第39章:健身房
肉巴刷卡打开房间,马不停蹄的拉开箱子,翻找起来。
‘这件不合适,这件怎么样?要不还是这件吧......’
然后,拿着衣服在镜子前打量,镜子里的女孩正是花开的年纪,全身上下都波动着一股青春的美丽,她的头发乌亮,白皙的肌肤在灯光下泛起一层淡淡的炫彩。
肉巴的眼光闪动,似能溢出水来。
“咚咚咚!”
“肉巴,开门呀!”
就在她欣赏自己的美貌时,郭小婷已经在门外敲门。
肉巴赶紧将衣服丢到床上,将郭小婷迎了进来。
两人都是青春靓丽的女孩,还住着对门,今后还要一起在魔都上学,有着如此多的共同话题。
两人认识没多久,但感情已经非常好,短短两天已经足够两人处成闺蜜了。
肉巴一开门,郭小婷已经风风火火的冲了进去。
“呀!你跑这么快干什么?”肉巴被她吓了一跳,嗔道
“怎么?你有啥秘密不想让我看呀?”
郭小婷才不管她娇嗔,一屁股坐在床上,翻看起肉巴丢在床上的衣服,“啧啧,这么多衣服,怎么很难选?”
又翻了翻,惊讶道:“哎呀,肉巴,你这裤子也太短了吧!这是要去迷死谁呀!”
肉巴白了她一眼,抢过衣服,道:“别说风凉话,你的裤子也不长!”
郭小婷笑道:“我几下就换完了,哪像你挑挑选选的,不知道还以为你准备吊汉子呢!”
肉巴脸一红,道:“少胡说八道,就是选择困难症,懂?”
郭小婷用手揉了揉脸颊,浮夸道:“哎呀~哎呀~!刚才是谁说要去看看李宪和黄星泽谁的身材好的?”
她进门就巴拉巴拉没停嘴,肉巴说不过她,只好转移话题:“快帮我选选,真的有选择困难症!”
郭小婷拿起衣服一件一件比划起来,“这个,这个够短,小腰一露,把那两货魂都钩住了!”
看她还在那叽里呱啦,肉巴竖起眉毛,“嘿~!你还没完了是吧!”
两只手猛然伸到她的腋下,就开始一顿挠痒。
“哎哎唉唉!别闹,别闹了......我去!我去!”
郭小婷受不住痒,只得老实起来。
......
当黄星泽换上运动装背着背包来到健身房,就见三位已经换好装备站在门口。
每次见到肉巴,她都能给你惊艳的感觉,运动风也能穿出时尚感。
只见肉巴选择了一件灰色露脐运动T恤,搭配一条黑色运动短裤,将她的身材线条完美的展现出来。脚上的粉色运动鞋为整体造型增添了一抹亮色,彰显出她的活力与自信。
旁边的郭小婷身着一件红色的运动衫,搭配着一条运动短裤,青春活力小美女一枚。
l两位美女站在一起叽叽喳喳,一副好姐妹的架势。
李宪则是一身黑色运动服,低调沉稳。正一脸尴尬的站在离两位女生几步远的位置,不知道黄星泽来之前发生了什么。
见黄星泽过来,李宪热情的招呼道:“快快~!等你好久了。”
说完揽住黄星泽的肩膀就往健身房里跑,好像后面有什么洪水猛兽。
见到李宪的反应,肉巴与郭小婷相视一笑。
看着走在前面的两人,忍不住对比起李宪与黄星泽的身材。
“你说谁的身材更好?”肉巴凑到郭小婷的身边耳语。
“都挺好的呀!”郭小婷的眼睛来回扫视前面的李宪与黄星泽。
“一定要选一个呢?”肉巴不依不饶。
郭小婷摸摸下巴,仔细思考,“黄星泽吧,他屁股翘些。”
肉巴打趣道:“哈哈哈哈,你往哪儿看呢!有点色色哦!”
郭小婷礼尚往来,两只手伸到她的腋下,也是一顿挠痒。
“哎呀哎呀!我错了~~我错了!”两人一阵打闹。
黄星泽自从开始健身,给自己制定的计划是增肌计划,一直嫌自己的身材有些单薄。
虽然身体比例很优秀,但没屁股没胸大肌的,开句玩笑是“给不了女人荷尔蒙爆棚的感觉”。
坚持两年的健身,已经初见成效,现在他的身材线条流畅自然,强壮而不失优雅,让人无法移开视线。
“宪哥先跑5公里怎么样?”
“行,差不多!”说完李宪已经站上跑步机开始设置起来。
见李宪如此果断,黄星泽也准备开始训练,这时肉巴叫住了他。
“那个,我没来过健身房,给点建议呗。”肉巴弱弱的说道。
“小婷呢?”
“嘻嘻,我也没怎么来过健身房呢!”
黄星泽打量起二女,‘嗯身材都还挺青涩的,细胳膊细腿的,确实一看就是没练过。’
“好吧,嗯~那你们先热热身,然后跑步机先尝试2公里吧。”
见两人发呆,没有反应,挥挥手:“热身就是拉伸,你们跳舞的人这个应该擅长!”
黄星泽也是凭着感觉瞎指挥,自己练可以,指导别人还是第一次。
接下来画面太美,黄星泽大饱眼福的观看完两美女的伸展秀。
伸展训练、有氧训练。
五公里跑下来,最近有所松懈的黄星泽喘着粗气,李宪也没好多少。
两位女士没有坚持完两公里,就已经叫苦不迭。在旁边叽叽喳喳吸引了不少目光。
接下来是无氧训练。
两个女士见黄星泽与李宪跑完步休息了几分钟,就‘吭呲’‘吭呲’开始撸铁,也来了兴趣。
第一次使用健身器械还是需要有人在旁指点,以防受伤。这不,黄星泽负责肉巴、李宪负责郭小婷。
先挑了两个最小的哑铃开始尝试,黄星泽尽职尽责的给肉巴讲解起哑铃的握法与发力位置。
......
非常正规的指导,稍微有些肢体接触,也是发乎于情,止乎于礼。
运动过后,进行柔韧性恢复性训练是非常有必要的。
放松完成,几人最后都是全身是汗的返回房间。
得知健身可以练臀之后,两位女士积极性大大提高,相约明天继续。
接下来的时间,黄星泽过得及其规律,白天上课培训、晚上健身流汗。
一边学习、一边自律,忙碌的节与奏规律的生活,使得黄星泽第二天也是精力充沛。