小时以前去垫点东西，然后在打比赛之前是要以一个就是没有，

    就是胃里没有东西，然后才能够让自己的精精力更集中，因为毕竟不能让自己就是进入那个

    吃饱想睡的那个阶段，但是也要有点热量的一个补充，...

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