和“气”相比，“念”的效果应用范围更广。

    比如能让人身体越变越强、青春常驻、心智集中，凝视自我、感知力大增、防御力大增、攻击力大增、恢复力大增…

    现在看来“念”的本质比“气”的本质更高。

    以后如果找到两者的转换之法，那他实力会变强。

    等他找到办法，将体内气转换成“念”，“气”转“念”，“念”量一定会大增。

    齐林要想实现这个技术，那就得积累经验。

    但这始终只是他的担忧而已。

    所以说现在最要紧的不是这个事。

    午休时间，直到下午三点半。

    齐林从睡眠中醒来。

    胳膊和脚腿只是有些酸痛、乏力，不影响他活动。

    出房间，就看见白滨兼一正在被操练。

    他往院子的一角走了过去。

    走到一个人的身后。

    “马老师，今天学啥？”齐林问道。

    马剑星朝着齐林说道：“学啥，先别问。”

    “过来，先让我看看你呼吸法练得怎么样。”

    “嗯”

    齐林展示他这一天来的成果。

    开始进行有节奏的呼吸。

    “不错，呼吸法你已经入门。”

    “有资格学习拳法了。”

    “今天我就教你“八卦掌”基本步伐。”

    “看好了。”

    马剑星开始表演，双腿开始运动，每一步左右旋转、连绵不绝，让人摸不清步伐。

    不一会儿，表演完毕，马剑星开始分解动作，开始讲解：“八卦掌，步伐，注重踩、摆、扣等技巧，让人处于不断的运动状态，让其他人摸不清我们是进攻还是闪避。”

    “光练步伐，还不行，要想真正练会，就得与呼吸的配合。”

    经过提醒，齐林才注意到马老师的呼吸变化。

    “明白，马老师。”

    这技巧，确实不错，齐林可没服用聪明药，靠自己来学习。

    齐林请教马剑星，在练习中度过一下午。

    就在齐林练习的时间，马剑星在一旁教导着，也在一旁观看着。

    内心开始产生一些疑惑不解。

    齐林这小子，说悟性高，也高，说悟性低，也低。

    这小子光靠和自己对练，就掌控了“气”，现在教了一下午，齐林掌控的进度却比之前慢。

    让他百思不得其解。

    快到傍晚时分，齐林还在训练。

    马剑星当然看得出，齐林已经濒临极限，但这就是他想要的效果，“不要停下来，做完这一组，再休息。”

    齐林感觉自己的身体接近濒临极限状态，不光是腿和手，有些抬不起来，就连呼吸都很重，喉咙更是火辣。

    不是他不肯休息，是有人在他旁边鞭策他，不让他休息。

    “我一定行”，这个念头一直支撑着齐林，直到齐林倒下为止。

    极限才是最锻炼人的意志。

    看到齐林倒下，马剑星才冲了上去，查看情况。

    “这就脱虚了，不行啊！”

    听到马老师说自己不行，齐林也无奈笑了笑，现在他是动都不想动。

    这种极限锻炼，还是他第一次经历。

    马剑星把齐林扶进客厅，把上衣和裤子脱下，接着从一旁拿出药水，往齐林身上倒，开始在齐林身上按摩。

    这感觉让齐林感觉冰火两重天，“很爽，又很痛。”

    齐林有自己的脸面，不敢叫出来，“怕丢脸。”