宁中则细心的向宁自在讲述华山派的功法秘籍分类：“咱们华山派的功法有华山九功，紫霞第一，回春永寿，金雁凌空，抱元如柱，混元为基，两仪定方，四象成法，先天八卦，奇门遁甲。

    紫霞秘籍为掌门不传之功，你无法学习，为师掌握其他八门功法，回春功，抱元劲、混元功为内功，金雁功为轻功，四象、八卦，奇门遁甲为道门技类，为师武道专修回春内功，你可随为师修习，也可习练其他内功心法，剑法可学华山本门剑法养吾剑法、希夷剑法和为师的淑女剑法。首要切记以气为宗……”

    宁中则向宁自在介绍这华山功法，宁自在不由也暗自考量，对功法的选择，这个世界是武侠世界，各家皆有所长，少林的易筋经，武当的太极功，五岳剑派各家剑法，日月神教任我行的吸星大法，东方不败的葵花宝典，莫大琴中剑，还有福建的辟邪剑谱……

    也不由想起前世所看的评注技法无高下，功力有深浅。华山后期掌门和弟子皆是江湖前三高手，修习的却是混元功，混元功中的“混元掌”虽是掌法，却是修习内功之用。自来各家各派修练内功，都讲究呼吸吐纳，打坐练气，混元内功却别具蹊径，自外而内，于掌法中修习内劲。这门功夫虽然费时甚久，但修习时既无走火入魔之虞，练成后又是威力奇大。因内外同修，临敌时一招一式之中，皆自然而有内劲相附，能于不着意间制胜克敌。待得“混元功”大成，那更是无往不利、无坚不摧了。

    想到此处，宁自在下定决心，要在这世界有着强大的武力，其他功法无法得到，混元功是目前最好的选择，虽然要费时甚久，但修习时既无走火入魔之困，内外同修威力奇大，只要功夫深，铁杵磨成针，就选混元功了，现在距离笑傲剧情开始大约还有十一二年的时间吧，十年苦练混元功，应该可在这武侠世界中有一己之力了。

    “师父，弟子想要修习混元功。”宁自在一脸坚定的说道。

    看着小弟子一脸坚毅的表情，宁中则也认可了弟子的选择，便将混元功心法、口诀一一详细讲述。

    宁自在认真的记在心里，随后宁中则带他来到众弟子练武场，随同大家一起练习基础的华山入门招式。

    宁自子练得很认真，也很刻苦，除了吃饭，睡觉，其余时间宁自在都是在练功，短短几天过后，宁自在的混元功已然入门了，宁自子修炼的更加勤快了，进展也是非常迅速的。

    这就把令狐冲、岳灵珊他们给害苦了，这个年龄阶段是最爱玩的时候，但是在这些孩子里面你忽然发现有个爱学习，还是刻苦学习的孩子，那其他孩子可就尴尬了，这不，令狐冲、陆大有他们正在被岳不群加练，岳灵珊则是在旁边哭哭啼啼的，宁中则也没有理她，而是欣慰又心疼的看着自己拿正在刻苦修炼的大弟子。

    傍晚时分，宁自在刚修炼完回到正气堂内，没有人在这，想来是在内堂吃饭，就他抬腿奔向后堂，还没有进门就听到岳灵珊说道：“娘，我还想吃鸡腿，你把那个鸡腿给我吃吧！”

    “还吃啊，你都吃了两个了，这个是留给你小师弟的！”宁中则训斥岳灵珊道。

    宁自在心中一暖，就要进屋，这是又听到岳灵珊说：“娘你也太偏心了，不心疼自己的女儿，小师弟只不过是你们从外面带回来的野孩子……”

    宁自在听到这里，往里进的腿又退了回来，轻轻的转身，又走了出去……