铁奇全神贯注地观察着张雨寒的变化。

    很快，一柱香的时间过去了。

    只见张雨寒大汗淋漓，额头上，脸上，黄豆般大的汗滴涌出，下巴那更是汇集的汗水如雨下。身上和手臂也汗水汨汨而出，但很快被火炉一般的高温烤干，留下一片汗渍，又被新涌出的汗水冲刷。铁奇心急如焚，张雨寒秀眉紧蹙。

    原来，张雨寒自一打青石板上坐下来，被暴晒的青石板上就一阵阵热浪袭来，虽然隔着衣物，但还是烫得有强烈的灼烧感，加上头顶的烈日暴晒，张雨寒几欲起身逃离，回到岘泉居喝茶。却想，如果真的狼狈逃离的话，被师弟笑都笑话死了。

    “不行，我就不相信他能做到，我做不到。”张雨寒暗想。

    她强自平定静下心来。

    “忘形、忘气、忘神，神游物外，体道至虚，坐忘内观，再逆行手太阴肺经。”张雨寒根据铁奇介绍的经验在心里暗自盘算着。

    慢慢地，张雨寒感觉自己意识游离，悬浮于身体之上，而全身就像一只虚空中的大火球，周身充满炽热的能量。张雨寒试着催动意识，把这股热浪从少商、鱼际、太渊、经渠、列缺、孔最、尺泽、侠白、天府、到达中府、云门，逆行手太阴肺经。

    谁知，意念甫动，丹田气海里内息乱窜，一阵阵针刺般锐痛。

    张雨寒大惊，内息一乱，走火入魔可不是好玩的。

    原来，张雨寒为了达到忘形、忘气的境界，有意识地把内息加以束缚控制，当她神游物外，又分神用意识去驱动周身热浪逆行手太阴肺经的时候，内息自然而产生感应异动，被极度压抑却控制力很弱，内力自然脱蕃蓠而出，四处乱窜。

    张雨寒接连试了几次，都是如此，还好每一次都是浅尝则止，一旦发现内息一不稳，立马用正心诀加以引导，回归正途。

    张雨寒意识到，铁奇的方法不一定适合自己现在的情况，不能完全东施效颦。同时心底还是相信既然铁奇能利用大自然的寒冷来修练正心诀总纲，那么自己利用大自然的酷热来修练也应该行得通。

    而且现在有铁奇在旁护卫，机会难得，我怎么也要尽力试一试。

    “总纲，正心诀总纲，对，还是要从总纲入手。”张雨寒想。

    “夫天地之大，以太虚为体，阴极而阳生，阳极而阴生。万物负阴而抱阳，故阴中有阳、阳中有阴。孤阳不生，孤阴不长。万物生化，一阴一阳动静往来而已。天之运而不息者，昭而日星，威而雷霆，润而风雨霜露；地之运而不息者，峙而山岳，流而江海，繁而草木鸟兽。天地阴阳，皆囿于太虚之中。虚则明，明则净，净则通，通则神，神则不疾而速，不行而至。无应无不应，无达无不达。体道至虚，不滞于物，是以忘形以养气，忘气以养神，忘神以养虚。无视无听，抱神以静，凝神守意，坐忘内观。神游物外，乘天地之正，御六气之辩，以游无穷。”

    张雨寒心中反复诵读正心诀总纲，越读越觉得铁奇那臭小子走了狗屎运，这个总纲好像是专门为铁奇量身定制的，忘形忘气最难的，居然不用吹灰之力，偷懒睡着了，一觉醒来轻轻松松被冻住了，啥也不用干！气人不？

    想到铁奇，想到他当时身处的冰冷刺骨，张雨寒心头一冷，周身一阵清爽，感觉不再那么炙热难耐。

    张雨寒心神一震，“对啊，铁蛋儿催动寒意运行十二正经和任督二脉是运用阴极阳生的道理，去按摩手脚四肢免得被冻僵，最后阴差阳错打通内息，正心诀内功得以正常流转，才转危为安，因祸得福。”

    顺着这个思路，张雨寒想，“我现在要做的事是把大自然的热量通过正心诀总纲的修练，转化为内力修为的助力和能量。热是阳，冷是阴，酷热是阳极，让它动起来就能阴生，就能不那么酷热难受。”

    张雨寒仿佛在黑暗中看到一线曙光，在酷热蒸笼中感受到一丝清凉，精神大震。

    铁奇见师姐一会喜，一会忧，还好汗水没那么大了，脸色红润，呼吸正常，心情勉强没有那么焦虑。

    张雨寒可没有像铁奇一样犹如困兽，患得患失。全身心沉浸在怎么样阳极阴生，动静来往。

    “天之运而不息者，昭而日星，威而雷霆，润而风雨霜露。”张雨寒一边背诵，一边想：“天的运行是以地的不动为前提的，比如光芒万丈的太阳、星星是绕着地东升西落；威力巨大的雷霆、润物无声的风雨箱露也是自上而下向地而动。”

    “地之运而不息者，峙而山岳，流而江海，繁而草木鸟兽。其意思是说地也不是完全静止的，相对于不动的地平面，高耸的山岳是动的结果；相对于不动的岸，奔流的江海是动的结果；相对于不动的大地，生长的草木鸟兽是动的结果。”张雨寒心道。

    张雨寒突然顿悟：“天地阴阳，皆囿于太虚之中。天为阳，地为阴，外阳内阴，是为太虚。”

    “这，这和现在的情景何其相似？”张雨寒大喜，“如果我的身体是太虚，周身的火热是天，是阳，那么内息是地，是阴。一阳一阴，一动一静。”

    张雨寒用正心诀催动内息，在丹田气海小周天内由慢到快旋转起来，高速旋转，像一团极阴太虚，像地；身体及外周像一个炙热的虚空，像天。

    随着内息旋转得越来越快，对外产生巨大的牵引力，就像地面刮起了龙卷风。

    铁奇注意到了张雨寒的变化。

    只见张雨寒的脸上、手上、身体的肌肤一阵阵变形异动，不断扭曲。

    铁奇感觉到师姐张雨寒正经历巨大危险，必须要救她。

    铁奇顾不得多想，盘膝打坐在张雨寒的对面，左手直抵张雨寒的右手，掌心相对，五指相合。

    铁奇运起正心诀，催动内息，一股浑厚的内力自手太阴肺经由大拇指少商穴喷薄而出，注入张雨寒的大拇指少商穴。

    突然，铁奇发现张雨寒的大拇指少商穴产生巨大的吸力，疯狂吸食着他的内力。

    铁奇心下大惊，但又不能立马撤了手掌，他放出内识，发现他的内力被一股强力吸引，自张雨寒的大拇指少商穴逆手太阴肺经而上，在张雨寒的十二正经和奇经八脉之间流转，就像刚放闸通水的河道。

    铁奇知道师姐张雨寒正经历巨大危险，现在只有他能帮助她，因此虽然他的内力被疯狂吸走，但他也不愿意撤掌，反而催动内息向张雨寒输送过去，就像源源不断地往新开河道里注入河水。