但是，解开大脑的魔封（每个人都有）不是一朝一夕

    之前已经阐述过，强迫自己微笑不是天天都要

    可以设定一个时间比如2周天天强迫自己微笑→强迫自己生成快乐因子

    然后停止行为停止强迫自己微笑行为

    观察身体状况若是感觉身体若是有一点快乐便是继续维持现状直到一周两周………

    等到身体再次抑郁不开心之时再强迫自己微笑……然后设置时间比如2周再次强迫

    微笑→直到无法忍受或到时间然后再恢复原状，如此反复。

    一个人长时间闷闷不乐一下子强迫微笑是受不了的，行为等于蛮横解除魔封，不可取

    需要常恢复本来表情，本来状态

    然后强迫微笑时间逐渐增加，愁眉苦脸时间逐渐减少魔封逐渐被解开

    一个人一生的微笑时间是不固定的，取决于你是否让自己快乐（强迫快乐）

    每强迫自己微笑一秒，人生的快乐时间就增加一秒

    当快乐时间的数值达到一个临界点时，想不快乐都非常困难

    （我很怀恋你小时候那灿烂的微笑）