一今天早上四点醒来的时候有点难受，还是讯速打起精神上坐，今天有一阵还反省了，还惦记着工作，中途打乱了不然的话打坐状态会更深一层。早上吃列巴好香啊，一口气全吃完了，那个麦片也散发出浓浓的香气。四十多个小时没有吃过食物了，再次接触到食物时真的幸福感爆棚。

    二看了夏大的节目，大部分人活在网络世界构建的虚拟的有钱中，其实没那么有钱，其实大家是很焦虑的，接着给大家分析了从上到下各大阶级的优劣。有句话很震撼，明星名流他们是活的很好的一个群体，他们触碰到的资源特别优质，但是他们没有好好利用这些资源提升自己的智慧，而是为了钱一直在不喜欢的界面里周旋。可能当局者迷吧，他们自己不知道。

    三今天有几次想发火的，就是拉网线不知道谁在做，你推我推你的，还有就是发现老板太不会管理了，发了消息也没有回音很想发火。

    四今天身体不好还让情绪属于失落状态。所以身体是重要的，要好好在乎身体。

    五今天看到阳阳在直播换了直播设备，他好像最近出事的那位主播，就是能让人停下来。又看到了好几个模仿的模式也在播包。所以进度要加快。

    六有个网红真牛逼，直播间在线一万多人，可是人家没有带货，而是知识的输出，只能说明他的段位很高，我很钦佩。晚上早点休息，不然白天很难受

    七