杜远和柳无相一听莫相离这么说，顿时一脸坏笑了起来，“那下次去偷听长清师弟也没事吧，桀桀桀桀……”

    莫相离见这两人笑得那么难看，眉头一皱，直接上手敲醒他俩，杜远和柳无相被敲的痛呼起来。

    “那待会儿，咱们要假装不知道吧。”许青向其余人问道。

    沈一点点头道：“嗯，我也这么觉得。”

    莫相离便道：“嗯，就这样吧，先回去吧，不然待会被长清撞见就不知道怎么解释了。”

    杜远在一边用手摸了摸被敲的头，柳无相叹气道：“那我们先去抄书了。”

    “师父，能不能抄少一点？”杜远可怜巴巴的看着莫相离，其他人也一脸期待。

    莫相离一边走一边说：“你再抄多一份。”

    杜远连忙道：“师父，别啊，我开玩笑的。”说着跟了上去，其他三人也连忙跟上……

    正在抱剑慢行的何长清突然耳朵一动，便环顾四周一遍，“嗯？我刚才好像听到了杜师兄的声音，可是这也没人啊，算了，先回去把坐行经学会吧。”想着便朝着自己的房间走去……

    何长清回到房间后，先是再看了几遍莫相离给的武功秘籍，重点是参悟《坐行经》和《木煞练体法》，何长清一边看着，一边感叹，“坐行经名字虽然十分普通，可是内容却让我觉得精妙无比，就连我这种对武功一窍不通的都深感神奇，想必在世俗世界中也必定是镇派武学吧，前人的智慧果然是博大精深的。”

    “坐行经每时每刻都可以修行，走路是种修行，坐着是种修行，睡觉也是种修行，不仅如此还有多种不同状态下的修行，每一种状态都被创作者考虑到，每一种状态都藏着一套吐气纳气法，练至大成，身体每个毛孔都能自主的吐气纳气？看着简直匪夷所思，不切实际，可它又摆在我的面前，创造它的人真是天才啊！”何长清合上《坐行经》，看着它浅灰色的封面，再次感叹一番，才放到一边。

    何长清深呼吸了一下，平复心情，慢慢的睁开含有亮光的眼睛，“开始吧！”

    何长清盘腿坐在床上，开始运行起了坐行经，先是在一步步的调整改变过去的呼吸习惯，便开始运行了《坐行经》中“坐”状态的吐气纳气法，只是运行两三遍后，顿时觉得自身器官中的血气好像产生了什么气息般，“嗯，暖洋洋的很舒服，嗯？我明显觉得有一点点饿了。”

    “所以内功中说的从外界的清气中纳入的先天之气和从食物中得到的后天之气，两相结合，再运转《坐行经》提练出来的精华，便是内功？”

    何长清停了下来，感受着丹田中的炁，“这便是内功啊，如果不是因为我服用了白玉果，只是坐状态的吐气纳气法就得练几个月吧，再到将气炼化炁，这个时间肯定也不短，这就是武林小说中内功如此难炼的原因吗，实在是太浪费时间了，一甲子功力，六十年的时间，简直，哎！”

    “我能感受到，刚才的胃中明显消化了一些东西，产生了一点点微不足道的血气以帮助我练内功。”

    “所以武林小说中的灵丹妙药，应该就是要含有天地中的大量清气和可以刺激人体产生大量血气或者说这药大补血气，从而被人体炼化，运行纳气法转换成大量的内力。”

    “差不多是这个原理，难怪大师兄和许师兄要吃那么多，却不见身材有多明显的变化，原来消耗在这里，我日后恐怕也会吃很多。”

    何长清想到此就开始练习和熟练《坐行经》中的各种状态，“抓紧时间，将它们的运行方法记在身体上。”很快，六个时辰又过去了，天空中浅黄色的幕布换成了浅黑色，星星也开始浮现，一闪一闪的……

    “好……好饿啊……不得已只能停止练习。”何长清想着便停止了练习内功。

    何长清此时浑身冒汗，眼冒金星，脸上血色好像浅了点，脸也瘦了点，前肚贴后背的样子，站起来感觉颤颤巍巍的，浑身虚弱的样子，“为了熟练坐行经，练过了，正常人也没有我这种快速练内功的本事吧！”想着便感受了一下丹田中好像一小拇指细流般的内力，“我这也算内功小小小成了吧……”

    门外传来敲门和杜远的声音，“师弟，在吗？”

    “杜师兄来了。”何长清想到此便断断续续地叫道：“师……师兄。”

    门外的沈一疑惑道：“嗯？小师弟的声音怎么这么虚？”说着便快速地把何长清的房门给推开了，就见何长清虚弱的坐在地上，沈一心中一惊，“怎么回事？”便快速走上去扶起何长清。

    杜远也连忙走上去，担心道：“小师弟，你这是？”

    何长清虚弱的摆了摆手，示意自己没什么事。

    沈一在一旁默默的把脉，良久才道：“身体的气血有点亏损，脉搏却很强健……”这时又听到何长清肚子传来咕咕叫，沈一古怪的看着何长清：“所以你，怎么做到的？这么短的时间，饿成这样子的？”又转头对杜远说：“快，带小师弟去吃饭，我怕他饿死。”

    杜远愣了一下，疑惑道：“饿死？”，但看着被沈一扶起一脸虚弱的何长清，连忙道：“哦哦哦哦，马上，马上，我马上……”说着就和沈一架起了何长清，一路急行向吃饭的大厅走去……

    三人来到吃饭的大厅，杜远远远的大喊：“快准备大鱼大肉，山珍海味，都给长清吃，长清快不行了！！！”

    在摆饭菜的柳无相刚想说几句，但转身看见何长清这样子，似是想到了什么，连忙把烤乳猪，烤全羊的肉撕下来放一盘子里，许青也连忙在一旁准备茶水之类的，莫相离上前扶住何长清往他身上输入法力，何长清这才感觉好点了，莫相离接着对杜远说：“你刚才怎么不往长清身上输法力？”

    杜远一拍脑袋，忙道：“刚才太急，忘了。”

    莫相离也不说什么，直接扶着何长清到餐桌上，何长清一见眼前大量的烤肉和米饭，也不管什么，连忙上手疯狂的把食物往嘴里送，狼吞虎咽的，也不带咬的，一口气吞下……

    莫相离在一边坐着，柳无相和许青去厨房做其它菜去了，杜远和沈一默默的站在一边看着，看了好一会儿，杜远小声地对沈一道：“小师弟好凶残的吃相啊，要是有留影石记下来就好了，时不时看一下。”

    沈一转头看着杜远，意味深长的道：“阿远，你真是长清的好兄弟。”

    杜远立刻道：“哎，可不是嘛！哈哈哈。”

    沈一摇了摇头，“所以杜师弟是真傻还是假傻？”

    何长清又吃了好一会儿，才缓过来。期间，柳无相和许青已经换过了几十份饭菜，莫相离就在一边默默的看着，也没说什么。

    何长清喝了一大碗茶水，将咽喉中的食物灌了下去，长舒一口气，才道：“活过来了。”

    杜远、沈一、许青、柳无相四人默默的看着桌子上的一堆骨头和空空如也的碗碟，何长清也反应过来了，忙不好意思的道：“不好意思，我吃的太多了点，我待会儿收拾收拾。”

    柳无相连忙道：“不用不用，你现在应该好好休息，你刚才的样子应该是练坐行经太过了，所幸没什么事。”许青也在一边点点头。

    这时，莫相离看着何长清，叹气道：“我没想到你那么急，几天的时间都不愿意等？下次别太急了，欲速则不达，幸好你吃了白玉果，不然伤身体啊。”

    何长清忙起身对莫相离一揖道：“抱歉，师父，是我太急了，下次不会了。”说着抬头可怜兮兮的看着莫相离，莫相离看着何长清满脸油光，反射着光芒的脸，顿时笑了笑道：“行了行了，下次可别了。”

    何长清舒了口气，忙道：“弟子遵命。”

    莫相离点点头道：“吃饭吧。”但看到满桌子都是吃剩的骨头和空空如也的碗碟，默默的看向了柳无相和许青。

    柳无相和许青连忙起身道，“我们这就去做饭！”说着忙跑向厨房。

    何长清起身道：“师父，我也去帮忙。”莫相离点点头，何长清便也跑了过去，杜远和沈一见此，也去帮忙了，过了半个时辰，六人又大餐了一顿……

    何长清在浴室洗完澡之后，特意拿了不少糕点回房间吃，“先练习一下符箓术。”

    何长清来到书桌旁，便起身开始绘制符箓，“先练一下金光符，火球符吧。”想到此，便照着《基础符箓真解》临摹起了金光符和火球符，就这样写写画画了两个时辰。

    何长清停下了笔，看着书桌上一堆乱七八糟鬼画符一样的符纸，不禁笑了起来，“还挺好玩的，就是不知道我以后学不学的会，到时候会不会烦恼呢？”

    何长清摇了摇头，开始运行起了《木煞炼体法》，想要熟悉这套功法。两个时辰后，运行了好几十遍后，才让《木煞炼体法》顺利运转，虽然成功了，何长清却叹了口气，“果然，没有一点效果，看来每天的修炼时间果然是有限的，算了，先练习一下《坐行经》吧。”

    何长清想到此，连忙多塞了十几个糕点下肚，感觉到肚子有点撑了，才开始运转《坐行经》……

    半个时辰后，“肚子又饿了，先睡觉吧，明天还得早起修行。”何长清习惯地看了看外面的星星，然后吹灭蜡烛，睡觉去了。

    早辰，何长清坐在一些药草的旁边，默默修炼着《庚金炼气诀》，“现在在药园，试一下我的炼气极限在那里。”何长清抱着这样的想法，一直修炼了三个半时辰。

    “看来我目前一天的极限是三个时辰左右，一旦超过这个时辰，修炼便后继无力了，该出去了。”何长清一边想着一边摇动着母铃，之后便抱着觉尘剑在一边等待着何长清，很快，许青就把何长清带去了演武场……

    “形意拳是你这么练的吗？这是燕形？这是鸡形吧？力气再大一点，速度再快一点，你是我带过的最差的一届师弟，听到了没有？听清楚了，应一声。”柳无相叉着双手，一脸严肃的看着何长清大声道。

    光身上身，浑身冒汗，正在苦苦打着形意拳燕形的何长清气喘吁吁的回道：“我清楚了，大师兄。”

    柳无相对何长清大吼道：“听不见，大点声，没吃饭吗？”

    何长清只能大声道：“我清楚了，大师兄！”

    “没听见！！！”

    “我清楚了，大师兄！！！”

    “没听见！！！大声点！！！！！！”

    “我清楚了！！！大师兄！！！！！！”

    “这还差不多！继续练！！！”

    “是！！！！！！”

    他俩的大叫声，把一些叼着食物的鸟儿吓的直往蓝花藤中钻，不少紫色的花瓣被挤落，远处正在屋顶打闹的三四只小猫都被吓的炸毛，在屋顶上凶狠的叫着。

    许青一脸无奈的看着一脸得意的柳无相，“大师兄，小心眼。”

    枇杷树下，躺椅上的莫相离皱着眉翻了个身，不远处正在和沈一一起下五子棋的杜远嘟囔道：“大师兄是在杀猪呢？还是在公报私仇？”

    刚落完一子的沈一头也不抬的道：“公报私仇！”