杜宇感慨一句，随即又发现一个令他意外的事情。

    提升站桩后，武道值归零，但站桩后的传授人数，依旧还是1200人，没有任何变化。

    他也没多想，随机开启直播。

    直播间亮起的一瞬，弹幕风向顿时变了。

    “师傅，您上线了！”

    “师傅，晚上还教功夫吗？”

    “师傅，我家今天杀猪了，给个地址，我给您老人家寄点土特产！”

    “师傅……”

    杜宇一出现，弹幕全被一句句“师傅”填满了，看的杜宇目瞪口呆。

    他失笑一声，直接无视了这些家伙的调侃，说道：“大家晚上好，休息了几个小时，想必大家的精神和体力都恢复的差不多了，那我们就继续练武。”

    他走到院中站定，两腿分开，一边开始站桩，一边详细的讲解。

    提升到登堂入室，杜宇再扎马步，顿时感觉到了不一样。

    他只觉得自己后背脊椎宛如一条大龙，可随意控制。

    “下盘稳如狗啊！”

    现在的杜宇，能清晰感觉到自身的变化。

    若是再踏一脚，地面绝不止塌陷三寸，只怕能真的踩出一个坑洞。

    “杜师傅旁边那个坑是不是就是他上午踩出来的？”

    “杜师傅，能不能再踩一个坑让我们见识见识？”

    “万人血书求杜师傅踩坑！”

    杜宇淡淡道：“大家好好练武，踩坑什么的，你们坚持练，以后也能做得到。”

    “我真的能做得到吗？”

    “就冲这个坑，我一定会坚持下来的！”

    “以后每天都跟着杜师傅练武！”

    “我女朋友的老公隔三差五欺负我女朋友，等我学武有成，一脚把他给踹到太平洋！”

    “这信息量……好大。”

    “兄弟们，赶紧练上，跟上进度！”

    杜宇没有一蹲就是一个小时，而是蹲个五分钟，就停下来休息两分钟。

    这么做，主要是让众人能够逐渐的适应。

    练武是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。

    “还有最后十秒钟，大家坚持！”

    “10、9……3、2、1！”

    “好，休息两分钟！”

    杜宇站起来，说道：“站桩后，不要立刻就坐下休息。”

    “可以做一些别的运动放松。”

    “比如说，俯卧撑。”

    杜宇再一次蹲下来，双手撑地，一边做俯卧撑，一边道：“站桩练的主要是双腿，所以我们可以做一些手上的运动。”

    “简单的做三五十个俯卧撑，这既可以让腿部得到一定的放松，也能增强手臂和腹部肌肉的力量。”

    “来，跟着我的节奏。”

    “一个，两个，三个……”

    杜宇十分有节奏的做着超乎标准的俯卧撑。

    “注意啊，双臂夹紧，身体前倾！不会的都去小破站，有一个兄弟健身……”

    这一切，网友们看的嘴角直抽。

    “尼玛……你管这个叫放松休息？”

    “杜师傅重新定义《简单》”

    “丫到底是不是人，什么变态的身体素质啊！”

    “扎马步累的是腿，休息的时候锻炼胳膊，嗯，杜师傅这逻辑完美闭环，无懈可击。”

    “看别的直播要钱，看杜师傅的直播要命！”

    “最要命的是，杜师傅竟然还知道小破站的健身视频！这和我印象里的武术大师也不一样哇！”

    杜宇做的很慢，但非常标准。

    每一个俯卧撑，都可以拿出来做教科书供人学习。

    五十个俯卧撑，很快做完。

    而对常人来说，这种真正的标准俯卧撑，能做二十个就非常不简单了。

    杜宇从地上站起来，拍了拍手上的灰尘，说道：“休息的差不多了，来，我们继续站桩。”

    “啊啊啊，不要啊！”

    “说好的休息，为什么感觉更累了。”

    “有一说一，累的是手，腿的确得到了休息。”

    “当年高考我都没这么努力过。”

    直播间一片哀嚎，新来的网友不明所以，看的一度不敢说话。

    “弱弱的问一句，大家这是在干什么？”

    “练武啊，看不见吗？”

    “我要成为武林高手，杜师傅，请加大力度！”

    “虽然很累，但的确有效果，我现在能一次蹲五分钟了！”

    “说的谁不行似的？”

    “我…我还是只能蹲两分钟，是姿势不对吗？”

    “兄弟，你有没有想过，可能和姿势没关系，而是你不太适合练武？”

    “你们在跟这个主播练武？这么勇的吗，隔着屏幕就敢瞎练？不怕练出毛病来啊？”

    “杜师傅是武林高手，人家把精髓都拿出来了，练出毛病那是你不用心。”

    很快，五分钟又过去了。

    杜宇道：“休息两分钟，来，我们继续做俯卧撑。”

    “草！”

    “杜师傅放过我！”

    “做不动了，真的做不动了。”

    ……

    一个晚上很快过去。

    晚上十点，杜宇站直身体，说道：“好了，今天就到这里，明天早晨七点钟，大家不要迟到。”

    “早晨七点……”

    “明天可是周末啊杜师傅，我想睡个懒觉。”

    “你这个年纪怎么能睡得着觉？”

    “后悔点进来了。”

    “被杜师傅折腾一天，感觉比被男朋友折腾还累。”

    “你男友也会功夫？”

    “人家车轱辘都碾到脸上了，你还在这阿巴阿巴。”

    下播时，杜宇看了一下今天的直播数据。

    晚上最高在线，已经冲破1.5万人！

    按照前世的标准，作为一个新人主播，这绝对称得上火爆！

    同时，一天的直播下来，粉丝量也从零增长到一万！

    新手号，一天才播了几个小时，粉丝量就到一万！

    这要是让那些网红大v知道，恐怕当场就要气吐。

    他们刷几千抖加，还没有杜宇一天涨粉快。

    另外网友们送的礼物，总价值也超过了2万块！

    作为一个野生主播，2万块他只能拿4成，也就是8000。

    “平台抽成真狠。”

    他咂了咂嘴，却也没有太在意。

    反正现阶段钱够用就行，他也不急着现在就开武馆。

    他打开系统，查看进度。

    传承点：4133。

    站桩传承：5333人。

    一整天下来，竟是有五千多人跟着他一同习武。

    这个数字已经相当可观！