太极拳，起源于中国传统哲学，讲究内外兼修、动静结合、阴阳平衡。它融合了中国传统文化中儒、释、道三家思想精华，不仅具有强身健体的作用，还有利于修身养性。在练习太极拳时，要求动作舒展大方、圆润流畅，呼吸均匀深长，身心放松自然。

    它讲究阴阳和谐、虚实相生、以柔克刚。太极拳的动作柔和缓慢，但又不失力度，在舒展身体的同时还能锻炼身体各部位关节和肌肉。它不仅能够强身健体，还能够修身养性。太极推手是太极拳的一种实战技巧，它利用对手的力量顺势而为将其摔倒在地或者控制住他的身体。这是-种非常高超的技巧，需要经过长时间的训练才能掌握。

    它集养生与技击为一体，具有强身健体、修身养性等多种功效。在练习太极拳时，我们需要注意以下几点:第一，要保持身形端正。不能低头弓背或者弯腰驼背;第二，要放松身体肌肉。肩部、颈部、腰部等部位要保持松弛状态;第三，要注意呼吸方式。呼气时自然放松，吸气时则稍微用力使腹部内....

    以柔克刚、以静制动、后发制人、借力打力著称。它是一种内外兼修、动静结合的拳术。通过练习太极拳，不仅能够强身健体，还能修身养性、陶冶情操。在练习太极拳时，首先要调整好呼吸，做到心静体松;其次要注意动作的协调性，注意细节。最后还要保持良好的心态。

    这位老者鹤发童颜、仙风道骨，他身穿一袭白色长袍，头上戴着一顶银色发冠，看上去威风凛凛。他的脸上总是带着慈祥的微笑，目光炯炯有神，腰间系着一条棕色腰带。他满头银发，脸上布满了皱纹，但一双眼睛却炯炯有神、精神矍铄。老者留着长长的白胡须，脸上总是带着慈祥和蔼的笑容。虽然他看起来十分年迈，但身体却十分硬朗。

    “炘南，知道我为什么教你太极拳吗”老人微笑着看着李炘南，用玉足从地上勾起一根木棍，木棍腾空而起被老者稳稳抓在手里，然后把手中的长棍轻轻一挥。刹那间，周围的空气仿佛凝固了一般，时间仿佛停止了流动。只听见“砰”的一声巨响，地面上突然出现了一个直径十米左右、深达三米左右的大坑！在场所有空气们都被这一幕惊呆了，包括炘南在内。空气们不敢相信自己的眼睛，这一切简直太不可思议了！

    可这和太极拳有什么关系呢

    “因为可以变的更强大”李炘南如此说道。他若有所思地点了点头，他握紧了拳头，心中暗暗发誓：无论如何，他一定要变得足够强大！只有这样才能保护身边的人不受伤害。

    （紧紧握住了拳头）没错，我要变得更强！这样才能保护身边的人！

    “火铠的主人，你错了”

    “太极拳讲就阴阳调和，火铠的主人，炎龙铠甲是所有铠甲里面，能力和数值最为均匀的一个”

    “还有其他铠甲？”李炘南一脸懵逼，什么炎龙铠甲是所有铠甲里面最均衡的一个，他紧紧拽起拳头。

    “世间万物皆由阴阳两部分组成。阴与阳相互对立、相互依存，又互相转化，是宇宙间一切事物发展变化的根本规律。在太极图中，黑色部分代表阴，白色部分代表阳。太极图就像一个圆形的镜子，反映出天地万物的本质和运行规律。

    太极拳讲究阴阳调和、刚柔并济，是一种动静结合、内外兼修的武术运动。它以动作轻柔缓慢、圆活自然为特色，注重神形合一，意气相随。

    阴阳调和，太极之道。所谓阴中有阳、阳中有阴，万物相生相克，正是宇宙运行之规律。太极拳就是根据这一规律创立出来的一种武术拳法，讲究以柔克刚、四两拨千斤。练习太极拳不仅能够强身健体、延年益寿，还能够修身养性、陶冶情操。正所谓天人合一、道法自然!

    太极者，无极而生。动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合……

    所谓阴阳调和，就是指天地万物皆有阴阳之分。它们既对立又统一，相互依存、相互转化。

    太极者，天地万物阴阳之平衡也。”

    老者微微一笑，缓缓开口说道:“其实太极拳讲究的是阴阳调和、内外兼修。只有做到身心合一，才能够发挥出太极拳最大的威力!”

    李炘南：“我懂了，只要身心合一，将全身的力量集中在一点就可以爆发炎龙铠甲的最强威力”

    李炘南点点头，然后闭上眼睛，默默地感受着周围的一切事物。当他再次睁开眼睛时，眼中闪烁着自信的光芒。他拿起召唤器，高声喊道：“炎龙铠甲，合体！”此时，一道红光从召唤器中射出，随着一声怒吼，红色光芒从四面八方汇聚而来，将李炘南笼罩在其中，火焰全部灌注到炘南体内。下一刻，一个威武霸气、身披红色铠甲的战士出现在老人面前！

    “你悟个毛线”神山老人看着眼前威风凛凛、霸气侧漏的炎龙铠甲铠甲，脸上露出一丝惊讶和怀恋。炎龙铠甲，乃是上古时期由明界的至高之人所创。它不仅威力强大，而且还具有极高的防御力。只有拥有正义之心、心怀天下苍生之人，才能够驾驭它！看着眼前这副盔甲，老人感慨万千……

    李炘南对神山老人鞠了一个躬：“前辈拜托了”炎龙铠甲拿着烈焰刀摆出一个标准的战斗姿势，全神贯注地盯着对面的敌人。他的身上散发出炽热的火焰，仿佛在燃烧着一般。此时的炎龙铠甲就如同一团熊熊燃烧的烈焰，随时准备向敌人发起猛烈的攻击！这就是真正的炎龙铠甲的召唤人，也是五行铠甲之中的队长机。

    ？你不要过来啊

    神山老人向上扯了扯腰间的皮带，手上亮起金黄色的光芒，将手中的光芒放在腰间。然后他将手伸进小皮带中间那个圆洞中，用力往上一拉！突然间，腰带发出一道耀眼夺目的光芒！紧接着，一个机械音从腰带里传出来：“身份确认完毕！帝皇铠甲变身！”说完这句话后，金色光芒从四面八方汇聚而来，全部灌注到老人体内，老人感觉身上充满了力量。他摆出各种帅气的姿势，摆出一个自认为很帅的pose。随后，老人大喊一声：“帝皇铠甲合体！”只听见“咔嚓”一声巨响，一套金光闪闪、威武霸气的铠甲出现在了老人身上。

    帝皇铠甲是五行铠甲（ps：众所周知五行铠甲有六个）中最强大的一种，由光之元素组成。它能够召唤其他五套五行铠甲的元素，并且使用它们各自的力量进行战斗。帝皇铠甲被称为最强铠甲，因为它拥有五种元素之力：金、木、水、火、土！这五种元素不仅能够单独使用，而且还能够相互配合发挥出更强大的威力！

    李炘南看着帝皇铠甲，感受到血脉深沉的恐惧，身体里的能量在慢慢消散。脑海了一直在回荡一个人的话：“开什么玩笑，大叔。再伟岸的英雄也有蹒跚学步的时候，怎么能说这种丧气话呢”

    我才不怕你

    我可是炎龙侠

    炎龙铠甲抚摸着腰带上的太极，转动腰带的右边。

    火焰凝成巨大一个符文虚影，烈焰刀划过了巨大的火焰符文，所有的火焰被烈焰刀吸收。

    “封魔斩”

    高亢的红色龙吟响起

    只见炎龙侠挥刀向神山老人劈砍过去，一道如同太阳般炽热的光刃划过天际，所到之处一切都被摧毁殆尽，而原本笼罩在太虚山周围的暗红色光芒也随之消散了。炎龙铠甲的烈焰刀继续向前斩断了帝皇铠甲的极光剑，在他身后只留下了一片焦土和满地的灰烬。

    “怎么可能”

    神山老人看着被炎龙铠甲斩断的极光剑，自己的身体被炎龙铠甲的拳头开一个洞，淡金色的血液洒落一地，火红色的拳头完全贯穿从他的背后出来，火焰在在灼烧他的身体，他感觉整个人都燃起来了。

    （ps：不愧是长得像周杰伦的大叔，太棒了）