人可以掌握的力量多种多样，包括但不限于以下几种：

    1.学习能力：这是基础能力，涵盖了注意力、观察力、认知力、理解力、思辨力、想象力、概括力和记忆力等。它决定了个体获取新知识和技能的能力。

    2.心理素质：一个强大的内心是面对生活挑战和困难的重要力量。它包括自信、勇气、毅力和情绪管理能力，帮助人在逆境中，保持坚韧和积极的态度。

    3.思考能力：这包括归纳思考、批判性思维和解决问题的能力。具备这些能力的人，能够从复杂信息中提取关键点，做出合理的判断和决策。

    4.沟通能力：有效的沟通能力，可以帮助个体在社交和职业环境中，建立良好的人际关系，解决冲突，并促进合作。

    5.自我管理能力：包括时间管理、目标设定、自律和自我激励等，这些能力，有助于个体更有效地实现个人和职业目标。

    6.创造力：创造力是指产生新颖和有价值的想法、解决方案和产品的能力。它在艺术、科学、工程和商业等多个领域都是重要的。

    7.适应能力：适应能力是指在环境变化时，调整自己的行为和心态，以应对新情况的能力。这对于生存和成功至关重要。

    8.领导力：领导力涉及影响和指导他人，以实现共同目标。它包括激励、战略思维和团队管理等要素。

    9.道德力量：诚信、正义感和责任感等道德品质，构成了人的道德力量，它引导个体做出正确的选择，并赢得他人的尊重和信任。

    10.情感力量：情感智力包括对自己和他人情感的理解和管理能力，有助于建立和谐的人际关系和维护心理健康。

    11.身体力量：身体健康和体能是人的基本力量之一，它不仅关系到日常生活的质量，也是实现其他目标的基础。

    12.社会影响力：通过建立广泛的社交网络和公众形象，个体可以获得社会影响力，从而推动社会变革或提升公共意识。

    13.知识力量：知识的积累和应用是推动个人发展和社会进步的关键力量。它包括专业技能、理论知识和文化素养等。

    14.意志力：意志力是坚持目标和克服困难的内在动力，它帮助个体在面对诱惑和挑战时，保持坚定和专注。

    15.精神力量：宗教信仰、哲学思考和精神实践等，可以为人提供精神上的支持和力量，帮助个体找到生命的意义和方向。

    总的来说，人们可以通过学习、实践和反思，来不断提升这些力量，以便更好地应对生活中的挑战，实现个人目标，以及对社会作出积极贡献。