一。非常牛逼的事情，就是早上4:00我就醒来了，然后就看了半个多小时的手机就开始打坐，打完坐不到8点，感觉一天时间非常的充裕，也非常有成就感，打坐的后期腿还是有一点点酸的，我今天给自己煮了红薯稀饭，好久没有吃红薯。稀饭了，嗯，又把昨天晚上买的那个蛋糕吃完了是肉松加上黄油的里面加的是一个很软的黄黄的蛋糕，口感特别的好，很香，那个香味啊，它有多重的，吃起来就非常的满足。

    二。吃完饭之后觉得时间太多了，然后出去转转，顺便顺便把那个围巾和毛衣退退了，也非常感慨，感谢商家有运费险，他们的货确实不差，但是我确实不需要，也是我不太适合。又骑了一圈车，今天稍微有一点点冷，那个车骑起来坐凳上有一些回弹，他的那个功能非常的好，路上人比较少。车在路上的时候，我还妄想了一下汽车在海边的那种场景，最近瘦了又感觉到就是非常开心，就骑车的时候都会看一下自己比较接近面条的身影。这么说人会喜欢年轻充满活力，因为就是吸引力呀，吸引力你是与生俱来的，信心力量。看了一下经销大厨的视频，他回顾了2023年的重要的事情，原来他身体那么不好，还得了癌症。一条视频说不要追求精准流量，泛流量就是要搞放流量和今天看到另外一个博主说的，其实要做泛流量，你的人群才会足够的，光要讲故事才有吸引力，才会引人围观，不是一味的去做垂直内容。

    三。今天晚上看晚玲珑直播又收获了几点，就是要经常做好事，会有好运降临在你身上，比如他以前就做了为流浪猫，人就是神，所以没有什么可以难倒的。高一点如何和暴躁脾气的人沟通第1次讲道理同情心，自己见过那么多诗，看过那么多书，自己的成长出发，然后看到他的善良，同时把这种坏脾气转移到赚钱上来，有些美好是用钱砸出来的钱可以解决99%的烦恼。

    四。今天晚上的时候还把非诚勿扰2翻出来看了一下，收获蛮大的，就是画面构图以及导演的一些思想，现在是看得清清楚楚，以前的话没有注意到那么多导演在里面有批判一些东西的，比如说啊，军队大院呢，还有比如愤青啊，比如说暴发户啊，然后还有那种文艺青年啊，都进行了讽刺。

    五。今天又去看了一个人的抖音又收获了一些，就觉得他还是非常重情义的，非常渴望一段爱情的，但是是非常孤独的，也有自己的抄手，还非常的文艺。先别管他了，先把自己过好，有条件再看看有没有缘分，不要刻意强求了。看到一段话，当你看见山水我就没在山水之中了，当你看见情绪就没有在情绪当中了。

    六。还有一点好玩的事情，听了一首歌就是那个餐桌温竹什么什么什么的。记忆力还得加强一下，现在就想不起来了