终于从中午写的晚上才把火影世界的剧情时间线写完。

    写完腰酸背痛的，累死人了感觉就像回到上一世在上初中的寒假作业最后一天才写一样。

    再重新看一遍是否有漏，看完之后才重新放心下来。

    不知不觉，都晚上了肚子也开始饿了走进厨房，看冰箱里面还有什么？

    不看不知道，一看吓一跳就只有四盒牛奶、两个面包、两把面条几个鸡蛋，还有一点菜。

    就这点东西不知道能吃几天，算了不管了先填饱肚子再说。

    给自己煮了一碗面条和一个鸡蛋几片菜叶子，简单的吃了这一顿。

    吃完困意袭来，困了该睡觉了明天再开始训练计划说完就回房间睡觉了。

    第二天早上起来就开始想着要训练，先写出训练计划：体能（体术）

    查克拉

    幻术

    忍术

    刀术

    冥想对练

    敏捷

    感知力

    先从基础训练开始，制定每天训练计划：俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、蛙跳、挥拳、挥刀、每天两公里。

    短时间之内的训练计划大概是这样吧，写完就开始训练了。

    先从俯卧撑开始吧1个俯卧撑，叮

    寻找到合适的宿主开始绑定。

    什么声音，难道我是听错了吗？

    10%……20%…40%…75%…90%…

    100%绑定成功。

    恭喜宿主绑定签到打卡系统。

    叮

    系统？是吧宿主，本系统是签到打卡系统。

    哈哈哈我的外挂终于到了，系统你有什么功能。

    叮

    本系统有系统面板

    宿主：周小川（野原小川）

    血继：冰遁

    体质：无

    修为：无

    签到点：0

    系统空间：

    技能：无

    系统有没有新手礼包，叮系统有新手礼包。

    请问宿主要打开吗？

    等一下，看着系统面板上的，血继限界那一栏有点蒙蔽，自己有血继限界？

    不过一想，就大概知道自己为什么有血继限界了。

    系统，打开新手大礼包。

    叮

    恭喜宿主获得柱间细胞10%

    叮

    恭喜宿主获得三身术

    叮

    恭喜宿主获得下忍查克拉量。

    我草！新手大礼包这么好的吗。

    柱间细胞、三身术、下忍查克拉，这么丰富。

    冰遁血继限界这不了无敌吗，

    宿主你要签到吗。

    签到对先签到先。

    叮

    木叶村签到成功获得一万两，看来以后的日子会好些了。

    好了该继续训练了，接着刚刚的俯卧撑继续训练了。

    接下来的时间就在训练中度过了，不知不觉就到了晚了刚刚做完训练才发现已经天黑了。

    先去做好饭再去洗澡，洗完澡吃过晚饭看起系统面板信息。

    系统面板

    宿主：周小川（野原小川）

    血继：冰遁【未开发】

    体质：中忍【柱间细胞10%】

    修为：下忍

    签到点：100

    系统空间：无

    技能：无

    看着系统面板显示着技能那一栏空白的地方，心中想着看来要开发属于自己的忍术。

    想着开发什么忍术，自己有冰遁血继限界和冰动果实可以学习库赞的招式和白的忍术。

    库赞的招式可都是无印忍术，白的冰遁可以做到无印忍术。

    正经人谁结印，你结吗，我不结。

    库赞的招式还挺多的有；平a:冰球，冰刀，冰雾。

    小招：冰冻时刻，两棘矛，爆雉嘴。

    白的技能：冰燕柱，魔镜冰晶，千刹水翔。

    大招：冰冻时光胶囊，冰河世纪，绝对零度。

    奥义：冰封雪域，数九寒天，千里冰封，万里雪飘，永恒冰川，冰之巨人，【自创技能】。

    底牌；时空冻结。

    这是我现阶段能开发的能力，就先从最简单的开始。

    先进行修炼查克拉的操控细致。

    从踩树修炼，把查克拉聚集在脚底，让脚吸附在树干上。

    只要能灵活运用查克拉就可以做到。

    首先就是计算一下查克拉的吸附力。

    在上树过程中脚底的查克拉其实分布是不均匀的

    也就是火影中卡卡西所说的微妙。

    如果把脚底看作一个长方形。

    哪在踩书的过程中脚底的应力。

    那么只需要把脚底的查克拉分布在中性轴以上。

    越靠脚尖需要的查克拉就越多，人体的重心大概在第三骶椎上缘前方七厘米。

    高度大概是身高的56%左右。

    那整个人体重对脚底截面的弯矩w就等于，身高【m】*56%*体重*g脚尖的最大正应力o就等于m*2/h比l其中l是对中性轴的惯性矩等于12/bh3。

    搞清楚原理后，就开始尝试把查克拉附在脚底。

    一步一步的把查克拉输送的脚底和脚尖，往脚底输送40%再往脚尖输送60%。

    然后小心翼翼的一步一步的走上树，慢慢的就快到了心中一喜查克拉就没控制好就掉下来了。

    周小川，心里开始分析刚才自己掉下来的原因，之后改变自己的情绪。

    静下心来，重新再来一遍这一次果然比上一次好多了，这次能踩上树顶。

    学会踩树之后，使用影分身，分出两个来一个开始修炼刀禅本体开始修炼冥想提炼查克拉。

    另一个分身修炼踩水，踩树的话要将适量的查克拉集中在特定的位置。

    一直维持一定量的查克拉。树是固定的因此只要吸附住即可。

    悬浮在水面上需要持续从脚底向下水面，释放适量的查克拉这个量必须控制在让身体浮在水面这就是为了释放一定量的查克拉的忍术量身定做的训练。

    回想完分身就也开始训练了，不知不觉就训练到凌晨了。

    本体也结束了冥想提练查克拉，随着本体结束了训练分身也解散了。

    看着脑子里的训练成果，不由得觉得训练过程太痛苦了。

    这还是没有对技能的开发，就累成这样要是开发技能那岂不是要疯了吗。

    这还是最简单的训练，后面还有着更加残酷的训练计划。

    不管了，先回去睡觉了。