行动力是指个体制定计划并坚决执行以达成目标的能力，它涉及到自制力、突破自我，以及实现自己想要完成，但可能之前觉得难以做到的事情。具体来说：

    1.自我驱动：行动力强的人通常具备较强的内在驱动力，能够激励自己去追求并实现目标。

    2.制定计划：他们能够为自己的目标制定清晰的计划，并且决心去实现这些计划。

    3.突破障碍：在面对困难和挑战时，他们能够克服恐惧和不确定性，突破自己的限制。

    4.执行力：行动力还包括执行力，即有效利用资源、保质保量地完成任务的能力。

    5.速度与操作：在职业领域中，行动力还特指完成任务的速度和动手操作的能力。

    6.持之以恒：行动力不仅仅是一时的冲动，而是持续不断地努力，直到目标实现。

    7.适应变化：在行动过程中，能够根据实际情况灵活调整计划，以适应环境的变化。

    综上所述，行动力是个人或组织成功的关键因素之一，它要求个体不仅要有明确的目标和计划，还要有实现这些目标的决心和能力。真正的行动力，并不完全来源于自制力，而是更多地依赖于个人的主动性和对目标的承诺。通过培养行动力，个人可以更有效地将想法转化为实际成果，从而在个人发展和职业生涯中取得更大的成功。