健步在小溪河岸，用自己脚步和灵思，一行一章，书写着小说章节，自己的形象在移动着，也展现书的形象！

    早晨五点多钟，河畔老翁的书，开始一字字码起来，也一行行诗起来！

    眨眼功夫，一百字一字字走过，化作人生如书，向前迈着诗的脚步。

    书，说着故事，故事也说着自己。自已每一天的一言一行都会进入故事，也进入诗的小说生活。

    每天给自己定的生活目标，从今日开始正常运行。

    记住这个美好的日子，2024年3月11日。11是走路的意思。

    需要向前迈步。

    每天力求码出2000多字，从早晨一字字码到傍晚。

    每天这个期间，也就是进入五点。要起床，要站桩，先调理好身心。

    要写每天开端，要晨间健步，要艾灸，要耹听养生知识，如本草真言等。

    诗词要接触，每天弄个小绝，词曲小令，让诗相伴，调理身心。自己走过来的路不说了，向前迈步的路要简介一下，要成为小说的情节！

    小说的情节，诗词曲跟进，先创作了《五绝.飘逸灵思一下》。

    五绝.飘逸灵思一下

    文/河畔老翁

    迈步溪河岸，拈诗韵语前。

    谁知摇入画，几下竟成篇。

    每天的小绝，语境，意境，先一步步走出来，走出今日2024年3月11日五绝篇章。

    这首绝句小诗，很简短几句，短小文字，内心很普通，朴实了一点。其立意，就是自然，轻松，悠然迈步前行的意思。

    咋一看，没有啥大气，只是细柔，慢长，自然呼吸运句！

    小绝句诗的起步，就是自然迈步溪河岸，早晨先走个千八百步，绝的承步就是寻找诗象，拈过来，创作五绝。

    不知自己入诗画了没有。反正运行中。有点飘逸，不觉得小令竟成篇。

    此作，要给《山海诗话》和《木东诗社》诗刊投稿。有一段时间，没有向其诗刊投稿啦！

    投稿，不管对方是否能用，并不在意。而是创作出一种心情。运行诗文全凭心意！全凭对方与你对应的一种气场。

    春天到了，己到了二月二，地气通，百虫开始活动。

    通，才能活动。

    河畔老翁正沿河走着，看着沿河植被景，心中在想，喜春来，一步步走过曲曲弯弯河床上木栈桥。

    进而又轻轻走上沿河小径，眼晴瞄定路傍一处处小绿盖虫正爬动春天的动作。

    河畔老翁一只手拿着相机，拍虫图片一幅幅，留为札记。并创作散曲一曲。

    [中吕.喜春来]地景爬虫

    文/河畔老翁

    溪河观水高楼映。沿岸修心韵语情。勤躬健步觅诗灵，虫地惊，滋慧到晨明。

    （白朴曲调）

    河畔老翁想到河岸周围，伸展着绿草，有时看见虫子爬。慢慢爬，展现春天时节，又向前走了一步。

    河畔老翁沿小溪河走了一段路，感觉到了做早晨艾灸时间啦，要到艾灸馆做艾灸。

    稳坐在艾灸椅上，放松身心，静心进行身心调理，聆听艾灸养生知识，慢慢悟化。

    不光从身心调理，从知识讲述中感悟，同时也悟到声音中一些不同方面，领悟到讲课的知识及声音。

    静静的艾灸调理四十分钟时间，做干灸调理了身体，心音上，也有收获。与收看手机微信视频号中音乐疗法中情景，一同悟化，悟到讲课声音疗法内容，随时都会出现。有些时间，有些音响，能够对身心有意。讲授的课件内容，能够对身心有益。

    艾灸调理中，心要静，一种知识健康的声音，从音频上传导你的身心，在灵动思维中，是有益的。

    应该考虑是在一声声作用在你的身心上，随音健声音，身体身心，都在随着音响快慢颤动，让健康音乐能量静静频动震憾在你的身上，其声音传导全息能量也作用到你的身上。慢慢体验，慢慢感悟，几十分中，你的身体会随着音声细细呼息，感应随着声音的频动着。

    许多时候，走在河畔小径上，聆听鸟鸣啭，也是静静体验。让声音作用身上，调理自己身心状态。

    河畔老翁，每到河畔行走，总是寻找，也是常常聆听鸟的鸣啭声，蝉的悠长声音，溪水的哗哗声音。

    社区小溪河，清泉石上流水声音，其声音纯净而清透，在优美的流水声陪伴下，身心杂念被一，一清除。心灵得到深度净化，清除杂念。

    在河畔老翁眼里，随时随地聆听音乐疗法，声疗中运行。

    河畔老翁考虑对方声音能量，静静意想，考虑作用到身心，音想共频动。如一首优美琴曲，去掉身心杂念。静听不思尘。

    人生其实很短暂，需要静心生活，在优美生活中前行。心之所向，应皆是美好情境，涵养心地，保护好身体。

    别人发出优美声音，接近中，也心情舒适，愉悦的。也是身心养生。

    所接触到的人或事，是健康的，优美的。是自觉不自觉的养生过程。

    生活中，全身放松，与全身心紧张，是处于两种心理状态！

    不同的声音，不同的养生能量，运行不同养生生活。

    下午，在小溪河边的休闲亭子里站了一会儿，环顾四野，草坪上，斑斑点点，有干枯，卷曲枯草，有伸展出来强劲孤起来的绿草叶。悠闲的长尾巴鸟儿，飞到松枝上，站一会儿，飞落地上。鸟雀几只喳喳喳，飞到柳上，有倒耕柳瀑。忽儿一下，又突地飞走。

    周边环形丛带，长起树模样蔷薇丛，芽孢长得越来越突出。几乎快要吐出花包，快要绽放。一段河岸坡，一片连一片绿绒草，彰显春天情景。

    宛如灵动的春天画，出现眼前，感觉应该创作诗篇，咏一段采风经历。

    溪河采风

    文/河畔老翁

    一点诗情灵动画，书山脚步韵耕人。

    溪河水上飘翔曲，踩地声声鼓语珍。

    从生活中，可以看秦皇半岛社区小溪河的人们生活健步状态，随处有景画，随处也有诗篇，每一步会踩出诗的字字精华，如眼前绿草，蔷薇，土杏，桃枝上有串串芽孢，正在萌发桃花，也要吐出挑叶，滋助幼果，春发秋实。社区一个健身器小广场。上午时分，这里有一群上些年岁妇女。常常跳起人们喜看的广场舞，影响很好！