选择知足与不知足是一个平衡的过程，关键在于根据自己的情况和目标来调整。以下是一些建议，帮助你在知足与不知足之间找到平衡：

    1.确定自己的价值观和目标：首先要明确自己的价值观和人生目标，这将帮助你判断何时应该知足，何时应该追求更高的目标。

    2.了解自己的需求：分析自己的需求，区分哪些是基本需求，哪些是高级需求。对于基本需求，要学会知足；对于高级需求，可以适当追求，但不要过度。

    3.保持进取心：在满足基本需求的基础上，保持一颗进取的心，努力提升自己的能力和素质，追求更好的生活。

    4.学会感恩：珍惜自己所拥有的一切，对生活中的美好事物心存感激，这有助于培养知足的心态。

    5.适时调整心态：在不同的情况下，适时调整自己的心态。当遇到困难时，要学会知足，保持平和的心境；当面临挑战时，要勇于追求，不畏艰难。

    6.比较与反思：通过与他人的比较，了解自己的位置和差距，从而调整自己的心态。同时，要经常反思自己的行为和想法，确保自己在知足与不知足之间，找到合适的平衡点。

    7.保持谦逊：无论在什么时候，都要保持谦逊的态度，不骄傲自满，也不自卑消极。这样，你就能更好地在知足与不知足之间找到平衡。

    总之，选择知足与不知足，需要根据自己的情况和目标来判断。关键是要找到一个合适的平衡点，既能享受生活的美好，又能不断追求进步。