西守阁中阁的大型训练场，陈斌正在进行每日锻炼任务，速度并不快，动作却是标准的好像教科书的插图一样。

    前脚掌触地过渡到后脚掌，上半身好像固定一样稳，摆臂，提膝，发力，每一步都踩的格外坚实。

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