这里面包括一直抱着看戏心态的凯恩斯。

    刚刚他在看到骨骼上《霸皇拳》三个大字的时候，不知道为什么心脏竟然猛然跳动了一下，有一种这功法就是为我准备的迷之感觉。

    所以他的表现比莱恩等人还要急切和激动。

    库克挺着大肚子离开后。众人立刻一窝蜂的围了上去，但又极大的克制着和莱恩以及骨骼保持了半米的距离，毕竟没有人愿意到虫窟游玩。

    乌曼感觉到身后熟悉的气息，诧异的回头看着凯恩斯问道：“嗯？你怎么也这么急切？难道你也不能修炼斗气？”

    “嗯，我的斗气也被人毁了。”凯恩斯阴沉着脸将自己被朱丽娜下毒企图控制的经历大致的简述了一遍，让大家知道自己中毒消散了斗气，再也无法解毒恢复斗气了。

    “恶毒的娘们。”乌曼听后咒骂一句，对凯恩斯更多了一份同病相怜的认同和亲近，他一把拉着凯恩斯上前一步来到第二梯队。

    第一梯队自然是捧着骨骼的莱恩，第二梯队则是盾牌手、长枪手、刀盾手三个小队的领队，此时再加上一个凯恩斯，众人也没有多说什么，因为之前战队赛中凯恩斯的实力确实很强，能够帮到莱恩队长的自然不会是庸手。

    莱恩将骨骼小心的立在箱子里面，能保护骨骼的同时方便大家观摩。

    凯恩斯眼睛死死的盯着骨骼上的小人和文字上，将整个大脑都调动起来快速的将每一个字每一个小人儿都刻进脑海深处。

    经过阅读和记忆，凯恩斯明白霸皇拳并不是完全的，只有前五层的修炼方法，每一层都有十到二十个招式动作，以及辅助修炼用的内服和外用的药剂药膏等。

    药剂药膏是不用想了，唯一能做的就是一遍又一遍的修来你功法动作，一点点将身体强度磨上去。

    莱恩确实是个非常值得尊重的队长和强者，他知道最底层的奴隶大部分都不识字，主动将骨骼上的功法文字大声念出来，而且还根据自己的理解进行了解释和讲述。

    作为曾经的图腾战士三阶强者，以他的见识和眼界进行的讲述，自然是比较可靠和有效的。

    有了莱恩的带头不少人也将自己的见解和疑问讲了出来，和大家相互讨论。

    能加入盘御战队，还从战队赛中活下来的人自然都有自己的底牌和强大，提出的见解和疑问也是独到之处。

    凯恩斯听的也连连点头，收获不少。

    研究讨论一阵后，莱恩就带着大家开始尝试修炼。

    霸皇拳的修炼非常的残酷，需要用肉体不断击打撞击木桩、岩石、铁块之类的，通过疼痛来激发人体潜力，通过不断的受损自愈来增加皮肉、筋骨、内脏的强度，进而获得强大的力量和抗击打能力。

    当然此套功法也有高深的控制肌肉和气血的方法，能通过调节肌肉、循环气血来缓解身体的疼痛、强化撞击部位。不过控制气血的难度极大，需要超高的感知力和控制力，而且效率并不怎么高。

    想要快速修炼最好的是内服药剂、外涂药膏，要是有药浴就最好了。

    这样就能快速的愈合恢复击打造成的伤口，补充能量、弥补损伤，强化撞击的部位。

    不过，莱恩等人可没有这个待遇，不说这些珍贵的药材药剂能不能找到，即便是有也不是他们这些奴隶角斗士能享用和浪费的。

    所以他们只能依靠自己的身体和恢复力去硬抗。

    莱恩指挥众人将训练用的铁黑桩搬出来，作为今后训练的工具。

    “砰砰砰”训练场顿时响起沉闷的击打和撞击的声音，时不时还夹杂着痛呼和吸气声，肉体撞击铁肯定是很痛苦的，次数多了就会造成皮膜破裂、肌肉损伤、甚至骨骼开裂、内脏震动，这就要靠自己来咬牙坚持和自愈能力恢复了。

    凯恩斯已经将《霸皇拳》功法的内容记在脑海中，并且有了自己的理解和修炼思路，毕竟通过系统他已经将多门战技修炼到极为高深的层次，对身体和招式的理解高度远超常人。

    所以他并没有像他们人一样，立刻冲上去击打黑铁桩，毕竟功法中很明确的提出想要快速精进就是要通过不断的击打刺激身体获得强化。

    套路动作的虽然也能强化提高身体素质，达到修炼的目的，但是效率极低，这些动作最主要的目的在于舒缓和调整身体结构，能快速的消化吸收使用的药草药剂和压榨的潜力。

    但是凯恩斯并不这么认为，不说击打黑铁桩对身体造成的损伤能不能恢复的问题，就说这些动作才是修炼功法的根本，只有苦练这些动作才能将功法练到骨子里去，才能在保证身体不受损的情况快速强化提升。

    当然击打黑铁桩加快修炼速度也是必要的，但是要根据身体的承受的能力和恢复情况来调整，不然功法没练成反而把自己给搞废了，那可就得不偿失了。

    凯恩斯直接练习前两层的招式动作，一招一式都力求标准完美。

    这些动作的幅度都比较大，而且轻重缓急各不相同，修炼起来还是比较有难度的。

    不过凯恩斯并不着急，他现在实际实力妥妥的二阶战力，混迹在一群斗气都没有觉醒的角斗士中，安全问题是一点儿都不用担心。

    而且角斗场守卫森严、实力强大，根本就不可能让他逃脱，所以他有的是时间修炼提升实力、寻找机会。

    好在角斗场高层不知道是真的因为他们赢了角斗赛奖励，还是把他们当作实验修炼《霸皇拳》的小白鼠，从这天起虽然没有美味的乌角蛮兽肉，但不限量供应其他肉，也让大家吃得非常高兴和满意。

    三天时间，凯恩斯就将霸皇拳前三层的招式动作全部学会（第三层是他半夜偷偷练习的），每一招式套路都极为标准，但是系统面板上并没有出现《霸皇拳》的字眼，说明这门功法他并没有入门，而且要入门也不仅仅是学会招式动作，应该是要身体某些特征要锻炼到一定标准。

    所以凯恩斯也加入到了击打黑铁桩的行列，不过他并没有像莱恩、乌曼一样不要命的击打的血肉模糊、行动困难。而是讲求循序渐进，击打黑铁桩到身体发红、疼痛难忍时就停下来一遍遍练习招式套路。