随着石衣收敛思绪，全力平息波动的心神。渐渐的石衣的疼痛减轻了下来。

    他见这个方法有效，更是不敢怠慢，全力以赴的施为起来。

    也不知过了多长时间，石衣缓缓的睁开眼来。

    “呼…”石衣吐出一口长气。

    心有余悸的想道：“修炼居然这么可怕，真是稍有不慎，就会万劫不复了。”

    此刻的石衣已经暂时的平复了心神。

    “好在我现在修为还不是太高，自己还能控制的住。”

    石衣皱着眉头想道。

    “可这也不是办法啊，我这也仅仅是暂时的压制，不知道哪天这心神又要给我来一下。”

    石衣现在是真的害怕了，他必须要想办法解决这件事情。

    “我判断的肯定没错，今天一天修为增长这么多次，不出事才怪呢。”

    石衣对问题的原因还是判断的很准的。

    “只是这问题该怎么解决呢？”

    又一个问题摆在了石衣的面前。

    “唉，本来想着有进化学院做靠山，那想道，所有问题还是自己在扛。”石衣摇头苦笑道。

    “这个问题亟待解决，否则会有性命之忧。”

    石衣心中很是沉重。

    本来突破炼神后，他感觉前途一片光明。

    他多年来追求的修行之道，总算有了眉目。

    可是这才过去多长时间，他的修行之路就出现了问题。

    这怎么能不让他感觉沉重呢。

    “修为增长过快？可是修为的增长有时候我也控制不住啊。”

    “问题还要回到修炼的本质上来，只有从本质入手才有希望解决难题。”

    石衣对问题看的很清楚，这也得意与他多年来的习惯。

    每次遇到难题，他总是会从源头找答案，弄清楚其中的原理，再难的问题也会变得容易许多。

    “修炼的本质是什么呢？”石衣寻找着答案。

    “我的修炼几乎都是遵循古人修炼的理论，目的是为了追求长生。”

    “而想要长生，就必须性命双修，以期精神与肉体能够万劫不磨，与天地同寿。”

    石衣继续的思考着，他的思路现在越来越清晰了。

    前面的难题一件件的都找到了解决的方案，让他对古老的修炼之道认识的更加的深刻。

    现在的难题也随着他对修炼的认识加深，而变得容易了许多。

    “既然是性命双修，那心神与肉体都要修炼。”

    答案渐渐的明朗了，石衣紧皱的眉头也稍稍舒展了开来。

    “而我，心神修为增长了好几次，而身体却是没有大的突破。”

    石衣继续的在心中想道。

    “那这就是身体的修为跟不上心神得修为，身体无法适应心神，这才造成了问题。”

    不过找到原因是一回事，能不能解决问题就是另外一会事儿了。

    “那我接下来就要加强肉体的修炼了。”

    “很明显，炼神阶段肉体的修炼与之前想必有很大的不同，我只要以心神去控制身体，让身体进行深层次的运动即可，这个倒是方便了。”

    想到此处，石衣心中已经一片明了。

    至此，石衣的炼神境修炼之法也算是完善了起来。

    虽有瑕疵，但却不影响以后的修行了。

    接着石衣总结道：“炼神境的修炼一是炼神，二是强身。”

    “而炼神则是通过抱元守一之法，在控制住心神的情况下，再将领悟的万物之意化为心神的养料，增强修为。”

    “强身则是，通过强大的心神控制身体做更深层次的锻炼，这种锻炼比起以前炼体修心段要更加的彻底，尤其是五脏六腑，炼体修心的阶段，虽然能够通过特定的办法强化一下，但也有限的很。”

    石衣这下终于可以稍微的安心一些了，最起码现在遇到的问题都已经找到了解决的办法。

    “修炼的方向有了，但不知道我的修炼方法对不对，也不知道效果怎么样？”

    这次他觉得完善了自己的修行之路，本来是应该十分值得庆祝与高兴的事情。

    但由于之前的教训，石衣心中始终警惕着，生怕自己心神一放松，又会让自己痛不欲生。

    “唉，以前认为修炼肯定是一件特别幸福，特别有成就感的事情。”

    石衣摇了摇头感慨道。

    “哪里想到，修炼处处透着风险，一个不小心怕是小命都得玩完！”

    石衣这次是真的长教训了，以前修炼问题解决了，修为增长了，他都会满心欢喜。

    现在他只会时刻的警醒自己，千万不要得意忘形。

    石衣先是看了看时间。

    “时间过得真快，这就晚上了，其他不想了先下线吃点东西。”

    石衣因为随着问题的解决，修炼的方向确定，他心中的一块大石也算落了地了。

    午饭都没吃的石衣，此时随着心情的放松，也感觉到了身上的饥饿。

    他果断下线吃饭去了。

    匆匆吃过饭后，石衣也没登录元世界，他想要快点修炼一下肉身，好能赶紧解决心神增长过快的后遗症。

    “既然问题找到了，方法也有了，那就开始修炼吧，好歹得将身体的强度提升一些，好能适应心神。”

    石衣说完，立刻来到卧室，盘坐与床上，收敛心神，将全部的注意力都放在了身体的修炼上。

    随着石衣心神的内守，观照自身。

    很快的石衣身体纤毫毕现的眏现在心神之中。

    那种清晰感是不曾体会过的，而且最关键的是通过心神还能够发现身体的四肢、躯干、五脏六腑、头脑等不同之处的强弱区别。

    “四肢与躯干明显比内脏与大脑要强大的多，虽然四肢与躯干还有一些细微之处锻炼的不够，但却不是问题的关键。”

    石衣仔细的观察并分析着自己的身体。

    “很明显如果五脏六腑与大脑能够加强的话，我眼前的问题肯定能够快速的得到解决。”

    对于常年修炼武道的人来说，五脏六腑与大脑一直都是弱点。

    一般的练武之人，也仅仅是四肢与躯干比普通人强大。

    “强化大脑的话，我觉得有点太过冒险了，如果一个不慎怕是最低也得成为白痴。”

    石衣还是有自知之明的，大脑是什么部位，对人体的重要性谁都清楚。

    大脑是人体最最重要的器官，但同时也是最脆弱的。

    稍有不慎，怕是就身死道消了。

    “还是等我对身体的控制更强了，对身体的了解更加的透彻了，在想办法加强吧，现在还是老老实实的从五脏六腑入手吧。”

    石衣确定好了方向，当即就将大半的心神都放在了五脏六腑之上。

    只留了一部分心神，关注着身体其他部位的变化。

    这也是石衣受到今天的教训，学会了谨慎。

    石衣将大部分心神放到五脏六腑后，五脏六腑在他心神之中眏现的更加的清晰了。

    他甚至看到了血液与体液在各个脏器间的川流不息。

    血液与体液流入各个脏器后，为各个脏器带去了运行所需的养分，流出之时又带走了脏器之中产生的杂志。

    就这样，石衣先是默默的观察了许久，他也了解了各个脏器工作与配合的原理。

    “脏器原来是通过这样的方式运转与工作的。”

    石衣随着对脏器的了解，也知道了自己应该怎么去加强内脏了。

    “我只要以心神推动血液与体液加快流动，就能自然而然的让五脏六腑，甚至四肢躯干大脑都能一块增强了。”

    石衣首先想到的就是加速血液与体液的循环。

    因为毕竟血液与体液是流经全身，给身体各个部分输送养料，带走杂志的。

    “但这样还不够，我还可以通过心神对五脏六腑的筋肉组织进行此刻，让它们得到更加快速的锻炼。”

    石衣一边想着一边做着试验。

    此刻他一边以心神刺激五脏六腑的筋肉，使得五脏六腑的运动加快。

    一边又分出一部分心神催动着血液与体液的循环。

    很快的石衣只感觉浑身发热，身体上也出现了细密的汗珠。

    但这次的发热，与修炼日月采集之法是完全不同的。

    这次的发热冒汗就与经过了一番剧烈运动，身体自然产生的差不多。

    不过，很快的又出现了问题。

    石衣只感觉一阵憋闷与头晕目眩。

    “嘻，呼！”，“嘻，呼！”石衣快速的，长长的大口呼吸了起来。

    “嗯，怎么会有缺氧的感觉呢？”

    石衣又又遇到了问题。

    “这还真是一波三折啊，还能不能让人好好修炼了。”

    石衣这次是真的有点烦躁了。

    本来他觉得自己已经找到了修炼的方向，可是每次在他认为自己可以的时候，现实总是给他一记大耳光。

    换谁被这样折腾也受不了啊，就在石衣要忍不住的发怒时，又赶紧后怕的收紧了心神，赶紧的将烦躁的情绪控制了起来。

    “靠，差点忘了，情绪不能波动太大，别一会儿又控制不住心神。”

    石衣现在是一边憋屈的要死，一边还要安慰自己要心态平和。

    这种感觉简直不要太爽。

    “既然有问题，那就解决吧，又不是第一次了。”

    他此刻可以用一句话来表达，那就是生活虐我千百遍，我待生活如初恋。

    石衣就是这样，修炼中得各种问题，让他心神疲累，可每次遇到还要耐心的去寻找解决的办法。

    “本来以为突破到炼神，我的前途会一片光明呢，那想到处处是坑啊！”

    石衣感慨万千的道。

    “为什么就没有刚突破炼神的时候的感觉呢？”

    石衣一边感慨一边思考着。

    “突破炼神的时候，心中一片欢喜，感觉自己的心灵逍遥自在。”

    石衣忘不了突破时的感觉，那种感觉让他觉得很是幸福满足。

    石衣哪里明白其中的关窍，虽然他也研究过大量的典籍，说白在修炼一途了他还不过是个新人，以后的路还很长。

    他当时的突破，实在顿悟时突破的，并不能以常理来论。

    那种境遇可遇不可求，不是人人都能碰到的。

    “看来在修炼一道上我还有很长的路要走啊，明显对于修炼的知识缺乏太多，不成体系。”

    石衣眉头深锁的道。

    可这也是没有办法的事情，他虽然自幼修习武道，可那也只是一些格斗技。

    他能悟道，还要得益于他多年来对于古老修行之道的研究与追寻。

    以前虽然没有肉眼可见的所得，可让他在修心上面有了很大的积累。

    这才让他补足了自家武道的不足，能够勉强达到修行的门槛。

    石衣很快的排除杂念，认真的探索着问题的原因。

    “先不想其他了，既然是憋闷头晕，明显是血液中含氧量不足造成大脑及身体缺氧的原因。”

    石衣还是很明白这种感觉的。

    他突破炼神以前，也经常打坐静修，以前他打坐静修之时也配合着呼吸之法，刚开始的时候由于不太熟练，也出现过憋闷缺氧的感觉。

    所以他能够很快的想到问题的症结所在。

    “也是，心神控制肉体加快了运行，当然会增大消耗了，我还按照平时一样自然呼吸，当然会造成缺氧的感觉。”

    “如果是这样的话，那还要配合着呼吸之法进行修炼了。”

    千想不如一看，千看不如一练。

    看的话，石衣没办法实现，他只能自己亲身试验一下了。

    想到这里，石衣赶紧的验证起来。

    他再次的按照之前的方法施为起来，不同的是这次他加快了呼吸的深度与频率。

    效果很明显，虽然还有时会出现些憋闷之感，但随着他不断的调整呼吸深度与频率，逐渐的修炼与呼吸配合的亲密无间起来。

    那种憋闷之感再没有出现，更别说头晕目眩了。

    随着呼吸与修炼的协调，很快的石衣头顶上腾起了淡淡的白雾。

    甚至每一次的呼气都有两道白雾从鼻孔之中喷出。

    更神奇的是，鼻孔中呼出的白雾还没有消散，就又被石衣吸了进去。

    两道白雾就像两条白龙一样随着石衣的呼吸，在石衣的鼻孔中进进出出，很是神奇。

    只不过这一幕没人看到而已，连石衣自己都不知道。

    直到此刻石衣才算是真正的得了炼神境的修行之法。