享乐主义的好处，主要体现在个人幸福感的提升、生活态度的乐观和对感官体验的追求，具体如下：

    1.幸福感提升：追求快乐可以增加个人的幸福感。当人们实现内心的愿望并从中获得满足时，会感受到幸福和愉悦。

    2.生活态度乐观：享乐主义者通常拥有较为乐观的生活态度，他们倾向于关注生活中阳光的一面，这种态度能够给周围的人带来正面影响。

    3.感官体验重视：关注感官享受的人，可能会更加珍惜和享受生命中的每一刻，这种生活方式有时被视为对生活质量的重视。

    享乐主义的坏处包括缺乏自律、人际关系紧张、资源浪费以及可能阻碍长远目标的实现，具体如下：

    1.缺乏自律：如果个人仅追求即时的物质享受，而忽视精神和道德层面的成长，可能导致生活中缺乏自律和深度。

    2.人际关系紧张：极端的享乐主义，有时会使个人在不顾及他人感受的情况下，只图个人安逸，这可能损害人际关系，甚至给家人带来负担。

    3.资源浪费：不顾一切追求享乐的行为，可能导致社会财富和资源的大量浪费，加剧了自然资源和社会资源的紧张状况。

    4.阻碍目标实现：专注于短期快乐的生活方式，可能会使人忽略长期目标和挑战，从而限制个人的成长和发展。

    总之，虽然适度的享乐，可以为个人生活带来积极的影响，但无节制的享乐主义，可能会导致个人和社会层面的一系列问题。因此，寻求平衡是关键，即在追求快乐的同时，也要考虑长期的目标、精神的发展和社会责任。