所谓去人欲存天理也是等同。去人欲=格物，存天理=致知

    到底格物怎么格，去人欲怎么去呢？

    王阳明认为，“致良知”在于“格物”。他把“物”解为“事”，将“格”解为“正”。他说：“物者，事也，凡意之所发必有其事，意之所在之事谓之物。格者，正也，正其不正以归于正之谓也。正其不正者，去恶之谓也。

    叶零星以前读了也研究了，但是到底是个什么东西，并没有搞不清楚。直到在觉醒测试空间碰到假的王阳明才顿悟。

    所谓格物，就是遇到事情的时候不向外求，要向内观。如何观？观什么？是关键。观自在了就成了菩萨。

    观什么呢？观面对事情所起的己念，私念，观念背后自己的欲。

    叶零星就把自己所悟结合自己身上发生的事情做实证。他遇到父亲中枪瘫痪的事情，一时被负面情绪控制，所起的念就是嗔怨，为自己无法接受，不能接受，不愿接受而起无数推脱的私念，大脑开始运作，左脑把以往从出生到现在所有的负面经验都编织起来说服自己不是自己没用，而是100种其他理由。右脑为自己找到逻辑证据。自己就创造了一个私欲漩涡，这个就是格物的物，就是意之所在，也就是私欲。用释迦摩尼的话就是：妄想执着。你的心神投入进去就是被私欲蒙蔽，失去了自己作为自己念，情，欲的主人的权柄。奉私欲为主。

    叶零星听了爸爸和林阿姨的提醒盘坐于地，静心关照，觉察到这个私欲的漩涡。另一个关键来了。如何格呢？正其不正者，去恶之谓也。那怎么正其不正以归于正呢？叶零星进一步去悟，就像王阳明把自己关进棺材里七天七夜一样。结合贯通的成圣之道。

    叶零星静静的关照自己的心。内心被各种负面情绪所控，大脑找到更多的证据和经验起更多的念来增强负面情绪，负面情绪越大，大脑就越能找到编制更多的经验证据。形成一个恶性漩涡。

    这时候对叶零星来说是很难的，因为心中被一股负面的能量充斥，想发泄，想脱离这种不好体验的动力是强烈的。就像油门踩到底的推土机，要么把外面推平，要么把自己推平。因为推平了就不用面对了。得到虚假的一刹那的摆脱。

    负面情绪和大脑根据经验编织的故事怎么形成的恶性循环，成为漩涡的呢？

    他想到之前为一个同学做咨询，他和妈妈在家正其乐融融，爸爸带着低气压回来了。

    整个家里都充斥着压力。让人呼吸都不敢大声。因为爸爸在公司被当众骂的狗血淋头，关键主要还不是他的责任。所以一肚子情绪。

    刚要换拖鞋，两个鞋柜找了个遍，没有。自己心里难受不想说话，就到处去找。结果还是没找到。

    “我的拖鞋呢？“

    “我洗了拿外面晒了。”妈妈小心回应道。

    爸爸就起了念，又洗了？我找了半天你看不到，我把鞋柜，家里都快找个遍了。结果你轻飘飘的两个字洗了。

    内心的情绪又加了把火，本来就在失控发泄的边缘。看到孩子在就忍了又忍。

    “我不是告诉过你很多次不要天天洗吗？你想洗就洗你自己的，我的我自己洗。”爸爸压着愤怒不满的说道。

    “你每次都是好几天才洗一次。“妈妈为自己辩解。

    这时候的情绪有一个缝隙，情绪就主导大脑，大脑就搜索相关经验：上次公司领导层集体开会，晚上自己想好要穿的一套衣服，结果第二天出门要穿的时候，洗了。同样是两个字。当时气的要爆炸，情绪马上得到了强化，更加气愤了。赤脚走了三步，又想起了上上次一次不好的经验，又走了四步，又想起自己每次都不让她洗她每次都给自己添麻烦。结果所有的情绪全部涌上心头，找到目标爆发，发泄推平

    这就是大脑和情绪互相加强恶性循环形成漩涡，卷入你所有的心神，蒙蔽自己的良知。那怎么才能正其不正以归于正呢？

    和自己处境本质相同。不同的是有爸爸和林阿姨的提醒引导，保持了一份清醒。自己能够定下来，能够暂时摆脱无能发泄退缩的漩涡。定而后能静，先关照那份漩涡，在哪关照呢？闭目内视，去感觉。很容易就能感受到那股强烈浮躁的气。

    负面情绪表现在身体内就是一股气。强烈的时候胸膛都快气炸了。那个时候感觉最清楚。自己像一个快被吹爆的气球。

    这时候去正其不正，不要被不正控制，被愤怒控制。闭目内观，去感受。这时候一定要找一个不被人干扰的地方。不让情绪找到宣泄口。

    叶零星感受到自己的内心被一股气搅乱。静静的去感受，更深入的去静静的关照它。深吸一口气，这口气带着善意去接触它。对它说：“你是我的一部分，你是我的情绪。你好，你好...

    再深吸一口气，带着自己最大的善意继续与它接触。对它说：“你好，你终于来到了这个世界上，欢迎。欢迎...“

    深吸一口气，继续带着最大的善意，让这口带着善意的气进入它内部对它说：“你是我的一部分，我接纳你，我看到你了，看到你了...我允许你来到这个世界上，和我一起去经历，去玩耍。“

    静静的和它呆在一起，接纳它，欢迎，欢迎...我允许你来到这个世界和我一起去玩耍。

    十五分钟后叶零星站起身，眼中就恢复了安定。正其不正以归于正。眼睛是心灵的窗口。心定了，眼神就一片安宁。

    这就是事上练，这就是修心，这就是格物，这就是我成圣之道的路和起点。

    负面情绪来源于限制性信念，信念系统来源于贪嗔痴的私欲。这成圣之路任重道远。

    想清楚这些，叶零星觉得身心通达，心里少了很多束缚的东西。轻松多了。

    盘腿打坐放空自己，沉浸到自己的内心那份安宁之中。