最后搜索的是段体术，直接跳出来一个视频。这个是视频教学。点开后，开始播放内容。是一个30岁左右的军人。先是介绍道：

    “大家好，我叫严宽。下面由来教大家段体术。整套段体术分为24个动作。练习的时候每个动作都要达到标准。”

    “一开始可能达不到标准或一次性做不完。不过不要紧，一个一个动作的练。多练习几天，等身体适应了。就可以了。熟悉后每天最少要做10遍。效果才最好。也可以多做。当身体受不了的时候就要停下来。要不身体会受损伤。”

    然后就开始一个动作一个动作的开始讲解。每个动作的要领和标准，讲解的都非常详细。一直把24个动作讲解完，又连续做了一次24个动作。

    看起来和我得到的兽皮册上面的有点相似。按将军说这个段体术也是从怪兽身上得到的，难道兽皮册也是一套段体术。可是上面有108个动作，多了很多。也不知有什么不一样。又查不到相关的信息。只能等以后学习了相关的文字再了解了。

    叫来了猛子，说道：“把你的手打打开，在学习区搜索段体术，看下里面的教学视频。等下我们教大家这个段体术。手机其他功能你随后再了解。”

    “好的，我打开看看”猛子点头回答道：

    趁着猛子看手机，我走到团队跟前。大家还在不断的测试力量数值。向着大伙喊道：“好了，都停一停。按组排好队”

    团队人员按组迅速排好队形。除了5个送怪兽肉回家的人，其他人员都在。穿着作战装，感觉英姿飒爽。

    对着大家说道：“今天暂时没有外出作战任务，等指挥部通知。刚我查看了下手机。里面的战备系统对我们还是非常有用的。每个团队免费发放了两个。在需要，要用积分或星币购买。”

    “星币和积分，我们都没有了。现在能知道的就是用怪兽肉兑换积分或星币。现在还剩下1000多斤肉，是留给我们自己吃的。以后有剩余的会给大家兑换手机。”

    “现在有一套段体术，需要大家尽快学会。吃怪兽肉加上段体术，可以快速增强我们的身体素质。所以今天不外出的情况下。我们就学习段体术。”

    “现在所有人分散一些，保持前后左右两臂距离。方便等下做动作。因为只有两个手机我就一个一个的动作教大家，直到熟悉后，再学下一个。晚上的时候，大家再轮流看手机。”

    转头看见猛子应该也看完了，正向这边走过来。对着猛子说道：“现在开始教大家段体术，我们两拿着手机视频对照，纠正大家的错误。尽量让所有的人都达到动作的标准。”

    对着大伙摆起第一个动作，也是第一次。不太熟悉，看着视频，调整了好几次。然后对着大家说：“好，大家按我的姿势，做第一动作。”

    等所有人都摆的差不多了，就和猛子过去，开始一个一个纠正错误。等所有人都过了一遍。让大家站好，重新做一次。继续纠正错误，就这样，连着做了5次，所有人基本都记住了。做的也比较标准。

    看了看时间，已经快12点。对着大伙说道：“好了，上午就练到这里。我们先吃饭，下午再继续。”

    然后叫来猛子说道：“现在100多人，上午训练也消耗了不少体力，等下按每个人5斤肉煮，剩下了晚上继续吃。别不够吃的。”

    “行，我过去说下”猛子回道：

    教导了一上午，也是累的不行。直接回到帐篷里，坐到床上休息会。

    拿出兽皮册，打开手机视频。对照两种动作的区别。发现视频上的动作，兽皮册上面全有。而且兽皮册上面显更全面些。而且后边的动作，视频上一个都没有。

    这样看，兽皮册上面应该也是一种段体术。而且比视频教导的更好。下午学会了视频的段体术，再试试这个！

    中午吃完饭，也没休息。招呼大家开始学习段体术。先是把上午的第一个动作做了一遍。看着大家做的还挺不错。然后开始教导第二个动作。学会了第二个，再一二连起来做。就这样反复的学习。

    一直到下午4点多，学会第6个动作。也从一到六连着做了一遍。掌握的还不错。所有人都已经累得够呛，也都饿了。看来这个段体术挺消耗体力的。

    让大家停下来，去做饭吃饭，也休息一会。吃完饭，再接着学习。趁着现在不出任务，赶紧学习完。我也坐下来，打开手机看怪物的信息。

    6点多吃完饭，大家接着学习段体术。到了晚上8点多，赵强他们5个回家送肉的回来了。跟队员们说，肉都挨家挨户送到了。家里面除了缺吃的，都挺好的。联邦现在很多产业在恢复。许多人又重新去工作了。

    让他们简单的聊了聊。然后就一起加入到段体术的学习中来。五个人还要从第一个学起来。猛子教其他人继续学习。我单独把五个人教到一旁，从第一个开始敎起来。人少敎起来快，他们学的也快。其他事情等晚上再让别人跟他们叙说。

    一直学习到晚上11点多。大伙练到第13个动作。其他五个人也跟上来了。最后和大家一起从第一到十三个动作，连续做了一遍。没什么问题后。就停下来。开始做饭吃饭。

    段体术挺消耗体力的。大家晚上吃了不少肉，到现在基本都消耗殆尽了。和大伙说了下，晚上吃完饭，就回去睡觉休息吧。

    幸亏有了做肉的经验。都是提前就炖上了。锻炼完直接就开吃。省却了等待做饭的时间。以后这样安排就行。

    吃完后，吩咐各组组长，重新分配下帐篷。帐篷可以再摆几个床。每个组住一个帐篷。手榴弹组和我、张猛住一个。顺便让同帐篷的人向今天回来的几个人说下开会的事情。

    最后再提醒大家明天早上7点准时吃饭，开始学习断体术。安排完相关的事情，就回去帐篷了。其他人也往回走，开始来回搬行李换帐篷。

    躺在床上，又把段体术视频完整的看了几遍。然后拿起兽皮段体术看了起来。两个对比了一下，中午不熟悉，又没有仔细研究。发现兽皮册前面的动作很多和视频教授的一样。只是兽皮册多了一些动作。这样连贯起来，就不太一样了。

    今天跟着锻炼了一天，身体太累了。就没在学习兽皮册上的段体术了。还是等把视频段体术学习完，再学习这个吧！

    放下兽皮册，拿手机开始看怪兽信息。尽量现在多记住一些怪兽的信息。在碰上就知道怎么应对了。

    上面记载的怪兽有几十种。大部分都是体型庞大的家伙。也有一些体型较小的。不过比较少。还都是成群结队的，更不好对付。

    里面记载的怪兽很多都可以食用，也有一部分不能吃。基本都是本身带有毒素。在没有解决毒素之前，是不能吃的。也提醒见到新的怪兽，最好先送回来检测。没问题了再使用。别乱吃，吃死人。

    每个怪兽也都介绍了身上哪些材料是有用的，可以兑换军功或地球币。也讲了这些材料的用途。有一部分没有解说用途，只告诉可以兑换军功或地球币。

    看了这些介绍，也知道了怪兽的厉害。哪怕小型怪兽，力量都在1000斤以上。大部分大型怪兽力量都在3000斤以上。有的甚至达到1万多斤。想想都恐怖。

    怪兽是没有等级的。基本都按体型或力量区分。所以要牢记军方提供的这些怪兽信息。不知不觉就睡着了。