姜胜男本以为张凡在静功上有一定的天赋，才会达到第三层。

    却不料今年才18的张凡，修炼静功已经整整12年了！

    12年！

    意味着张凡6岁开始就修炼静功了，这实在有点……夸张！

    孩子不同于大人，思想活跃，本性跳脱，精力旺盛。

    年龄太小，并不适合修炼静功，这是在压制天性！

    一般而言。

    渡过青春叛逆期，到了高中阶段，才会逐步接触静功。

    张凡倒好……

    “看来你的基础很好！”

    姜胜男重新恢复淡漠的表情：“我们直接开始吧！”

    “在正式开始炼炁之前，你需要搞清楚两个概念！”

    “一是食炁之法！”

    “二是炼炁之法！”

    “你知道这二者的区别吗？”

    静功达到初层的身静，基本就可以开始炼炁了！

    很多新人都是这个境界！

    “当然知道！”

    张凡点点头：“食炁之法，指的是吸收先天一炁的方法！”

    “目前为止，食炁之法只有一种——五心向天法！”

    “然而人的饭量是有限的，每一顿撑死了就吃那么多！”

    “吸收先天一炁也是如此，身体饱和了，便无法吸收更多！”

    “这就涉及到了炼炁之法！”

    “炼炁之法，可以让身体快速炼化、吸收掉先天一炁！”

    “强化体魄的同时，能让泰坦战士吸收更多的先天一炁！”

    做个简单的比喻：

    食炁之法，相当于怎么吃饭。

    炼炁之法，相当于快速吸收掉吃的饭，从而增加饭量。

    这两种方法，是任何一个泰坦战士必须要掌握的法门！

    食炁之法目前公认的只有一种——五心向天法！

    炼炁之法就多了，变身后形态不同，炼炁之法截然不同！

    “你的基础很扎实！”

    姜胜男难得夸奖一句：“既如此，五心向天法应该会吧？”

    “会的，老师！”

    张凡点点头。

    “展示一下！”

    姜胜男语气淡漠：“如果有问题，我会纠正的！”

    “嗯嗯！”

    张凡闻言盘膝而坐，左脚提至右大腿根部，右脚扳至左脚大腿根部，实现两脚心向天。

    两掌心向天，自然置于两腿上，至此四心向天。

    头顶百会穴视为头心，自然向天，这便是五心向天！

    “动作很标准！”

    姜胜男点点头：“接下来放空心神，进入入定状态！”

    张凡深吸口气，倾听着自己的呼吸，这便是听息法！

    一呼一吸间，大脑渐渐放空，心神彻底放松。

    很快进入了物我两忘，混混沌沌，不知有我的状态。

    “仔细感应，你会发现周围充斥着大量白色光点！”

    “这些白色光点正是先天一炁，通过呼吸捕捉它们！”

    姜胜男的声音，如靡靡之音，悄然在张凡脑海中响起。

    混混沌沌的张凡，听到这话后，仔细感应起来。

    果然发现，身体周围悬浮着密密麻麻的白色光点。

    白色光点实在太多了，充斥在空气中，组成了白色海洋。

    看到这些白色光点，张凡内心深处，本能的升起强烈的渴望。

    吃掉它们的渴望！

    于是，张凡在本能的驱使下，猛地张口一吸。

    在空气的裹挟下，大量白色光点涌入张凡嘴里，随着吞咽，依次进入喉、气管、支气管、肺。

    在白色光点进入肺部的刹那，一种发自灵魂深处的满足感油然而生，以至于张凡的身体颤栗起来。

    怎么形容呢？

    就好像身体非常非常饥渴，十几年没有吃过东西了！

    突然吃到东西，那种满足、喜悦、充实的感觉不言而喻。

    身体疯狂了！

    每一个细胞化身饿狼，疯狂吞噬着涌入身体的白色光点！

    细胞悄然发生着翻天覆地的变化，DNA也发生细微变化。

    展现在宏观层次，骨骼密度在提升，肌肉韧度在增强……

    生命层次在进化！

    张凡浑浑噩噩，身体在本能的驱使下，不断吞吐着白色光点。

    一呼一吸之间，代表先天一炁的白色光点，通过口鼻进入身体。

    这就叫食炁！

    整个过程跟呼吸空气差不多！

    站在姜胜男的角度，能清楚的看到，一股股白色光点进入张凡的口鼻，继而进入他的肺腑。

    “这效率……”

    姜胜男微微眯起美眸：“他真的是第一次食炁？”

    一切修行，始于静功！

    一般的新人，由于静功修炼不到家，思想非常容易跑毛！

    因而在食炁的过程中，经常走神，导致食炁效率极其低下！

    效率低，造成的直接后果，是食炁的速度非常慢！

    就和小孩子吃饭差不多，三心二意，一碗饭能吃半天。

    张凡不存在这种情况！

    他的入定非常彻底，心无旁骛，因而食炁效率非常高，完全不像第一次食炁的新人！

    这让姜胜男非常不解，即便张凡出身大家族，即便从小接受泰坦战士的培养，基础非常扎实。

    但也不可能这么夸张吧？

    她却不知，张凡作为穿越者，从小就立志成为泰坦战士。

    为了这一天，他锻炼身体，苦修静功，做了所有准备工作！

    正所谓磨刀十年，十年不发，如今终于出鞘，定是削铁如泥！

    时间悄然流逝，不知不觉两个小时过去，张凡睁开眼睛。

    就在刚刚，他感到身体终于“吃饱”，不再吸收白色光点。

    张凡知道，身体已经饱和，无法再吸收更多的先天一炁！

    “2小时18分钟！”

    姜胜男看了眼手表，语气一如既往的冷漠：“资质不错！”

    泰坦战士的“饭量”，往往能说明，泰坦变身的资质！

    越是出类拔萃的泰坦变身，吸收先天一炁的饭量就越夸张！

    张凡以超高效率，吸收两个多小时的先天一炁！

    “饭量”非常惊人！

    这间接说明，他的泰坦变身，一定是最顶尖的那种！

    “谢老师夸奖！”

    张凡微笑着点头。

    “食炁结束，开始炼炁！”

    姜胜男道：“炼炁之法很多，且全是半神创造而来！”

    张凡点头，炼炁之法，旨在将体内饱和的先天一炁炼化掉！

    为此，高高在上的半神们，开发出了一系列炼炁之法！

    不同的炼炁之法，针对不同的泰坦变身，效果截然不同！

    比如龙类泰坦变身，有专门的《天龙八式》，熊类泰坦变身，有专门的《黑熊金刚拳》。

    “张玄陵前辈，根据自身的黄金朱厌变身，开发出了适合黄金朱厌变身的《朱厌伏魔拳》！”

    姜胜男道：“你的变身为黄金朱厌，《朱厌伏魔拳》是最适合你的炼炁之法，我现在就教你！”

    “姜老师，我会《朱厌伏魔拳》！”张凡笑着道。