嘴,仔细观看。

    贝拉姆右脚向前落地,做截肘扣带。左脚向前上步的同时,两手在腹合掌,随即两手变拳,右臂屈臂右立拳向右横击,目视右手。右后转体成弓步的同时,右臂屈肘上挑下压至右膝,左刁拿手推至左肋前,目视前下。右脚收回成丁步的同时,左转体,左刁拿手上架,右刁拿手反撩,目右视。随即右脚反撩。右脚落地的同时右转体成弓步,右刁拿手上架,左爪前击,目视前方。

    这时维吉妮开始跟着比划,夏奈也不敢示弱,拙劣的动起来。贝拉姆嘴角微微一勾,左脚向前上步的同时,右勾拳前击,左手拍击右小臂,目视右拳。起右脚勾踢的同时,右掌向右砍击。右脚向后落地的同时右转体成右冲击,右拳收于腰际,左拳下击,目视前下。稍转体的同时,左手突然后扬,掌心向上目视左右。左转体起身,右脚向前蹬出两拳收于腹际。右脚前落地,随即左挑膝,目视左膝。

    这个转体起身,让夏奈摔了一个跟斗。

    “哈哈哈!”维吉妮大笑道:“真的是,笨死了!哈哈!夏奈!你不行哟!”

    夏奈瞪着维吉妮,起身拍了拍普股上的灰尘,道:“维吉妮你也好不到哪里去,Description(猴子)!”

    “什么意思!”维吉妮怒道:“你是不是在骂我?”

    “没有,我在夸你!”夏奈咯咯直笑。

    “闹够没有!”贝拉姆怒道:“都给我看好了!”话音一落,他左脚向前落地的同时,双掌向前上叉架,右内左外,目视两掌。随即左手抓掌右手腕带至右腹前的同时,右挑膝目视左膝。右脚向前落地成弓步,右肩前顶的同时,两手前伸后带至右膝内侧目视前下。左脚向前上步成左冲击的同时,左拳收于腰际,右爪向前下猛按,目视右爪。重心移成右跨出的同时,右掌上架,左掌下砍至裆前,目视前下。左弓步的同时左转体,左刁拿手上架,右掌前击,目视前方。起身的同时两手前伸做抓臂状,随即后带到期右胯外侧的同时右脚截腿,目视前下。右脚向前落地的同时左转体,左手拨至头侧,掌心向内右臂屈肘,右立拳向前稍右振击。右脚向前一大步跨出的同时,左掌压于裆前,拇指向内,右掌前击,目前视。稍左转体的同时成左冲击,左刁拿手上架,右勾拳前击,目视右拳,随即右拳变掌突然向前下插击右脚向右侧步成右弓步的同时,右掌变拳收于腰际,左掌前击,目视左掌。

    最后他匀了匀气,左脚向后撤步的同时起身,两臂前伸,掌臂向上。右脚掌靠拢左脚的同时,两手向下经两胯外侧,向后划弧。再向上、向下缓慢按至胸前。再按至腹前,随即恢复立脚点正姿势。

    “这就是全套的贝鲁格斗术,你们练吧!记住练习这套格斗术必须带着对古老东方文明的崇敬之心!”

    “开始!”贝拉姆大吼一声。

    维吉妮与夏奈相互看了一眼,立马立正右脚向右撤步,同时稍左转体,两腿自然伸直,两脚尖向侧前;右拳护于右额下方稍右,拳心向内稍下;左臂微屈,左掌按压手左胯外,掌刃向外,头左甩,目视前方。

    贝拉姆走到两女身边,说道:“要做到撤步要快,重心偏后腿,侧身对敌,做到随时能跟出击,记住无论是对付人,或是丧尸,都要做到进退有序。”

    “开始!”贝拉姆再次演示一遍,两女跟着照做。

    贝拉姆右手向外做了劈砍的动作:“你们要记住,右爪砍击、前击要有力。对抗敌人的时候,不是给他们挠痒痒,必须一击制敌。”

    贝拉姆演示一遍后,说道:“注意我的动作,挑扫协调、有力,重心偏于左腿。”

    “我明白了!”维吉妮说道:“以左腿为根基,右腿攻击对方,然后接着就是一个背摔,对吗?”

    贝拉姆点了点头:“你说的没错,肘击结合背摔。”

    夏奈想了想也比划了几下,维吉妮瘪了瘪嘴,右手翘起大拇指向后比划了几下:“这小妞,笨的要死!”

    “放屁!”夏奈气喘吁吁嘟着嘴:“你又能比我好多少!”

    “是吗?”维吉妮笑道:“过一两天,我们来比比!”

    “比比就比比!我还怕你了吗?”

    贝拉姆摇了摇头,自从末日以来,他身边就没有这么热闹过。在父母所在的幸存者基地,也是如此,虽然哪里人多,可是每个人好像都没有什么希望一样,埋着头做着事,活着就是唯一。此刻他内心所想,如果真能将这里建设好,届时不但可以作为找到梅兰妮的出发点,以后或许还能真的成为家,到时候再把父母接过来。

    “你看,那家伙好像又在想什么!”维吉妮一把搂住夏奈脖子。

    夏奈用力推开她:“脖子都快给你搂断了。”