双蛋说：“初伏的庚日是怎么确定的？”

    豆芽菜说：“我国古代采用‘干支纪日法’，用10个天干（甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸）与12个地支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日，庚日每10天重复一次。

    初伏的确定，是从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏的开始。

    例如，2024年的夏至是6月21日，为甲辰日。第一个庚日是6月21日之后的庚戌日（6月30日），第二个庚日是庚申日（7月10日），第三个庚日则是庚午日（7月15日），所以2024年7月15日就是初伏的第一天。

    由于庚日的变化不定，所以每年初伏开始的日期不尽相同。当夏至与立秋之间出现4个庚日时，中伏为10天；出现5个庚日则为20天。末伏是立秋后的第一个庚日。

    简单来说，可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。”

    双蛋说：“庚日的算法是如何确定的？”

    豆芽菜说：“庚日是利用天干地支记时的方式。我国古代用天干、地支合并记载时间，天干由“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”组成，一共10个；地支由‘子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥’组成，一共12个。

    天干地支按顺序搭配，从甲子开始到癸亥结束，六十个为一周期，俗称‘六十甲子’，循环记录日期。由于天干是10个，所以每隔10天就会出现一个带有‘庚’字的日子，称为‘庚日’，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。

    ‘三伏’的日期便是按照这种‘干支纪日法’确定的。从夏至日开始数起，数到第三个‘庚日’就进入初伏，第四个“庚日”为中伏第一天，立秋后的第一个‘庚日’是末伏第一天。初伏和末伏持续的时间均为10天，但中伏的日期不固定，有的年份是10天，有的年份是20天，这取决于夏至到立秋之间的庚日数量，如果夏至到立秋之间有4个庚日，中伏为10天；有5个庚日，则中伏为20天。

    例如，2024年的夏至是6月21日，从这一天算起，第一个‘庚日（庚申日）’是6月25日；第二个‘庚日（庚午日）’是7月5日；第三个‘庚日（庚辰日）’是7月15日，所以2024年7月15日就是初伏的第一天。

    由于每年的天数不是10的整数倍，且庚日是依据天干地支的顺序循环确定的，所以每年入伏的日期不尽相同。”

    双蛋说：“南方和北方的暑伏有区别吗？”

    豆芽菜说：“南方和北方的暑伏在气候特点上有一些区别。

    北方内陆地区距海洋远，其气候特点是‘高温、干燥’，暑伏期间的热通常是干热，过程性雷雨天气较多，日最高和最低温度差较大，一般在10摄氏度以上，空气湿度相对较小，大概在30%左右。

    南方地区的暑伏则更多是‘高温、高湿’，相对比较闷热。当受到副热带高压控制时，南方地区的冷空气难以到达，同时副热带高压内部下沉气流抑制了云雨发展，伴有下沉增温作用，再加上湿度大，人们会感觉像在蒸笼中一样，这类天气被称为闷热型高温。在气象要素上的反映就是日最高和最低温度差较小，一般在5摄氏度以内，空气湿度在60%以上。

    不过，南北方暑伏的这些区别并不是绝对的，具体的天气情况还会受到当年的气候条件、环流形势等多种因素的影响。

    需要注意的是，无论在南方还是北方，暑伏期间都较为炎热，需要注意防暑降温，尽量避免长时间暴露在高温环境下，以防中暑。同时，也要注意补充水分，保持室内适当的通风和湿度。”

    双蛋说：“东北的暑伏和关里的暑伏有区别吗？”

    豆芽菜说：“东北和关里（通常指山海关以内的地区）的暑伏在气候特点上可能会有一些差异，但这种差异并不是绝对的，还会受到当年具体天气情况的影响。

    一般来说，东北地区相较于关里的一些地区，在暑伏期间可能相对凉爽一些。这主要是因为东北地区纬度较高，夏季的气温相对不那么极端。然而，这并不意味着东北的暑伏就不热，只是热度可能相对稍低。

    在气候特点上，东北地区暑伏时可能温度较高，但空气湿度相对较小，早晚温差相对较大；而关里的一些地区，特别是南方地区，暑伏时往往是高温、高湿的天气，闷热感更为明显，日最高和最低温度差相对较小。

    需要注意的是，‘关里’是一个比较宽泛的概念，其涵盖的地域范围较广，不同地区之间的气候也存在差异。例如，华北地区的暑伏可能较为炎热干燥，而华南地区则更为闷热潮湿。

    无论在东北还是关里，暑伏期间都较为炎热，都需要注意做好防暑降温措施，尽量避免长时间暴露在高温环境下，以防中暑。同时，要注意补充水分，保持室内适当的通风。

    另外，暑伏的计算方法是依据传统历法规定的，夏至后的第三个庚日开始‘暑伏’，初伏和末伏固定都是10天，中伏天数不固定，有的年份10天，有的年份20天。今年（2024年）7月15日是初伏第一天，中伏从7月25日开始，到8月13日结束，末伏则从8月14日开始，到8月23日结束，整个暑伏总计40天。”

    双蛋说：“江城省的暑伏有什么特点？”

    豆芽菜说：“江城省的暑伏具有气温高、气压低、湿度大、风速小的特点。

    今年（2024年）的三伏天从7月16日开始，到8月24日出伏，共40天。其中初伏时间为7月16日—7月25日；中伏时间为7月26日—8月14日；末伏时间为8月15日—8月24日。

    进入小暑节气后，江城省气温低开高走。以2023年7月上旬为例，该省气温稍高，降水稍少，全省平均气温22.0℃，比常年高0.3℃；全省平均降水量28.9毫米，比常年少41%。而预计7月中旬仍将高温少雨，且最高气温较高，全省大部均在30℃～32℃，中西部部分地方可达33℃～35℃。

    另外，2021年入伏以来（7月11日-15日），吉林省还出现了高温高湿的‘桑拿天’，全省平均相对湿度为82.1%，较常年高4.8%，相对湿度较高不利于汗液的蒸发，致使体感温度偏高。

    在暑伏期间，人们需要注意防暑降温，尽量避免在一天中较热的时间段外出运动，日常注意补水补钾，以防中暑。有相关病史的市民还需注意预防心梗等疾病，尽量避免环境冷热交替，保持情绪稳定，家中可常备相关急救药品。同时，由于三伏天人体脾胃相对虚弱，应避免过多食用生冷油腻的食物，空调温度也不要调得太低，风口不要直对着人吹。”