家人修行准备的炼己筑基，这一步不难。

    经济基础加规律作息，科学的锻炼加上量身定制的丹药，在廖固的引导下很快就能完成。

    关键是入静，一种安全可靠，成功率高的入静方法。

    这一关无论是传统修行还是小说幻想，都讲究悟性和慧根，就算是科幻小说也脱不了这窠臼。

    其实这是源自根子里的等级观念作祟，是基因本能兽性作怪，一点也不科学，自认为高人一等，天赋特殊。

    真正的科学一定是可复现，可还原，可复制的。

    但这是一种普遍现象，广泛存在生物界，一日不摆脱肉身限制，一日受其困扰。

    廖固自己同样不例外，只是修成元神后，可以对抗这种影响。

    其实这是一种反人性的操作，逆天性而为，这就是逆则成仙的逆。

    倒反天罡，抢夺基因信息主权。

    入静本质不是静止，静止是会死人的，入静的本质还是掌控。

    通观修行始终，除了掌控还是掌控！

    掌控肉身！掌控能量！掌控信息！

    掌控就涉及到量的问题，有数量就有规律，可分析，可总结。

    遍历古今所有入静信息，包廖固自己，得出两个最明显的特征：

    清心少欲，生死突破。

    核心要素是减少大脑信息量与意识信息量。

    清心少欲需要特定的环境配合，且从小开始。

    现在的对象大半是经历过现代信息洗礼的成年人，再来清心少欲晚了。

    生死突破风险太大，不走到绝路，谁用谁傻。

    廖固想到了一种可能，那就是累，极限的累，心甘情愿并且健康的极限的累。

    心甘情愿是前提，没有这个前提就没有健康的状态，也达不到极限，只能以生死胁迫，失去了安全的初衷。

    心甘情愿不只是通过欲望诱惑吸引，世上诱惑那么多，也没见几人静下心来提升自己的能力。

    要做到心甘情愿，提升其主观能动性，还需要科学的方法。

    保持健康状态也需科学的方法来调整身体各项机能的平衡。

    不平衡的累就是病，这就是职业病的由来。

    有了大体框架，剩下的就交给AI分身。

    填补细节，研发具体技术是AI的强项。

    很快，公版入静模型就整理出来了，只要输入个人信息参数就能得出专属入静方案。

    人毕竟不是流水线工业产品，只能推出公版模型，然后根据个人信息微调。

    模型概括起来十二个字：

    文武交替，张弛有度，极限压榨。

    整体成功只有80%，有0.0001%的失控可能，失控结果不可测，非疯即死。

    失败的结果暂时没发现不可逆的副作用。

    受限于目前的科学水平与信息采集技术，暂时只能做到这个水平。

    百万分之一的失控可能，已经可以接受了，万无一失的圣母要不得，喝水还能呛死人呢。

    把家人的各项信息录上去，得到各人量身定制的修行方案，各人成功率都不相同，与年龄相关。

    太小不行，太老也不行。

    通过海外人材实验，12岁到16岁是最佳年龄段，成功率接近99%。

    低于12岁，大脑信息不够，我识发育不成熟。

    超过16岁，大脑信息超量加上身体成熟，基因繁衍信息干扰，成功率开始下降。

    这是整体规律，成抛物线分布。具体到个人，数据有所浮动。

    小侄子年龄最小，刚满八岁，成功率就低于几个姐姐，刚好卡在80%。

    不过可以通过延长时间，通过成长提高成功率。

    总之，年轻就是优势。

    而奶奶与外婆，年龄太大，且以前身体没有妥善保养，大脑接受新信息的能力衰减太严重，成功率不到30%。

    这个几率，成功的可能性很小很小，以廖固目前的能力，无法改变，只能寄希望于元神丹的研制。

    其它人的概率都在80%以上，

    倒无须太操心。

    有方法，有目标，有条件，有成功的希望，全家人都迸发出无限热情，投入到修行当中。

    廖家这么大的动静，邻里自然有所发现。

    不过都当成有钱了，想活长点，开始健身养生罢了，头几天看个热闹，时间一长就很少有人关注了。

    也有人跑过来一起锻炼身体，村里的小孩子在大人的授意下，也过来陪着几个小家伙一起学习，指望着学点成功秘决。

    不过还是更相信朝廷权威，没有退学，只是放学后过来学习。

    这些人廖固也没有驱赶，教的也是一样的内容。

    但是，少了神通立信与量身定制这两个关键步骤，能不能成就看各人造化了。

    短期内，廖固没有大规模传播修行的打算，目前他这个小身板还顶不起这个天。

    这世上的事就是这么神奇，信则灵，不信则不灵。

    任何成功，都是相信有这个目标才成功的。

    有相信目标没成的人，但绝对没有不相信目标而成功的。

    这世界表面看上去是唯物的，但事物的发展往往又表露出唯心的力量，归根结底就一个观察者效应。

    科学的方法，充足的资源，修行效果显现很快。

    半个月不到，全部发生可喜的变化，戒掉手机，身体变好，食欲大增，吃嘛嘛香，个个都成了饭桶。

    小孩子也不挑食了，主动吃饭，无需强迫。

    奶奶与外婆两位老人家更是丢下用了多年的拐杖，重新利落起来，生活质量大增。

    日子一天天的过，不会因谁而停留，转眼一个月过去，终于有人入静成功。

    最先入静成功的是小侄女廖欣琴，长得有点矮，圆圆胖胖，身高长得慢，不像大侄女高个修长，加上有点憨，不怎么讨父母的喜欢，但心思简单纯净，最先入静也在意料之中。

    当她跑过来问大伯入静是不是这样子的时候，廖固就意识到她真的入静成功了。

    廖固比当初自己入静还高兴，因为这证明他的道路是正确的，这就是证道。

    证道不是自己做个孤了汉，只有融入人间，传道教化众生，开出大道之花，结成大道果实，才算是证道。

    在检测了小侄女的各项数据，彻底证实入静成功后，那满心的欢欣抑制不住洋溢脸上，开怀大笑。

    笑声把全家都引了过来，看到小侄女成功了，各个眼神火热，以更大的热情投入修行中。

    入静对个人的改变不算剧烈，只是一种细水长流，潜移默化的增幅。

    让身体更能保持健康，大脑活性增强，智慧增长，学习能力增强，只有通过学习知识才能展现其强大之处。

    入静成功后，开始让小侄女学习数息炼神法与解剖记忆法，开启学霸模式。

    此后，陆陆续续有人入静成功，先是几个小女孩，然后是他的三个弟弟。

    到这又卡了一下，父母辈毕竟年级大了，自我意识相对迟钝，没那么敏锐，而最小的小侄子心性难定也卡住了。

    但通过己经成功的几人的表现来看，那变化是翻天覆地的。

    入静成功的人，身体自然是很好的，重点突出在学习方面，个个都成了学霸。

    几个小女孩飞速学习，知识水平已超出小学，开始自学初中知识。

    市面上的各种试卷己经无测试她们的水平，门门满分。

    有些人满分是尽了最大的努力，而她们满分是试卷只有满分，能力早已超出试卷范围。

    而三个弟弟也从学渣变学霸，以前读书是硬塞都塞不进，现在读书是知识如此美妙，离开学校多年的成年人又开始主动学习。

    就冲这一点，这修行就已大获成功。

    那公版入静模型更是堪称无上筑基秘法，可做传世之根基。

    廖固猜测那些传承千年的势力，必定有类似的筑基秘法，非如此，无法保证代代成材，长远传承。