方元开始仔细回想红龙拳六品的修炼秘籍，细细体悟其中骨壮劲生的部分。

    六品练髓境的基础就是七品壮骨境。

    先是要壮骨修炼有成，才能在六品时期挖掘出内劲。

    骨骼越是强壮，挖掘出的内劲就越强...

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