虽然很多食材秦宣没有见过，但凭借着多年的经验（打杂就是从食材的分辨和基本处理开始的，并且星际时代总会接触到一些奇奇怪怪的食材），还是得到了善逸和桑岛慈悟郎的一致肯定。

    毕竟能在合成食物占主流的情况下，去饭店享受人工烹饪的天然食材的可不是一般人，而服务于这些人的厨子自然是要有两把刷子的，拥有系统LV3等级认证的秦宣轻松征服了老师和师兄的胃。

    在稍作休息后，众人来到后山准备训练。

    “我所传授的是名为‘雷之呼吸’的技法，首先，我想知道你对雷电是怎么理解的？”桑岛慈悟郎没有直接开始身体上的训练，而是先向秦宣提问道。

    “额...由于物体所带的电荷性质相反而产生的瞬间剧烈放电现象？”不知道对方能不能听懂，但在来的路上秦宣是见过电线和电灯的，虽然比较原始。

    “咳咳...没错。但我想问的是你对雷电的感觉，比如：迅疾，爆发。”桑岛慈悟郎没料到秦宣会这么回答，老脸一红，抬手轻咳来掩饰自己的尴尬。“如果要真正发挥出呼吸法的力量，你便要去了解雷电，感受雷电乃至化身雷电。当然，这是以后的事，现在我们先进行基础的刀法和身法锻炼。你用刀挥砍一下试试，我看看你的基础如何。”

    “是。”秦宣拿起刀简单调整了一下呼吸便进行了一个素振，没敢用系统给的呼吸，毕竟正主就站在旁边呢，目前犯多少有点太刺激了。

    “嗯，架子还不错，以前在剑道馆学习过？身体状态也很好，看来训练可以早些开始了。”桑岛慈悟郎赞许了一声，接着严肃道：“现在，顺着这条路，去树林里找到一面红色的旗帜，再带回来吧。”

    “是，师父。”秦宣走向飘满花瓣的树林。

    而等秦宣走后，善逸蹑手蹑脚地凑到桑岛慈悟郎旁边轻声说道：“爷爷，第一次就让悠介去摘旗，这是不是太难了？”

    “人家可比你当初强多了，快去准备，等下你也得进去。”用拐杖头敲了下善逸，桑岛慈悟郎没好气地道。

    “诶？我不是已经通过那个了吗？”

    “你当时通过的是简化过后的，毕竟时节不到，但现在就不同了。”桑岛慈悟郎淡淡道，也没有解释。

    ......

    而从进入森林的那刻起，秦宣就保持着高度警惕，不断小心观察四周。

    桑岛慈悟郎绝不会无的放矢。

    果然，刚走没几步，脚下便是一轻，他及时调整重心向后坐，这才没有掉落下去，而还没等松一口气，身后便有破空声传来。

    顺势用手一撑一收，一个“无敌”的打滚躲了过去，但当秦宣蹲在地上回首一看脸都绿了——密密麻麻的短木从后方射来，他忙不迭地向前蹿去。

    一边小心脚下，一边躲过射来的短木，时不时还要用刀挡一下侧方的偷袭，秦宣不停向前冲刺。

    没办法，如果稍微停顿，身后袭来的暗器就会打在身上，相反，如果冲刺的速度够快，便只用注意脚下的陷阱。

    一路猪突猛进，但慢慢的，秦宣发现自己的行动越来越迟缓了，不是身体疲劳后乳酸堆积的沉重感，而是一种酥酥麻麻像是被电了的麻痹感。

    “卧槽，有毒！玩这么阴的吗！”

    见识到成...老年人世界的险恶，秦宣努力寻找伤害的来源，但很可惜，他没有炭治郎那样的鼻子。

    迟钝的身体很快就被击中，而有些事情一旦开始就回不去了，一鼓作气，再而衰，三而竭，双手抱头无力地蜷缩在地上，任凭飞来的木头洗礼。

    ......

    再次睁开眼，浑身疼痛，眼前是熟悉的老脸。

    “如何，悠介？”桑岛慈悟郎笑眯眯地问道。

    “师父，太卑鄙了！放毒怎么说也太过分了吧！”而秦宣自然是没好气地抱怨着，还好那些短木的力道不重。

    “那可不是毒哦，我可不会对自己的徒弟下毒。怎么样，有找到原因吗？”桑岛慈悟郎将他扶起，并从身旁递上一杯温水。

    而秦宣喝了一口水，握着水杯沉思了一会，想到之前桑岛慈悟郎神神秘秘的话，有些不确定地说道：“是...樱花？”

    “哈哈，你果然是个聪明的孩子！”桑岛慈悟郎大笑起来，道，“没错，这座山上的樱树是特殊的，当初先辈找到这里的时候可没少吃苦头，后来才发现桃树可以中和它。”

    “放心吧，以现在的浓度，你就是躺着吸上一整天都不会对身体产生危害。”

    秦宣闻言活动了一下手臂，果然没有那种酥麻感了。

    桑岛慈悟郎轻抚着胡子，等他活动完才继续道:“我想让你明白的就只有一个道理，呼吸，呼吸是一切的基础，它能让我们普通人也拥有与鬼对抗的力量。无论什么时候，注意你的呼吸。”

    “好了，休息一下，接下来是刀法的训练。”

    而当桑岛慈悟郎刚离开不久，房间外就传来善逸杀猪般的惨叫，“不要啊！爷爷，再训练下去我会死掉的！真的会死掉的！”

    “振作点，善逸！哭喊是没有意义的，这次不会让你再逃掉了。”

    一阵吵闹的追逐过后，善逸还是被扔进了森林。

    短暂休息过后的，秦宣来到了他今天的第二个训练，刀型训练。

    “先挥刀五百次吧，我会在一旁指出你的错误，而之后我会逐步教你呼吸的方法去配合挥斩”桑岛慈悟郎站在一旁严肃道。

    而很快，秦宣就理解善逸为什么会哀嚎了，训练用的刀并不轻，虽然对于体格强健的他来说问题也不大，但挥动五百次就是另一个概念了，什么都不做把手抬起，放下五百次都能让人气喘吁吁，更别说用标准的姿势挥刀了。

    “刀身是非常脆弱的，如果挥刀的方式不对，很容易将刀损坏。特别是对付鬼的时候，鬼会用各种手段让自己的脖子不易被砍断，有些鬼的脖子比铁还硬，如果不能正确发力，只会白白送命。”

    “是，老师。”这种关乎小命的事没什么好讨价还价的，秦宣也只好乖乖认命，要收获，就付出。

    “手抬高！速度太慢了！”

    “手肘收起来一点，你想把刀折断吗！”

    “身子不要塌下去，坚持！”

    桑岛慈悟郎一转之前的慈祥与随和，整个人都暴躁起来，就差大喊“看不见，这么软弱还想去杀鬼！”

    但秦宣实在精神不起来，即使有在厨房削一天东西的经历，但那好歹是可以偷偷懒的，而现在可是一直被盯住，稍不注意就是一声重来。

    做到一半的时候，他就全靠一口气撑着了，挥下，抬起，再挥下...到最后完全麻木，直到桑岛慈悟郎叫停后还在无意识挥斩。

    而如果刀法训练是折磨肉体的话，呼吸的训练方式就是摧残精神的玄学了，桑岛慈悟郎不断让他感受身体的气息，并不停用力敲打他的身体各个部分特别是腹部。

    “像是要让氧气进入身体各个角落的细胞一样，专注于长时间的呼吸，如此便能提升身体的治愈力。”

    “让体内血液的流动与心脏的跳动加速，这么一来，体温就会上升，明明是人，却能变得像鬼一样强。“

    “总之就是让肺变大，让更多的空气进入血液，一旦有刺激，骨头和肌肉就会紧急发热让人变强。”

    “要让身体牢牢记住这种感觉，把它化作本能。”

    还好有系统之前的引导和经验，秦宣还能找到一点感觉去适应。

    【探索点+50】

    ......

    当夜，在桑岛慈悟郎的逼迫下做完拉伸，秦宣和善逸两人累如死狗，躺在地板上，看着彼此狼狈的模样，距离拉进了许多。

    “我一直很想问，善逸你的头发是天生的吗？不像是本地人。”

    “哦，我曾经也是黑发的，只不过有一次被雷劈中就变成这样了，连眉毛都变了。”

    善逸勉强抬手摸了摸自己的头发，一幅生无可恋的感觉。

    “雷...劈...是我理解的那种天上的雷吗？”

    “是啊，我为了躲避训练爬到树上，刚好有一道闪电落了下来。”说着，善逸还用手在空中比划了一下当时闪电落下的过程，打了个颤。

    “...”

    虽然不知道是个什么原理，但秦宣大受震撼。

    “悠介，你要加油啊，你天赋比我好得多，早日成为了雷之呼吸的继承人，爷爷或许就不用强迫我锻炼了。”

    “不，善逸，你放心吧，我是绝对不会丢下朋友不管的，我们那有句古话叫‘有难同当’。即使我出师了，也一点会让师父加倍鞭策你的。”

    “诶？！虽然被悠介认可为朋友很开心，但不应该是‘有福同享’吗？”

    “你记错了。”