杨凡伸手接过拳谱后便翻了开来，古色古香的书籍上，用毛笔写了不少的注释。

    “别误会，这本只是手抄本，真品还在河北呢，这本是之前大陆被鬼子入侵之时，从北方传过来的拳谱。当然，上面写的的技法跟正品都是一样的。”

    乞丐在边上解释了一句。

    “当年刘师傅在讲解通背拳时有言：通背拳来源是道家一脉的陈传老祖模仿长臂猿，核心就是放长击远的动作！我只打一次给你看，你要认真记下来！”

    随即乞丐便站了出来：“想要学好通背拳，首先要明白，你的劲是从哪里发出的！”

    只见他扎好马步，双手快速挥出一拳！“以肩膀为轴，手要近距短打，放长击远！长远互用！”说话间，他的双手已经快速完成几个回合的挥击！

    空气中更是不时传来阵阵的“啪！啪！啪！”声响。

    “需知道学习通背拳，就要明白招式是死的，人是活的，要视情况的不同，结合不同的技击技巧应对，例如这样。”乞丐说罢，瞬间便在自己面前快速挥击了十数拳，攻击方向变幻不定，涵盖了上中下路不同的位置。

    “七拳之内，无所不用，四维上下，无可不打！”乞丐低喝一声，再次挥出一拳“啪”的一声脆响传来。

    “学通背，寸劲是必需要学习的一门技巧，身法，发力，速度缺一不可！”

    “你的训练计划要改了，从今天起，先练手臂与腿功，把鞋子穿上。”乞丐说罢，便走进屋内，再次拿了两个黑色的袋子出来。

    “这两个沙袋，你绑在脚上，与那双平衡鞋一起穿，这个就是训练你腿功的道具了，至于手臂的，等晚点我再制作。”乞丐说罢，便把两个沙袋扔在了杨凡面前。

    杨凡挑了挑眉目，默不作声的把沙袋与鞋子穿好，随后站了起来，却不想，身体马上朝前扑了过去，直直的扑在了地上。

    “嘿嘿嘿。”乞丐看着，不由得笑出了声音，大有一种早知如此的感觉。

    “不要觉得这个沙袋子沉，不过是两斤的袋子罢了，等你熟悉了，再换4斤的！”乞丐说完，坐在椅子上翘起脚看着杨凡在地上歪歪扭扭的站了起来。

    “准备好了？”乞丐居然抽出一根细长的棍子，咻的一子便抽向杨凡。

    杨凡没办法，只能尽可能的保证身体平衡的同时，开始做着闪避动作。

    “啪！啪！啪！”杨凡瞬间便吃了乞丐几棍子，疼得他咧嘴嘶了一句。

    “你的脚是瘸了吗？不会跳起来吗！”乞丐再次挥棍袭来，杨凡不由得一个翻身便想躲过去，却是忘了脚上还绑着两个大沙袋，一下子没翻起来，反倒是摔在了地上。

    “知道自己的问题在哪里了吧，自己练起来！后空翻，然后接高抬腿，再练快速垫步行进。”乞丐低喝一声，便收起棍子在边上坐了下来。

    杨凡一咬牙，此时不流汗，战时便流血！手脚一翻，便开始了自己的训练生涯。

    随着他在草地上不停做着反空翻与高抬腿，慢慢的他便感觉，动作好像越来越流畅，他心中的感悟也越发的清晰，哪些动作应该要怎么纠正过来，腿上应该如何去发力，腰与脚如何配合完成发力的动作，仿如文字一般刻进自己的身体之内。

    ‘这，便是300%的学习速度与300%的练武速度加成效果？’杨凡微微愣了一下。

    不过在他刚一停下之际，一阵破空声传来，杨凡甚至来不及多想，双腿便已快速完成了一个后空翻避开了这记偷袭。

    “咦，反应变快了！”乞丐惊讶的声音自他身后响起。

    随即便是更多的棍声攻向杨凡。

    “再来，看看你的极限在哪里。”乞丐低声说了一句，杨凡吃了一记棍鞭，而这也让他血气上升，咻的一下便是一记冲拳直攻向乞丐的面门。

    “来得好。”乞丐鞭子一抖便抽向了杨凡的拳头。

    “啪！”一声清脆的响声，杨凡瞬间把手缩了回来，整个手背上都变得火辣辣的疼。

    “还不够快，你要想自己再快点，就加把劲吧。”乞丐扔出鞭子便回了屋内，留下杨凡一个人在草地上呆了一会，然后继续练起了各种动作。

    一直到快要接近午时，乞丐才再次出现，此时的杨凡已经累到动都动不了了，肚子更是空空如也，瘫在地上，连乞丐过来了都起不来身体。

    “有这把劲，何愁练不好功。”乞丐看着杨凡瘫在地上的样子，不怒反喜，笑了起来。

    伸手把杨凡扶起来后，乞丐说了一句，腿上要练，臂上也要练，先吃饭，吃完继续。

    说罢从怀内掏出一个大大的荷叶包着的饭团递了过来“将就着吃吧，条件只能吃饭了。”

    杨凡也顾不上这许多了，伸手倒抓了一把白饭塞进嘴巴，连嚼几口便吞了下去。

    “我感觉，你不单只是想要捉拿一线天的原因，难道你还有什么紧急的事迫着你提高自己的身手？”

    “嗯，有个仇家在等我，不死不休那种。”杨凡想了想，开口说。

    “那你得更加努力才行，既然要自己把命挣回来，那就把自己的潜能激发出来，练不死，就往死里练！”乞丐听完，也不打听杨凡说的仇家的事，只是淡淡说了一句。

    “好！”杨凡也不多说，认真的应了一句，便继续扒拉着荷叶上的米饭。

    乞丐再次从怀内掏出两个金属块，扔在了桌子上。

    “这两块铁块，你绑在手上，吃饭睡觉上大号都给我戴着，直到我说可以脱下来。”乞丐淡淡的说了一句。

    杨凡伸手拿起其中一块，与脚上绑着的沙袋差不多一样重，2斤左右一块。

    “别想了，这只是开始，每一个阶段增加一次重量，你想要的速成之法，这便是速成之法了。再快的，我可没钱给你弄，那需要花大价格去弄药材进行辅助。”乞丐说完后，又嘀咕了一句：“就这我都亏死了，这些玩意可不便宜。”

    杨凡晒然一笑，伸手便把铁块给绑了起来。

    现在他全身上下，每个手脚都各自绑了一个2斤重的负载，整个人动起来之时，却仿佛增加了几十公斤在身上一般，随便几个动作便汗流浃背。