秦路刚刚从卧推器上下来，一个浑身腱子肉的大汉拿着一瓶饮料向他走了过来。

    秦路莫名其妙的接过对方递来的饮料，用询问的眼神看着对方。

    对方自我介绍道：“我是这家健身房的老板之一。”

    “哦，你好老板，有什么指教？”

    “首先说明一下，我不是嫌你来的时间太长，反正我这下午人也不多，晚上才是高峰期。”

    “我是怕你练出问题，我付不起责任。”

    “你练的太狠了，这两天我注意观察了一下，你每天锻炼时间超过六个小时，我去！”

    “专业运动员也没你这么练的啊！他们号称一天练七八个小时，那是在专业指导下，张弛有度的训练，你这简直就是满负荷啊！”

    “再这么下去，你怕是该尿血了！”

    听对方这么说，秦路也吓了一跳，“啊！真的！我也不太懂，就是不觉得累，所以就一直练。”

    “你这么练都不累！骗鬼吧！”

    “真不累。”

    “我不管你是真的还是假的，我给你说，你这个训练强度，一天最好不要超过两个小时，不然……我……我给你退钱，你去祸害其他健身房吧！”

    老板都说道这份上了，秦路也没办法了，只好说道：“那行吧，我以后下午就不过来了，晚上来。”

    被老板这么一说，秦路也没心情练了，转身往更衣室走去。

    老板在他身后解释道：“我真不是嫌你泡的时间太长了，你这真的太吓人了！”

    秦路头也不回的挥了挥手……

    在更衣室了洗了个澡，换上干爽的衣服，把今天穿过的健身服装进塑料袋里，他提着袋子离开了健身房。

    走在路上，他开始思考以后去那里锻炼。

    炎炎烈日下，他很快就想到了新的锻炼方式，不如去游泳吧。

    秦路会游泳，但从来没有在游泳馆游过，他老家县城有一条大河从城中穿过，他的游泳技术，是在河里喝水喝出来的。

    也没人教他，喝着喝着就会了，动作虽然丑点，但很管用。

    站在公交站下面，秦璐拿出手机开始搜索游泳馆。

    不远处就有一个，去看看……

    坐公交到了地方，外边看着还行，买了张票，进去一看，我去！池子里密密麻麻全是人！

    他又打车跑了两个游泳馆，情况都差不多。

    在第三个游泳馆里，他买了些游泳装备，和买东西的人攀谈了两句，了解到游泳馆每天早上十点开门，到下午四点以后人就会多起来。

    得到这个信息，秦路决定明天一早再来看看情况。

    回到小区，秦璐先在小区门口吃了碗面，垫垫肚子，这两天他锻炼成果斐然，饭量也是大涨，以前是小碗面不够，大碗面撑得慌，现在是两个大碗才能对付个半饱。

    不过现在不能放开肚子，晚上还要锻炼呢！

    虽然健身房不好再去了，但锻炼这事情又不是只能去健身房，他决定晚上去夜跑。

    吃完饭，回到家里，秦璐三下五除二的把今天穿过的衣服洗了晾好，脖子上挂了一条毛巾就出门了。

    从小区散步到城市林带公园，肚子里的的那碗面就感觉不到了，秦璐开始慢跑起来。

    他花了四十多分钟，在二点五公里长的城市林带跑了两个来回，回到小区的时候，浑身湿透，就像从水里刚捞出来一样。

    回到家里，他先用干毛巾擦干了身体，又坐了半个小时，等到汗水全部下去之后，才去洗了个热水澡。

    洗完澡出来，他只觉得浑身通透，舒服的差点呻吟出来。

    换好了衣服，秦路摸着咕咕叫的肚子下了楼。

    现在才九点，他所在的这座城市偏西，太阳落山本就比较晚，夏天白天最长的时候，九点天才黑，这个时候这座城市最热闹的时候，路边的烤肉摊子正热烈沸腾。

    这小区附近的烤肉摊子秦路吃了五六年，早就熟的不能再熟悉，他直奔一家人最多的，以最快的速度点了一大堆东西。

    烤羊肉，烤牛筋，烤鸡翅，烤油饼，啤酒……

    点完菜，他拿出手机，刷起了短视频，不知不觉二十分钟就过去了，他点的东西也陆陆续续的上来。

    有人说一个人吃烤肉是很寂寞的事情，但秦路却很享受，他是一个会享受孤独的人。

    一个人吃了三人份的烤肉，喝了五瓶啤酒，秦路才感觉心满意足了，用微信付了账，起身离开。

    回到家里，秦路瘫坐到沙发上，将脚翘在茶几上，打开了人物面板。

    宝物主人：秦路

    体质：12.3

    力量：9.7

    敏捷：10.2

    潜能点：0

    下午半途而废的健身和晚上的夜跑让他的体质和力量各增加了0.2，对于这个结果秦路有些不满，他撇了撇嘴，关掉了人物面板。

    又打开宝鼎面板，进度条已经走了一大半。

    关掉面板，他将脑袋靠在沙发上，开始规划明天的锻炼。

    他决定明天早上早点起来，争取在八点完成晨跑，回来吃过早饭后，争取在早上十点到达游泳馆，然后在游泳馆一直游到下午三点，然后再出来吃饭，休息，晚上再去健身房撸铁。

    为了避免游泳过程中饿了，他准备带一些吃的进去。

    坐在沙发上刷了一个小时的手机，秦路摸了摸肚子，已经没有了饱腹的感觉，他给手机充上电，上床睡觉。

    清晨六点，秦路在闹铃声中醒来，短短几秒钟之后，他就彻底清洗过来，从床上爬起来，伸了个懒腰，清晨刚睡醒的疲惫就随着这个懒腰彻底的被赶出了身体。

    起床，刷牙，洗脸，仰头灌下一盒牛奶，不到六点二十，秦路脖子上挂着毛巾就出门了。

    七点半，浑身汗水淋漓的秦路完成了晨跑，返回了小区，在小区门口他买了两个肉夹馍，拿到旁边豆腐脑摊位上，要了两碗豆腐脑。

    两个肉夹馍，两碗豆腐脑下肚，秦路感觉意犹未尽，又要了一个肉夹馍，再加了一碗豆腐脑，这才感觉勉强吃饱。

    吃饭的功夫，身上汗水也下去了，回到家里，洗了个澡，顺便把早上汗水打湿的衣服洗出来晾好，换了身干爽的衣服，八点半准时出门。

    九点半刚过，秦路就到了游泳馆，问了问收票人员，已经可以进了，他当即买了票，进了馆。