张钧走进一级训练场，刚一进去，就看到眼前突然弹出一道半透明的系统信息面板。

    “发布训练任务：挥拳一万次。奖励：肉身力量小幅度提升。”

    “是否开始任务训练？”

    可以现在就选择开始，也可以等后面找时间主动要求开始。

    张钧现在正好闲来无事，就选择开始任务训练。

    原本以为只需要随便握拳，挥拳就可以了，没想到系统竟然还会根据张钧的肉身体魄情况，规划出最适合他的出拳方式。

    根据系统提示，张钧一次次更改自己的姿势，角度，出拳力度，终于，达到要求。

    一拳挥出，风声阵阵，张钧一百多万的肉身力量竟然被完美的发挥出来，而且对于自身肉身体魄的负荷也没有想象的那么严重。

    这个发现，让张钧惊喜不已，随后开始根据系统提示，越发投入的不断挥拳，随着挥拳次数的不断增加，慢慢形成了肌肉记忆。

    虽然这种最佳状态下的挥拳对自身负荷和肉身之力的损耗降到最低，但终究还是存在，所以一万次的挥拳任务，张钧足足休息了四五次，才最终完成。

    “挥拳一万次完成，现在发放任务奖励。”

    一道无形的能量自虚空射入张钧体内，对他的身体进行小幅度的改造和强化。

    武道修行体系中，金刚境的每一次小境界突破，都是消耗积累下来的气血之力和肉身之力双重作用，对肉身体魄进行全方位的压缩和强化。

    所谓突破，就是肉身体魄的压缩达到了当前所能承受的极限，接下来就是再次积累能量滋养肉身，让肉身体魄回归到巅峰状态，然后继续积累，等待下一次的突破。

    这种压缩和强化是非常痛苦的，全身上下，血肉筋骨皮全部都要压缩，由内到位，所以有很多意志不够坚定的武者在突破过程中因为承受不住，而选择放弃。

    不过这样放弃并不会导致前功尽弃，等到武者稳定好情绪，再次进行突破的时候，会直接延续上一次的进度，继续下去。

    不过如果中间停顿时间过长，那么之前的压缩成果也没办法一直维持，会慢慢恢复到最开始的状态。

    而训练任务给予的任务奖励，对于肉身力量的小幅度提升，就是帮助张钧对他的血肉筋三部分进行压缩。

    肉身五部分，其中对力量影响最大的是血肉筋，对防御影响最大的骨肉皮，对速度影响最大的是筋骨肉。

    训练任务奖励让张钧有些意外，但更多的还是惊喜，因为他这几天正好在开始进行突破。

    对于张钧来说，突破所需能量的积累是最简单的事情，凭借着源源不断的血丹供应，他只在半天不到的时间，就积蓄了足够的能量。

    但是，由于在第一阶段突破肉身极境以及血脉觉醒，让他肉身底蕴暴涨的同时，也让他的肉身突破难度大幅度提升。

    无论是肉身体魄的压缩极限，还是肉身体魄的压缩难度，以及突破所需能量的积蓄，都是其他武者的近百倍！

    其他武者在突破金刚境二品时，最多也就需要花费两天的时间压缩肉身，但是张钧，起码需要半个月的时间！

    而这一次的任务奖励，虽然只作用在了血肉筋三部分，但是对于张钧的帮助依然很大，起码帮他节省了最少三天的时间。

    完成任务训练后，张钧并没有退出训练场，而是开始自主训练模式，他要借助训练场帮助他加快肉身压缩进程。

    根据武道传承的信息，金刚境的小境界突破，可以适当的借助外力。

    如果条件允许，最好的就是借助蕴含雷霆，火焰或者飓风之力的天材地宝和天地奇珍，不过这些东西有价无市，重金难求。

    其他方法比如借助一些独特的武道功法，或者借助外力捶打也是可以，但是需要注意火候，容易一不小心用力过猛适得其反。

    原本张钧打算水磨功夫慢慢来，但是训练场能够模拟各种训练环境，让他感觉应该有搞头。

    雷，火，风三种外力的辅助效果，以雷霆为最佳，火焰次之，所以张钧打算先试试模拟雷霆环境下，能够对自己起到帮助。

    在花费了一百能量币后，训练场瞬间发生巨大变化，张钧周围变成了空无一物的贫瘠山顶，在他头上一朵朵乌云汇聚，随后蓝白色雷霆带着霹雳之声自九天垂落，携带万钧之力重重砸落在张钧身上，使其如遭重击。

    “果然有效！”张钧眼前一亮，雷霆重击带来的疼痛对他来说可以忽略不计，但是对于突破进程带来的促进效果却非常喜人。

    于是，接下来的一分钟里，张钧持续不断的接受雷霆重击，这种元素之力的捶打一般不会出现用力过猛的情况，要么就在肉身承受范围，顶多就是疼痛刺激程度不同，要么就是超出肉身极限，直接垂死重伤。

    不过一级训练场能够模拟的环境强度有限，这些雷霆之力的轰击完全在张钧承受范围之内。

    只是一分钟的时间很快过去，张钧身上的衣服已经被雷霆之力劈的残破不堪，一头乌黑长发也被刺激的根根耸立，看上去非常滑稽。

    “距离约定的时间还早，继续。”张钧和亚兰希德他们约定的时间是一个小时之后，现在时间还很充足，张钧大手一挥，再次消费了五千多能量币，继续模拟。

    沉浸在修行之中，一个小时的时间很快过去，张钧意犹未尽的离开训练场，跟科尔沁她们简单打了个招呼，回到房间后，从衣柜里换上已经准备好的圣院教师制服。

    米迦勒圣院的教师制服是以白色为底，金红色丝线缝边，衣领和胸口处纹有金红色的火焰图案，火焰之中还有一把圣剑矗立。

    衣服的剪裁和修整都是专业大师设计，哪怕是普通人穿上都能映衬的几分高贵气势，更不要说样貌本来就出尘遗世的张钧，哪怕没有白衣天使的状态加持，也让他仿佛谪仙。

    一阵敲门声响起，亚兰希德声音出现在外面：“张钧，准备好了么？我现在带你去熟悉一下。”

    张钧将戒指戴在手上，推开房门：“准备好了，走吧。”

    虽然之前就已经见过白衣天使状态下宛如神明的张钧，但是现在看到换上制服，气质更佳出尘飘逸的张钧，亚兰希德还是忍不住有些出神。

    只不过和上一次相比，这一次的张钧气质有了些许变化，多了一些更为亲和友善的气息，让亚兰希德忍不住凑上前。

    “亚兰希德？怎么了？”张钧看着亚兰希德脸颊微微泛起红晕，眼神有些呆滞，还以为她是身体不舒服。

    “哦！没事没事，走吧！”回过神来的亚兰希德脸颊上的红晕更加明显，心中涌现出浓郁的羞怯和尴尬，转过身子避免被张钧发现异样，头也不回的走在前面。

    张钧挠了挠头，有些奇怪的跟在后面。