“呼呼～”

    “呼呼～”

    “呼呼～”

    一个不小的池塘，有一个人正围着它跑步。

    即使满头大汗，气喘吁吁，周秋还在坚持的跑着。

    “好了。张嘴。”陈卓浩身影不是何时来到他的身边。

    “呼啊……”周秋停下来，边大口呼吸边大张开。

    一颗幽黑的小药丸，被塞进他嘴里。

    “接着跑。”陈卓浩说完，身影一闪，又消失不见。

    周秋看着他一眨眼没影，心中生出一股羡慕和动力。

    接着又围着池塘跑了起来。

    他的身体太差，还不能直接练武。

    武功不是那么好练的，哪怕是简单站桩，也需要有良好的身体基础。

    不然会透支身体。虽然也不是不能强练，获得的实力增长。但等老了以后，身体会痛苦不堪，难以忍受。

    而到达基本站桩的肉身条件，也不代表以后可以无忧的练武。

    练武主要就在于练与吃两字。

    练主要在于锻炼肌肉、筋骨、气息，然后劲力凝聚。

    养主要在于吃高能量的东西：肉类或药材制成的食物、丹药。

    药丸入喉，没有热热的能量，也没有力气突然又从身体里涌上来。

    周秋迈开步伐，只能拼了老命的继续坚持的跑着。

    练武需要有良好的身体素质和补充的营养。

    周秋这其实就是在练武，只不过是在练基础中的基础。

    ……

    光是练跑步，周秋就已经练了三天。

    不知吃了多少小药丸。

    “今天不用再跑步了。”

    穿着黑色劲装的周秋正习惯性热身，准备接着跑步，却惊讶的听到陈卓浩温和的说道。

    竟然不用跑步了。

    他心中不由一喜。

    这三天，周秋跑步跑得都快吐了！

    现在终于可以……

    真真正正的练武！

    ‘我的实力，现在是多少？’周秋对智爷问道。

    【周秋：力量约等于0.8，速度约等于0.9，体质约等于0.7】

    敏捷增长的算最快、最多的。

    毕竟这几天，周秋天天在跑步。

    陈卓浩背着手，念道：“空扭沉目、后守根后、步行驱眼、一左左抽、不后去要、穿后莫不。”

    “这段口诀你记住了吗？”

    “这是什么功法吗？”周秋记着口诀，兴奋的有些跃跃欲试。

    【是】

    “……要不是看在你这几天老实认真的份上，今天你舅舅我，非要抽你！”陈卓浩瞪眼，恨铁不成钢的说道。“那是你家传的三十六句混元桩口诀！”

    “哼…早知道不考验你的耐力，直接放猎狗追着你跑就好了。”

    “我再说一遍！空扭沉目、后守根后、步行驱眼、一左左抽、不后去要、穿后莫不。”

    陈卓浩冷笑着说道：“要是还记不住，我就真的放狗咬你了。”

    “记住了！空扭沉目、后守根后、步行驱眼、一左左抽、不后去要、穿后莫不！”

    周秋顿时庆幸自己的坚持和优秀的记忆力。

    不然真被狗咬了屁股，那真丢人丢到姥姥家了。

    陈卓浩孺子可教的点点头，而后又无可奈何的摇摇头。

    “口诀都忘记了，混元桩的动功你肯定也记不得了。”

    “跟着我练！”

    说着，陈卓浩气势磅礴的迈开双腿，摆动身躯，做出姿势。

    周秋心怀澎湃的激情，老老实实的跟着陈卓浩练起来。

    陈卓浩只教了六个姿势。

    周秋很快就记住，且每练一次都会问‘智爷’哪里不对，然后听从回答修正。

    他越练越顺畅，不一会儿就能连续不间断地摆出六个姿势。

    陈卓浩看着正在认真练武的周秋，摇摇头叹道。

    “你小子真是身在福中不知，你家传的混元功，其中壮体部分的混元桩，可是被称为江海第一。”

    不过，他眼中透露的却是欣慰。

    没想到自己这个外甥，真的浪子回头了。

    现在是又认真又刻苦，看起来还很有练武的天赋。

    只可惜年龄……

    “好了，停下。”陈卓浩摆手。

    他走到周秋身边。

    陡然出手，猛地剑指点向周秋胸口，接着从胸口点到腹部，指尖连连闪动，共记连点六下。

    “记住这种感觉！”

    对陈卓浩突如其来的出手，周秋根本反应不过来，身躯僵直。

    但他很快反应过来，这是传功。

    连忙闭眼，把精神感受到身体之内。

    胸膛猝然一痛，腹部一紧，身躯好似火烧起来，身上杂乱的气劲一时间好像化成一股劲力，从胸膛有规律的滑过腹部，而后劲力散开，化作一股轻飘飘的热流渗透入血液、肌肉、皮膜之中。

    “呼……”

    仿佛许久，又仿佛一刹。

    周秋从聚精会神中出来，长吐一口浊气，只觉着自己筋肉比刚才绷紧，更有力量，身体也前所未有的好。

    “刚才那是……”

    周秋还没有问出来，陈卓浩便先开口了。

    “那便是劲力。刚刚在你体内的凝聚的，就是混元劲！它可以壮大你的气力，让你的体质更加强盛！”

    “记住那种感觉，回去之后自己多多练习，什么时候可以随意凝聚劲力，用它来强大身躯，就算是劲力入门了。”

    “去吧，从今天开始，你不用来了。该教的，我都教完了……”

    ？？？

    这就完了？也就六个动作，六个口诀啊。

    混元桩不是有三十六个口诀、三十六个姿势吗？

    【是】

    怎么练六个就可以凝结劲力了？

    【未知】

    “舅舅，不对吧？”周秋不解道，“你不是要教我一个月吗？还有混元桩有三十六个口诀、姿势啊。我现在也才学了六个啊……”

    “你想把三十六个口诀、姿势都学完？”陈卓浩笑眯眯的看着她。

    “有什么不对吗？”周秋疑惑。

    【有】

    “对。很对。”陈卓浩一脸欣慰的笑容，拍了拍周秋肩膀：“不愧是我的外甥，有志气。不过……”

    他悠悠道：“…你舅舅我呢，也就会这六个混元桩。其他的嘛，要么你找你父亲教你，他会十八个。要么自己看着秘籍学。”

    周秋更疑惑：“父亲不是内气境吗？怎么才会十八个混元桩？”

    【是】

    【突破内气镜不需要学完所有混元桩】

    ‘这我还能不知道，还用你说。’周秋懒得理会只会机械回答问题的‘智爷’。

    “……身为玄红帮的少帮主，你对武功这么不了解，我是没想到的……”

    陈卓浩停顿了下，边摇头，边叹气。“……我回去得说说秀秀了。”

    “舅舅，那时我还小，不懂事。”周秋连忙道歉，“不知道武功的好。”

    这事都怪原主，记忆里根本没有任何跟武功、武林有关的东西。

    大多都是吃喝玩乐的垃圾记忆。

    陈卓浩只能无奈的解释道：“能随时凝聚劲力，就是劲力境。”

    “劲力不散，可以凝存在体内流动就是内气境。”

    “而混元桩三十六口诀、姿势，分别锻炼头、颈、躯干、四肢。”

    “刚才你学的那前六个就是锻炼躯干的，至于其他三十个是，分别锻炼头、颈、四肢的。”

    “后面三十个口诀、姿势，可比你所学的前六个难多了。如果前面六个的难度是一，锻炼四肢的就是十，颈和头部是百！”

    “而锻炼四肢的办法有掌法、拳法、刀法、剑法、步法，它们又好学，威力又比混元桩的大。”

    “所以，死练混元桩是吃力不讨好的事。”

    “这么说你懂了吧？”陈卓浩撇了周秋一眼。

    “懂了懂了。”周秋连连点头，但还是不死心说道，“那舅舅可以教我刀法啊。我可是听说舅舅的浩然刀，刀出鬼神惊，我可是眼馋的很。”

    “你小子，是赖上我了吧？”陈卓浩故作不悦，低笑道，“你还是先好好练好混元桩，把身体气力练上去再说。”

    接下来，陈卓浩身影一闪，又如往常一般消失不见，只剩下周秋一人。

    周秋脸上抹过一丝失望，但很快又平复心情。

    开始按时陈卓浩刚才教导的混元桩进行练习，然后利用智爷的问答能力不断实验。

    ‘我的实力增长了多少？’

    【周秋：力量约等于0.9，速度约等于1，体质约等于0.8，全体素质增长0.1】

    那么厉害！

    周秋吃了一惊，没想到光是一次劲力凝聚就增长全体的身体素质。

    周秋连忙问智爷。

    ‘有让重新体会劲力凝聚的方法吗？’

    【有】

    ‘什么办法？’

    【高能量食物+正确的引导】

    ‘什么是高能量食物？什么是正确的引导？’

    【十颗养元丹、两颗补气丹、一颗大元丹、约100斤牛肉、约100斤羊肉、100斤鸡肉、……】

    【正确姿势的混元桩六式+口诀】

    周秋懂了，不就是吃和练嘛。

    吃的需要，智爷已经给他量化过了，十颗养元丹、两颗补气丹、一颗大元丹都可以。

    养元丹就是陈卓浩给他吃的小药丸。补气丹、大元丹他就不知道了，应该是原主以前吃过的丹药。

    至于牛肉，羊肉，鸡肉虽然也行，但它们的量实在太大，和丹药相比根本不划算。

    吃的已经搞明白，周秋现在要做的就是练，把混元桩练正确。

    周秋又问道。

    ‘有没有更好的办法让我掌握混元桩六式？

    【有】

    ‘快给我用！’

    想法刚升起。

    只是刹那，周秋意识就脱离了现实。

    脑海里，静静藏在龟壳里的那枚发光的铜钱，颤动了一下。

    时间仿佛一刹，又仿佛许久。

    周秋再次睁开眼，缓缓吐气，慢慢回忆不久前脑海中看看生成的知识，混元桩六式的动作也在不知不觉中变形。

    时间在练桩中慢慢流逝，不知过了多久，体内的杂乱、微小的气劲再次强行化作一股温热的劲力暖流，劲力刚想要散开，涌入身躯、血液之中。

    恰在此时。

    “噗……”

    一股鲜血从周秋口中喷出，身躯轻轻一晃，苍白的脸上，双眼突起。