思想尽管无声，却是人类事务中最强大的动因。

    ——（美国）钱宁

    恐惧是一种强有力的思想形式。我们如果受到恐惧的侵袭，就会出现神经中枢瘫痪、血液循环不畅、肌肉系统瘫痪的反应。恐惧对我们的身心健康产生了深远的影响。无论是我们的身体和大脑，还是我们的神经与肌肉，都是恐惧侵袭

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