子看着眼前的自己，总觉得不可思议。在这个主要看气质的世界，我的样貌。

    主要让我无法接受的是我的体重，由于个头也算比较高，整体看来也不。

    己忧心的主要是腹部已经逐渐地凸起，不敢想象按照这个进度下去，我有点担心我的肚子。

    体重增加这样的小事稀松平常，可对于自己来说，有点新鲜。因为一直以来，别人给的评价或外号都是“瘦猴”、“麻杆”等。

    瘦一直伴随我成长的多年。毕业后，在外工作的几年，可能是压力、饮食等各方面的因素，身体一直压力比较大，所以能维持瘦的形态。

    自从回到家乡，特别是近一年来，工作逐渐趋于稳定，身上的压力小了些，

    加上工作性质主要是坐办公室，吃完饭后没有大多就是办公室工作。加上单位有食堂，饮食方面有点无规律，所以这一切就有了“小肚子的烦恼”。

    鉴于此种情况，自己根据自身情况，准备用运动来减缓自己肥胖的过程。

    思来想去，就总结了“晨练太极晚跑步，只为腹部一块肉”的方式来开展计划。

    太极拳自己在大学时选修过体育课，当时感觉还不错，可是这么多年过去了，很多东西都忘了，

    不过多少有点印象，再学起来稍微容易些。跑步是一项容易实现的运动，场地容易找，过程也容易控制。

    这项计划应该会有效，但是也是一场持久战。

    目前呢，刚开始，身体的各项技能由于以前的懒惰，还没能调动起来，需要坚持下去。

    也需要好的身材，加油自己，也同样送给和自己情形相似的久坐一族，让自己运动起来。

    身体是革命的本钱，身材是气质的关键。加油!

    对着镜子看着眼前的自己，总觉得不可思议。在这个主要看气质的世界，我的样貌和气质变化不大，

    主要让我无法接受的是我的体重，由于个头也算比较高，整体看来也不是太胖，

    但让自己忧心的主要是腹部已经逐渐地凸起，不敢想象按照这个进度下去，我有点担心我的肚子。

    鉴于此种情况，自己根据自身情况，准备用运动来减缓自己肥胖的过程。

    思来想去，就总结了“晨练太极晚跑步，只为腹部一块肉”的方式来开展计划。

    太极拳自己在大学时选修过体育课，当时感觉还不错，可是这么多年过去了，

    很多东西都忘了，不过多少有点印象，再学起

    来稍微容易些。跑步是一项容易实现的运动，场地容易找，过程也容易控制。

    这项应该会有效，但是也是一场持久战。前呢，刚开始，身体的各项技能由于以前的懒惰，还没能调动起来，需要坚持下去。

    好的身体也需要好的身材，加油自己，也同样送给和自己情形相似的久坐一族，

    让自己运动起来。身体是革命的本钱，身材是气质的关键。加油!

    因为我喜欢水，我爱看一切的江河湖海。我这一辈子，在国内国外，看见过许许多多

    美丽的、值得记忆的湖：有的是山遮月映，加上湖边楼台的灯火，明媚得像仙境;有的是远岛青青，惊涛拍岸，壮

    阔得像大海;有的是雪山回抱，湖水在凝冷的云气之下，深沉得像一片紫晶;有的是丛林掩映，繁花夹岸，湖水显得

    比青天还蓝，比碧玉还翠……这些湖都可以用笔画它，用诗的散文，或散文的诗去描写它

    列夫湖，是难以形容的!这个湖，既不深，也不大，它是一对泛滥潴水的姊妹泽沼——拉，俄是泛滥的意思

    ——我去的那天，是冬天阴雾的黄昏，既没有晚霞落照，也没有月光星光，湖水静得没有一点声音，周围长着很高的

    芦苇，深深的薄雾之中，看不到边际。但是它给我的印象——我说印象是不对的，因为不能说我在欣赏它，乃是它自己，这

    个世界上最美丽、最伟大、最朴素、“像真理一样朴素”的湖，把我包围在它里面去了。

    自从看

    见过它，我再也忘不掉它。它不是供人欣赏游玩的湖，它是受着世界上千千万万人民参谒瞻仰的湖，因为它在一九一七年

    八月以后，阿芙乐尔船上一声炮响不久以前，曾经亲炙过一个最伟大、最朴素、“像真理一样朴素”的

    湖边树林里，曾是这位伟大的人的“绿色的办公室”。这个办公室的“仰顶”是蔚

    蓝的青天，“地板”是松软的沙土和厚厚的落叶。办公室的桌子和椅子是一高一矮的两座树根，就在这个最伟大最朴素的办公室里，列宁写出天才的著

    和其他经典文件。离开这

    书桌不远，两根树杈支着一根横木，上面吊着一把铁壶。这把铁壶，我再也忘不了，因为它和北京常用的铁壶一模

    一样，是在户户人家的炉上都能看到的、黑色的、最平凡最朴素的水壶。就在这铁壶的下面，列宁架起枯枝，点上火，然后再回到办公桌上去，执笔凝思，一面

    静待着壶水的沸声。树林的后面，一个用厚厚的草搭成的、仅容一人躺卧的尖顶草棚，就是这位割。

    后两个多月访问期间，在我所看过的地方，所接触的人物，以及所读所听的一切的背后，都站着一位巨人;宽大而凸出的前额，宽阔的肩膀，智慧

    的眼睛，仁慈的嘴……他和平凡的普通人民一样，也最得他们的敬爱。他不做作，不矜持，他没有一点癖好。他没有工夫

    想到自己。他居住的地方，无论是在斯莫尔尼宫、克里姆林宫、哥尔克的将军别墅……他的卧室、餐室、办公室，

    都是那么仄小，那么朴素。他在最平凡的卧室梳妆台上也能写作，在小小的藤椅上也能久坐办公，在他书桌对面，他给

    来访的客人准备的却是很舒适的沙发椅子……一切的一切，都使我们深刻地体会到：一个能最好的为人民服务的人，

    总是最能忘掉自己的人。伟大的列宁就是那样完全地、出乎自然地、时时刻刻无微不至地想到俄罗斯以及世界上千千万万受压迫受剥削的劳动人民。

    他日日夜夜用最缜密的思考，替他们计划着最幸福的将来。我常常在想，在他那宽大而凸出的前额里，不知道也想过他自己没有?