四境：凡、人、地、天

    十二期：分为每一境的三个小境界

    凡境：灵元期、百窍期、通脉期

    人境：百炼期、灵武期、御灵期

    地境：御空期、化龙期、踏天期

    天境：归一期、逆道期、彼岸期