一天之计在于晨，星耀学院早上是6点准时开始上课。风天宇也是早早的吃过早饭，6点前就来到了教室。快到6点的时候，班主任王老师站在了讲台上，然后就开始点名。

    “嗯，不错，开学第一天的第一节课，大家都没有迟到。”

    王老师看了看在座的学生，接着道，“大家都已经锻体3级了，所以有些基础的理论知识，以后在课堂上就不再多说了，要是想巩固一下的，可以自己去图书馆看书学习。昨天已经说过，半年一比赛，那么我们的教学计划也是按半年一个周期这样来的。”

    随即，王老师朝着黑板手一挥，一份教学计划就写在了黑板上。

    “第一个半年，训练的方式是理论+训练+对战这样的形式，循环进行。正好三个班，你们的课都是不重叠的。正好，你们的第一个节就是对战。同学们都跟我去对战室吧。”

    说完，王老师带着学生往对战室走去。

    来到了对战室，王老师想先摸一摸学生的底，看他们的对战水平怎么样，就说道：“先上来两个，进行对战，输的下场，赢的继续。我想看看，哪位同学能坚持的场次多。坚持场次最多的，就暂时选为三班的班长。”

    听了王老师的话，学生们都是你看我，我看你，都不想第一个上场。

    正当大家在犹豫的时候，风天宇走了上去，他虽然就打过一次架，但昨天寝室里学长们的嬉闹，好像让他找到了一点灵感，心里想着，要是再碰到小胖那种水平的，说不定自己真的有机会取胜。

    于是，风天宇便第一个走了上去，他想验证一下自己的想法。

    “很好，风天宇。还有谁上来？”王老师环顾一圈，问道。

    有了第一个，就会有第二个，另一个学生赵力马上走了上去。双方互报了姓名，段位后，就开始了对战。

    对战一开始，赵力就仗着自己强壮一点，就率先发起了进攻，殊不知这正合风天宇的心意。

    于是，风天宇便学着昨天章乘风的身法，左挪右腾，实在躲不过就见招拆招，用最省力的方式消耗着赵力的体力，让赵力感觉像是打在棉花上一样，一股闷气在胸口聚集。

    “可以了！”

    见赵力的章法和出拳的力度都有了变化，风天宇明白机会来了，于是，趁着赵力一个收拳慢的时机，一把抓住他的手臂，右腿一插，来了个过肩摔。

    “很好，风天宇胜。”风天宇的表现可圈可点，王老师满意的点点头，“下一个，谁上？”

    最终，在这样的车轮战下，风天宇坚持了10场胜利后，也体力不支，败下阵来。后续的对战，人员更替就比较快了，最多的人也就坚持3场，跟风天宇差距巨大。

    就这样，风天宇凭借10场连胜，莫名其妙的成为了三班的临时班长，这个班长，不出意外，可以一直做到风天宇升班级为止。

    “好了，同学们的表现都还不错，尤其是风天宇。大家可能没注意风天宇为什么会胜那么多，那是因为他运用了某种身法，所以你们不敌他是正常的。”

    王老师给大家解释了一下，但是话风一转，说道，“但是，在星耀学院，整个锻体期，是不会教任何武学招式、身法之类的。为什么呢？有没有同学能想到，或者同学们有没有自己的想法，都可以说出来。”王老师说到这里，还卖了个小关子。

    风天宇联想到寝室里学长们是淬体期，说明淬体期是开始教这些的，那么说明这些只有在淬体期的时候才有用？

    “王老师，因为这些身法、招式要到淬体期才能真正发挥作用。”风天宇回答道。

    王老师点点头，“其他同学有没有什么想法？”见无人再回答，王老师接着说道：“风天宇说的也不完全对。其实在锻体期，招式、身法也是很有作用的，有些厉害的招式、身法，甚至能让锻体期和淬体期进行对抗。”

    说到这里，学生们一阵窃窃私语，都在想着是不是要去图书馆看书学一点。

    “安静。”王老师伸手虚压，“既然这么厉害，我们星耀学院为什么不教呢？因为我们的目标！按照我们的目标，我们的训练计划，锻体期注定是一个过渡时期。既然只是过渡，那么我们就没必要把时间浪费在其他方面。而是要集中所有时间、精力和资源，在最短的时间内，全力冲击到淬体期！大家明白了吗？”

    “明白了！”学生们异口同声的道。

    “那么老师，既然这样，为什么还要有对战课啊？”风天宇出声问道。

    听到风天宇的问题，王老师很是欣慰地点了点头，因为这个问题正是他接下去要讲的，没想到风天宇已经想到了。

    “这个问题问的好。锻体期的对战，目标不是为了打赢对方，刚才第一次对战，我只是想看看大家的具体情况，顺便选个班长而已。锻体期的对战课，目的是为了锤炼身体，让你的身体能更好的吸收能量。”

    见学生们有点不解，王老师便接着说道：“锻体期的训练课，是你们自己进行压力训练，但这种压力训练其实是循序渐进的，对身体的刺激性是柔和的。光是进行这种训练的话，训练效果会慢慢变小，身体扩容会出现疲劳效应。这也是为什么一般的修炼，越到后面会越难提升的原因之一。”

    风天宇听到这里，已经大概明白了其中的道理，有些学生也已经有了一副恍然大悟的表情。

    王老师看着学生们的表现，心里也大致有了数，于是便接着说道：“那么对战课就是为了进来弥补这个缺点。经过激烈刺激的身体对抗，重新激活身体的活力，这就是我刚才说的锤炼身体。输赢不重要，重要的是你们对战的过程。现在，你们都明白了吗？”

    “明白了！”

    经过王老师讲解，学生们都已经明白了课程的意义。

    “好，那么接下来，你们就分组进行对战训练，两人一组，自由组合，都用出全力来训练。班长就由我亲自训练。”想不到做班长还有这样的福利，其他同学有的羡慕，有的懊悔刚才怎么没尽全力。

    “风天宇，你过来。”王老师让风天宇站到了他对面，“我会用仙力开起一个能量罩，你全力攻击我就行，但是小心，能量罩会反弹你的进攻。准备好了，你就开始吧。”

    “好的，王老师。”风天宇说完，运劲提力，对着王老师全力轰出了一拳。

    “啊！”

    风天宇传来一阵惨叫声。只见风天宇捂着自己的右手，在那里满地打滚。其他同学见状，纷纷把刚才的念头全部抛弃，转而庆幸自己没有当班长。这里各个都是天才不错，但天才不代表是受虐狂。

    王老师也是满头黑线，刚才好像把反弹罩强度开的大了点，忘了这是在上课，不是在战斗...

    “这个…天宇同学，你没事吧？”王老师有点心虚，关切的问道。

    “疼…”风天宇还在那里滚来滚去。

    “来，先别动，让老师看看。”王老师按住风天宇，输入仙力探查了一下，“嗯，还好，可能就是反震稍微大了，但没伤到里面，过一会就会好了，你先休息一下吧。”

    “好了，大家别看着了，继续对战训练！”于是王老师便开始指导其他学生了。

    休息了一会，风天宇甩了甩手，发现已经没什么大碍了，于是便请求王老师继续。由于刚才的小插曲，王老师为了弥补一下，所以就额外教了一点东西。

    在王老师的指导下，风天宇在运劲、出力、进攻的角度等方面都有了不小的进步，偷学来的身法，王老师也稍微指点了一下。

    不过这个身法本身是淬体期的武学，需要用灵气来支撑，所以风天宇也只是徒有其形罢了，并不能发挥出真正的威力。

    对战室内一片击打声，身体的高强度对抗也让学生们渐渐体力不支了。星耀学院的课程都是半天一节课的，中间休息时间由老师自行安排。由于是第一节课，所以王老师故意加大了强度。

    时间过的很快，一转眼就来到了11点半。

    “好了，同学们。今天上午的对战课就到这里。下午的理论课是1点开始。你们就先去食堂吃饭好了。下课。”

    “老师再见！”向老师行完礼，学生们便纷纷向食堂走去。