作为一个人，尊严是不可或缺的一部分。每个人都有权利和义务拥有尊严，因为尊严是人类的基本权利之一。

    尊严体现了一个人的人格、自由、平等和独立性，以及对自己和他人的尊重和关爱。在人类社会中，尊严被视为一种基本的人权，被写入了联合国《世界人权宣言》等国际法律文件中。同时，各国也在法律上对尊严进行了明确的保护，禁止任何形式的侮辱、歧视、虐待等行为，以维护每个人的合法权益和尊严。

    如果一个人失去了尊严，他或她可能会感到自卑、无助、失落、沮丧等负面情绪，甚至可能影响到其身心健康和生活质量。因此，保护和尊重每个人的尊严，是我们每个人的责任和义务。

    总之，人必须拥有尊严，因为尊严是一个人的基本权利和价值所在，也是构建和谐社会的重要基石。