缓了缓神，尹喜点开福地功能，尹喜的身影在黄芒中蓦然不见了踪影。

    一阵天旋地转后，尹喜出现在一座悬空岛屿上，岛屿整体是圆形结构，边缘呈弧形，面积不大，只有方圆一里大小的平原。岛屿的下方则是黑乎乎的看不见底的深渊。

    一眼望去，岛上尽是灰色的岩石，光秃秃没有花草树木，缺乏生机。空气中的灵气也非常稀薄，仅仅比现实世界强上一点的样子。只有中央有一块一亩大小的淡青色农田，是这里唯一亮点。

    尹喜抓起一把青色泥土，泥土十分柔软肥沃，其中蕴有丰富的灵力，仔细分辨还能分出里面的灵玉粉末颗粒。

    灵田！

    尹喜根据传承知识意识到了这是什么。

    一想也是，长生种物语，物语怎么能缺少种田元素呢。

    在农田右边，有一口由青石砌成的鱼塘，鱼塘里清澈见底，连根水草都没有。

    鱼塘不远处，还有三间小木屋。

    木屋门窗是闭着的，不过并没有上锁，边角已经出现腐朽的痕迹。

    推开木门，三个房间里面都是空荡荡的空房间，连张床都没有。

    探索完福地，尹喜种田玩家的种田之魂熊熊燃起，灵田空置，就和被猫挠心肝一样难受。

    尹喜立马回到现实，去集市买了一根锄头，一大包白菜种子，香葱种子。

    正常灵农种植要用到震灵锄，可以在松土的时候将地上的灵力混匀，而且不容易损坏。但尹喜条件有限只能先拿普通锄头过渡一下。

    回转福地将这些种子种到灵田上。

    根据传承的经验，正常种植灵田，要梳理灵田土质，清理石头草根，要买灵肥，要灵石、灵玉磨成粉，混入土中，要布置单独聚灵阵，镇压灵气的缚灵桩。最好还有灵虫来混合肥力。

    但福地内灵田，没有石头草根，现成的灵田，自带聚灵阵、缚灵桩效果。

    只要松松土后，将种子种下按时浇灌即可。

    话虽如此，但真的干完这些农活，已经是一个小时以后了。尹喜手上水泡都干出来一个，才将两包种子种完。

    一般来说没有人会在灵田里种凡种，根据灵气浸染理论这样有一定几率得到灵种，但灵田的灵气不是无穷无尽的。维护灵田的费用比凡种产出还高。而且代代选择下灵种的产量，质量比凡种后代优异的多。所以没有人会在灵田里种凡种。

    尹喜除外，是他不想种灵种吗？

    你为什么不读清华是不喜欢吗？同理

    只能用凡种先种几年，慢慢的来，时间站在尹喜这边。

    种植完成后尹喜手掐法诀【小云雨诀】

    一团云雾按照尹喜的意念飘到灵田上方，浠沥沥的下了起来。

    结束种植后，尹喜第一次开始尝试修行。

    气是什么？

    在尹喜看来，物质是弦，弦的不同振动和运动就产生出各种不同的基本粒子。气也是弦，不过是另一根弦。气弦的不同振动和运动产生不同的气，有一元之数，十二万九千六百种之多。人们常说的灵气就是其中符合灵、清、纯、净、善、美、柔、和、生的气。在宇宙中本来不存在气弦，但综网降临带来气弦的规则，从此宇宙中多了气的规则，出现了气。

    修行就是对气的理论研究和应用，本质来说和四种基本力的研究应用一样。

    具体到方法论上，修行第一步【退病养身】。一共三个步骤，找病、翻病、退病。

    找病：当气机运行受到较强的阻力而体内能量尚不足以冲开病灶时，气机的运行便会自动改变运行路线，当另一运行路线再次受到强烈的阻滞时，便会再次改变路线，如此不断循环，一方面将体内足以冲开的小病灶（气滞点）全部疏通了，另一方面也把由于能量不足而暂时冲不开的病灶一个个地暴露出来了，这个过程就是找病的过程。

    翻病：第一阶段的找病过程使绝大部分经络变的更为畅通，修炼者的能量在不断的练功中得到加强，便会直接冲向已经找到的病灶，并以更大的力度加以冲击，使各种病灶的症状更加突出，各种疾病都被翻了出来，这就是翻病的过程。

    翻病过程是修炼者修复体内疾病的相持阶段，也是经历痛苦磨难的阶段，这个时期，不但修炼者自身会感到身体的明显不适，病情“明显加重”。如果此时到医院检查，各项指标往往也处于暂时的失衡状态而变的不正常。

    退病：病灶和真气经过一段时间的相持后，随着修炼者不断练功，体内的能量不断得到补充，病灶（大的气滞血淤区）在真气的不断冲击下，逐渐化解、缩小乃至完全消失，患者自身感觉的各种疾病的症状也会逐渐减轻、消失。这就是退病的过程。

    和很多人想的不一样，气会自然而然地沿着人体的经脉脉运行，并且是根据人体自身的规律运行。这个过程并不需要人控制气，只需要保持静心。六根清净，不逐六尘，不散乱不昏沉，正念坚定，人身的元气才能生机不绝，旺盛圆满。心静久不动，元气一步一步的积累，到在一定的量后，气脉自动会被旺盛的元气打开。

    正所谓一切视听思虑皆为元神退位，识神当家，俱是六根妄想，故赖阅听思虑理论，不会得道。至道之精，窈窈冥冥，至道之极，昏昏默默。

    而气就会在这个过程之中，不断地寻找身体的病灶。

    这也是退病养身的第一個小境界，找病。

    气在运行的过程之中，会遇到阻碍，这种“阻碍”可能是曾经的暗伤，也可能是现在的毛病，也可能是未来会患的病，也就是潜伏的毛病。

    这些“病”根据解决的难度，分为小病灶和大病灶。

    一般来说，小病灶在“气”第一次运行的时候，就会被冲开，初步弥补以漏之身。

    而大病灶“气”冲不开就会自主地自主地改变运行的路线，并将这里标记，如此往复，直到将身体内的所有病灶全部找出。

    第一阶段找病就已经算是完成。

    这个过程完成，因为修补了一些小病灶，气和身体素质就会再次增强，也就得到了实力的提升。

    尹喜是个富四代，家族旁系，父母早亡，子女众多。刚刚大学毕业在家待业，每个月从家族基金会里领生活费过活。

    不用劳作，从小没吃过什么苦，因此身体没什么暗伤，一个月过去也没找到病灶。就这样白天禅定打坐，晚上运用小云雨诀给灵田浇水，偶尔用用草木诀汲取花园里草木生机加速白菜香葱生长。

    日子一天天过去，两个月后，灵田里的白菜和香葱终于成熟了。

    水灵灵的白菜宛如翡翠雕琢，葱香扑鼻，勾人食欲。

    唯一美中不足的就是没有产生灵种。

    完成收割，从新种下种子。

    尹喜并不失望，寿元充足，十年，二十年，三十年，他有足够的时间和耐心等待。

    一年后，打坐中，尹喜第一次感受到的疼痛、酸胀，膝盖有些发痒。尹喜感受到的疼痛、酸胀就是找到隐藏病灶，将其表现出来的表现。

    膝盖有点毛病对现在的人来说太正常了。尹喜静心凝神，在气的冲击下疼痛越发难耐，不过再疼也要忍着，这是修炼必须经历的过程。

    不知多久过去，在气猛烈的进攻之下，病灶开始松动，轰的一声似有大坝崩塌，病灶消退。

    气继续的运行，寻找下一个病灶。