华娱:我想在三十岁退休
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第39章:健身房

    肉巴刷卡打开房间,马不停蹄的拉开箱子,翻找起来。

    ‘这件不合适,这件怎么样?要不还是这件吧......’

    然后,拿着衣服在镜子前打量,镜子里的女孩正是花开的年纪,全身上下都波动着一股青春的美丽,她的头发乌亮,白皙的肌肤在灯光下泛起一层淡淡的炫彩。

    肉巴的眼光闪动,似能溢出水来。

    “咚咚咚!”

    “肉巴,开门呀!”

    就在她欣赏自己的美貌时,郭小婷已经在门外敲门。

    肉巴赶紧将衣服丢到床上,将郭小婷迎了进来。

    两人都是青春靓丽的女孩,还住着对门,今后还要一起在魔都上学,有着如此多的共同话题。

    两人认识没多久,但感情已经非常好,短短两天已经足够两人处成闺蜜了。

    肉巴一开门,郭小婷已经风风火火的冲了进去。

    “呀!你跑这么快干什么?”肉巴被她吓了一跳,嗔道

    “怎么?你有啥秘密不想让我看呀?”

    郭小婷才不管她娇嗔,一屁股坐在床上,翻看起肉巴丢在床上的衣服,“啧啧,这么多衣服,怎么很难选?”

    又翻了翻,惊讶道:“哎呀,肉巴,你这裤子也太短了吧!这是要去迷死谁呀!”

    肉巴白了她一眼,抢过衣服,道:“别说风凉话,你的裤子也不长!”

    郭小婷笑道:“我几下就换完了,哪像你挑挑选选的,不知道还以为你准备吊汉子呢!”

    肉巴脸一红,道:“少胡说八道,就是选择困难症,懂?”

    郭小婷用手揉了揉脸颊,浮夸道:“哎呀~哎呀~!刚才是谁说要去看看李宪和黄星泽谁的身材好的?”

    她进门就巴拉巴拉没停嘴,肉巴说不过她,只好转移话题:“快帮我选选,真的有选择困难症!”

    郭小婷拿起衣服一件一件比划起来,“这个,这个够短,小腰一露,把那两货魂都钩住了!”

    看她还在那叽里呱啦,肉巴竖起眉毛,“嘿~!你还没完了是吧!”

    两只手猛然伸到她的腋下,就开始一顿挠痒。

    “哎哎唉唉!别闹,别闹了......我去!我去!”

    郭小婷受不住痒,只得老实起来。

    ......

    当黄星泽换上运动装背着背包来到健身房,就见三位已经换好装备站在门口。

    每次见到肉巴,她都能给你惊艳的感觉,运动风也能穿出时尚感。

    只见肉巴选择了一件灰色露脐运动T恤,搭配一条黑色运动短裤,将她的身材线条完美的展现出来。脚上的粉色运动鞋为整体造型增添了一抹亮色,彰显出她的活力与自信。

    旁边的郭小婷身着一件红色的运动衫,搭配着一条运动短裤,青春活力小美女一枚。

    l两位美女站在一起叽叽喳喳,一副好姐妹的架势。

    李宪则是一身黑色运动服,低调沉稳。正一脸尴尬的站在离两位女生几步远的位置,不知道黄星泽来之前发生了什么。

    见黄星泽过来,李宪热情的招呼道:“快快~!等你好久了。”

    说完揽住黄星泽的肩膀就往健身房里跑,好像后面有什么洪水猛兽。

    见到李宪的反应,肉巴与郭小婷相视一笑。

    看着走在前面的两人,忍不住对比起李宪与黄星泽的身材。

    “你说谁的身材更好?”肉巴凑到郭小婷的身边耳语。

    “都挺好的呀!”郭小婷的眼睛来回扫视前面的李宪与黄星泽。

    “一定要选一个呢?”肉巴不依不饶。

    郭小婷摸摸下巴,仔细思考,“黄星泽吧,他屁股翘些。”

    肉巴打趣道:“哈哈哈哈,你往哪儿看呢!有点色色哦!”

    郭小婷礼尚往来,两只手伸到她的腋下,也是一顿挠痒。

    “哎呀哎呀!我错了~~我错了!”两人一阵打闹。

    黄星泽自从开始健身,给自己制定的计划是增肌计划,一直嫌自己的身材有些单薄。

    虽然身体比例很优秀,但没屁股没胸大肌的,开句玩笑是“给不了女人荷尔蒙爆棚的感觉”。

    坚持两年的健身,已经初见成效,现在他的身材线条流畅自然,强壮而不失优雅,让人无法移开视线。

    “宪哥先跑5公里怎么样?”

    “行,差不多!”说完李宪已经站上跑步机开始设置起来。

    见李宪如此果断,黄星泽也准备开始训练,这时肉巴叫住了他。

    “那个,我没来过健身房,给点建议呗。”肉巴弱弱的说道。

    “小婷呢?”

    “嘻嘻,我也没怎么来过健身房呢!”

    黄星泽打量起二女,‘嗯身材都还挺青涩的,细胳膊细腿的,确实一看就是没练过。’

    “好吧,嗯~那你们先热热身,然后跑步机先尝试2公里吧。”

    见两人发呆,没有反应,挥挥手:“热身就是拉伸,你们跳舞的人这个应该擅长!”

    黄星泽也是凭着感觉瞎指挥,自己练可以,指导别人还是第一次。

    接下来画面太美,黄星泽大饱眼福的观看完两美女的伸展秀。

    伸展训练、有氧训练。

    五公里跑下来,最近有所松懈的黄星泽喘着粗气,李宪也没好多少。

    两位女士没有坚持完两公里,就已经叫苦不迭。在旁边叽叽喳喳吸引了不少目光。

    接下来是无氧训练。

    两个女士见黄星泽与李宪跑完步休息了几分钟,就‘吭呲’‘吭呲’开始撸铁,也来了兴趣。

    第一次使用健身器械还是需要有人在旁指点,以防受伤。这不,黄星泽负责肉巴、李宪负责郭小婷。

    先挑了两个最小的哑铃开始尝试,黄星泽尽职尽责的给肉巴讲解起哑铃的握法与发力位置。

    ......

    非常正规的指导,稍微有些肢体接触,也是发乎于情,止乎于礼。

    运动过后,进行柔韧性恢复性训练是非常有必要的。

    放松完成,几人最后都是全身是汗的返回房间。

    得知健身可以练臀之后,两位女士积极性大大提高,相约明天继续。

    接下来的时间,黄星泽过得及其规律,白天上课培训、晚上健身流汗。

    一边学习、一边自律,忙碌的节与奏规律的生活,使得黄星泽第二天也是精力充沛。