“不过凡事有利必有弊，一旦呼吸到大量空气，人体中的器官便会不堪重负，首当其冲的就是肺部，【通肺】诀就能有效的解决这个问题，包括后面的运脾、疏肝、养脏、开肾也都是为了解决人体大量吸收空气而造成的影响。”

    “另外，你以后出去一定要注意了，并不是随便哪里的空气都可以随便吸收的，就算是安全的环境，当你吸收了大量的空气时很容易，但解决后续的麻烦上，发费的时间和精力却是繁琐的令人望而却步，当然，这只是这些法诀的其中一个功能，它们还有更主要的任务，就是解决灵气在经络中的运行问题，而所有的经络都离不开人体的五脏六腑。”

    ......

    钟折羽讲得仔细，讲得认真，讲得深入浅出，程剑就像再次回到了学生时代，也是听得入神不已。

    同时心里也是暗自感慨，自己的运气真的不错，这些法诀如果让一个老头子讲，比如钟老，效果估计会完全不一样吧。

    接下来一个多月时间，每天钟折羽都会抽出半天时间给他讲解这些法决。

    钟折羽讲得很详尽，几乎是逐句讲解，这种一对一的辅导，效率自然也高，尽管程剑对这里面的大部分文字都理解，但不妨他再听一遍。

    谁会拒绝一个认真的姑娘呢。

    所以想要凝气，年龄一定都不小了，至少得有一定的文字功底，不说大学水准，至少得初中毕业吧。

    想要凝气，首先你得看得懂这些书的内容，让一个小学生或从来没读过书的人去读懂这几本叠起来几寸厚的书，无异痴人说梦。

    经过之前半个月的斗剑，又在钟老的书房两人独处了一个多月，他们间的关系迅速熟捻起来，再也没有了他初来时候的生疏，甚至可以说是亲密了。

    只不过两人都谨守礼法而已。

    所以有时候钟老看两人的神情都有点怪怪的。

    这天吃早餐的时候。

    “小程，听丫头说你要学锻造？”钟老问道。

    程剑现在知道钟原单名一个“原”字。

    “是的，钟老，您不说我都快忘了。”

    “呵呵，有人没忘就可以，不过呢，学任何东西都要循序渐进，一味的埋头苦干是干不出什么名堂的。”

    “钟老，您教训的是，您刚刚说的锻造，对方同意教我了吗？”

    “嗯，你有空随时可以去学，不过任何一门手艺都要花费大量的时间，你可别沉迷外道而忽略了自身的修炼。”

    “明白，钟老，那我等会就去。”

    “嗯。”

    程剑自然又是让钟折羽带他去的。

    很快就到了村头一栋房屋，屋主是一位四十岁左右的中年人，名叫朱裕。

    “朱叔，这位是程剑，之前我爷爷跟您说过要来学些锻造技能的。”

    “嗯，是有这么回事，小程是吧？锻造可是很累的话，你要做好心理准备。”

    “朱叔，我明白！我不怕吃苦。”程剑也随的钟折羽称呼。

    “好，那随我来吧。”

    “朱叔，那我就不进去了。”钟折羽道。

    “嗯，去吧！”

    程剑随着朱裕进了一间偏室，里面空间还挺大，就是有点杂乱，各种器具、原材料堆得到处都是。

    “这里有点乱，不过以后你会习惯的。”

    “知道的，朱叔。”

    “唔，要学锻造，首先要先学会烧火和控火，我先跟你讲讲怎么用这个火炉吧。”

    ......

    程剑没想到学个锻造还有非常多的东西要学，除了火，还要认识各种材料及它们的特性，也要学习各种兵器的功能和结构等等，等对这些都有了一定的了解后，才能上手开始学锻打。

    当然锻打也有很多的技巧和讲究，不是你光有蛮力就可以的。

    等他开始学锻打些简单的毛坯件时，时间已经过了近一个月。

    经验值+1

    锻造初级（1/100）

    程剑终于入了门道，拿到了一点经验值，这锻造技能估计是程剑学过的所有除法诀外最慢入门的一项技能了。

    而且按正常情况，程剑想要自己独自上手开始学锻打，至少要当学徒一两年时间，钟老的面子和程剑自己的学习和硬件能力给他省了大把时间。

    朱裕也知道程剑志不在此，也是加快了这个过程。

    另外，从一开始钟折羽给他讲解开始到现在，已经过了两个月的时间，他的通肺、运脾、疏肝、养脏、开肾五个法诀也已经全部入门。

    不过为了学锻造和这些法诀，他平时的训练时间就被极度的压缩，以至于这两个月他的训练所得属性就少得可怜，体质、力量、敏捷各增加了0.02，差不多就正常锻炼一半左右。

    所以，修炼从来就不是一件容易的事，除了要学的东西越来越多，还会越来越难。

    “小羽，难道就没有专门锻炼精神力的法门吗？”学会锻造后的当天傍晚，程剑问。

    “有，而且还不止一种，不过除了那些专业学院和一些特殊灵草，其余的就没有一种是容易的。”

    “那都有哪些？”

    “最简单的方法是进行极限训练，比如说如果你正常练习剑法半天就会感觉到疲劳，那么你就可以练一整天，甚至白天晚上都不休息，不停的练，直到你撑不下去为止，当然我这也是打比方，并不是真的就去练剑法。”

    “......那不是活生生的把人给练死？”

    “你以为呢？不过这种极限训练法，几乎也是最有效的方法，只有把自己往死里逼，才能激发人的潜能，增强意志力，加强了意志力，精神力自然也增加了，大部分人一开始都是使用的这种方法，而且精神力都能得到有限的提高，能不能达到凝气所需的要求，就要看人了。”

    “好吧，还有呢？”

    “还有一种方法叫催眠法，让一个精通催眠的让你进入沉睡，然后通过特殊的引导让你进入他编织的奇幻幻境，只要你能走出这个幻境，精神力也会提高，当然，如果走不出来，就永远沉睡下去了。”

    “这......。”

    “还有就是利用法阵，有一种法阵可以勾起人的七情六欲，甚至心魔，只要呆在这种法阵中足够长时间，也可以增加精神力。”

    “哪里有这种法阵？”

    “现如今这种法阵已经基本失传了，就算有，也会被禁止使用，因为长时间呆在这种法阵出来的人，绝大部分人都疯了，没疯的也变得人不人鬼不鬼。”

    “这法阵这么夸张？那这方法比催眠法更不靠谱啊，还是主动训练法靠谱点，被动训练太危险了。”

    “主动训练法基本都是极限训练法，我刚只是打比方，比如说你也可以进入战场，通过在战场上不停的战斗来磨砺自己，这样应该也能提高精神力。”

    “我以前也有参加过一些战斗，为什么没有提高呢？”

    “或许你在战斗前已经有了提升，精神力每一点每一滴的提升无不是要长时间的训练，就像你如果吃了灵草，精神力得到了提高，那么在接下来很长时间内，你估计都难以提升了。”

    “好吧，还有吗？”程剑现在知道为什么自己平时训练都没有得到精神力提升了，原因就是他的训练所得全被那些技能顶了，或者干脆就是被神复灵草的翻倍效果给直接顶没了。

    “还有就跟武人阶没关系了，当你突破到凝气时，精神力也会适当的提高，等到了凝气期，也许会有专门锻炼精神力的法诀也说不准。”

    “晕，这说了等于没说。”

    “那你还问？我就知道这么多。”

    “呃，小羽，我说错话了，您大人有大量，饶了小弟吧！”

    “哼！”