在武道没落的时代开健身房
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第134章 善哉!(5K)
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一般来说,“坐姿平骑”就是寻常的骑车动作,使用动感单车进行健身时,主要用这个姿势来进行热身赛或者放松一下。
而“坐姿爬坡”,可以让手臂和臀部肌肉参与发挥更多的力量,自身募集到的力量更大,因此速度...
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